Eviva Pilates

20/11/2025

I am incredibly honored to be a part of this!!

30/11/2024

03/10/2024

Afgelopen dinsdag mocht ik de hockeysters van HC Tilburg Dames 1 een introductie workshop met de Spinefitter geven. Deze dames spelen hoofdklasse hockey in Nederland. Dat betekent dat ze tot de wereldtop behoren.
Aan krachttraining doen deze dames genoeg. Dus de sessies waren vooral gericht op triggerpoints en loslaten in gespannen delen van hun lijf.
Prachtig om deze topsporters te mogen ondersteunen.
En uit de reacties bleek dat ze me graag terug zien.

03/10/2024

Afgelopen dinsdag mocht ik de hockeysters van HC Tilburg Dames 1 een introductie workshop met de Spinefitter geven. Deze dames spelen hoofdklasse hockey in Nederland. Dat betekent dat ze tot de wereldtop behoren.
Aan krachttraining doen deze dames genoeg. Dus de sessies waren vooral gericht op triggerpoints en loslaten in gespannen delen van hun lijf.
Prachtig om deze topsporters te mogen ondersteunen.

En wat waren de reacties enthousiast!

04/09/2024

Basic Workshop Spinefitter met certificering
Back in Balance

Op zondag 6 oktober
Van 10 tot 12.30 uur
In Tilburg

Deze workshop is voor iedereen die meer wil werken met de Spinefitter. En ook voor mensen die kennis willen maken met de Spinefitter.

Waarom is die Spinefitter zo'n mooie tool?
Je mobiliseert je gewrichten.
Je kunt spanning loslaten in je facie en je spieren.
Je kunt er je dieper gelegen spieren mee versterken.
En het is ook nog eens heel erg leuk!

Aanmelden of meer informatie:
www.eviva-pilates.nl

12/07/2024

Ik wil graag mijn nieuwsbrief met je delen.
Groepslessen geef ik voorlopig niet.
Voor privélessen kun je bij mij nog steeds terecht.
Ondertussen ben ik volop bezig met mijn verdere ontwikkeling.


Dierbare deelnemer

Afgelopen week hebben we afscheid genomen van Buitenlust. En daarmee (voorlopig) van de groepslessen.

In het verleden heb ik wel vaker rigoureuze keuzes gemaakt. Zeker veel bepalender dan het voorlopig stoppen met mijn groepslessen. En toch voelde dit als een enorme knoop die ik doorhakte.

Dat komt doordat er verbinding is; tussen jou en mij. Ik heb het altijd over de verbindingen in jouw lijf. Maar er is veel meer. Wij verbinden met elkaar. En er is ook de verbinding tussen jullie onderling. Dat zorgt voor een hele fijne sfeer.

Die verbinding begint met commitment. Jij wil écht iets: Je wil sterker worden, of flexibeler, of meer uitgebalanceerd, of meer ontspannen of wat dan ook. Jij committeert je iedere keer opnieuw om aan jezelf te werken.
En ik probeer jou daarbij te helpen. Zonder die samenwerking, zonder het vertrouwen, kan ik ook letterlijk niks. Er is verbinding nodig. Tussen jou en mij.

Die verbinding is niet opeens weg. Die blijft ergens bestaan, maar ik ga de groepslessen wel missen, dat voel ik nu al. Net zoals jullie hebben aangegeven dat jullie mij zullen gaan missen.

Dank voor deze lieve woorden:
‘Het was een warm bad’
‘Ik had gehoopt samen met jouw 80 te worden in de les’
‘We zijn in al die jaren met elkaar meegegroeid’
‘Ik heb veel geleerd’
‘Waardevol voor mijn lichaam en geest’
‘Zo persoonlijk’
‘Als ik aardappels schil (ik eet niet zo vaak aardappels helaas) denk ik aan jou; schouders omlaag’

Dank voor alle cadeautjes
Dank voor alle waardering
Dank voor alle knuffels
Dank voor alle ‘alvast’-aanmeldingen
En uit alles blijkt dat jullie mij deze pauze gunnen. Dankjewel!
Dit alles komt voort uit verbinding.

Ik heb je zien groeien. Dat is waar ik het al die jaren voor heb gedaan.

Dank je wel
voor al het vertrouwen dat ik heb gekregen.


En ook aan alle lieve mensen die bij mij privélessen volgen. Ik zie je nog steeds groeien. Daar doe ik mijn best voor, elke les opnieuw. Samen in verbinding. Ik blijf me verdiepen in alle problematiek die we samen tegen komen. Dank voor het vertrouwen.

Ik wens jullie allemaal een fijne vakantie en veel liefs!

Evelyne

Een vakantie cadeautje
voor iedereen die bij mij les volgt. Een opname van de laatste groepsles. Hierbij heb ik een oefening bedacht voor iedere groepslesdeelnemer van dat moment. Een oefening waar ik het eerste aan denk als ik jou zie. Hier heb ik een les van samengesteld. Een les die iedereen kan doen. Natuurlijk ook voor mijn privéles deelnemers. De les bestaat uit twee delen. Alles bij elkaar ongeveer drie kwartier. Hieronder vind je de linkjes.

https://youtu.be/kwCLgn92fOU
https://youtu.be/eE7-U1F1e_4

Veel plezier ermee.

Mijn vakantieperiode
Mocht je een privéles willen inplannen:
Mijn vakantieperiode is van 27 juli t/m 18 augustus

Verder met de les. Meer naar het versterkende deel.Veel plezier.

18/04/2024

De wereld wordt weer groen. De dagen worden langer. De natuur ontvouwt zich.
Tijd voor een feetUp les.

Woensdag 26 april kun je weer deelnemen aan een feetUp les om 20.00 uur. Er is nog plek!

'Ontvouw' mee met de natuur!
Ervaar de zwaartekracht andersom.
Krijg ruimte in je lijf.
Misschien voelt het als een overwinning op jezelf.
Wat ik je gun, is dat je jezelf weer kind mag voelen. Die varen zijn die zichzelf helemaal uitrolt ;-)
Meer informatie vind je op www.eviva-pilates.nl.

Mocht je een keer een teamuitje willen plannen, om dit gevoel samen te ervaren, dan kan dat ook. Kijk eens op Verrassend Tilburg en Meer. Daar zijn nog een heleboel andere leuke activiteiten te vinden.

-pilates

08/04/2024

Berichtje van moeder aan haar dochter van 21:
"En vanavond lekker vrij hockeyen!
Zoals in de D-tjes.
Toen leek het soms wel alsof je teamgenoten met je meegezogen werden naar voren.
Helemaal vanuit je hart, je buikgevoel, zette je de aanval in.
Niet op systeem (met je hoofd), maar vanuit je gevoel; je 'guts'.
Stel je voor dat je in een reclamecampagne ter promotie van hockey zit. En je wil laten zien hoe leuk dit is.
Heb gruwelijk veel plezier!
Ga op zoek naar dat kleine meisje in jou; dat wil winnen, dat niks leuker vindt dan op het veld te staan.
Dan kom ik van jou genieten."

Wat ik heb gezien:
bij mijn kinderen is dat topsport ten koste kán gaan van het plezier in de sport. Ja, het is keihard bikkelen. En om je staande te houden betekent het soms weg bewegen van je pijn, van je gevoel.

Als bewegingseducator:
ben ik er zoooo van overtuigd dat plezier in je sport -in bewegen- het allerbelangrijkste is. Én dat goed blijven voelen wat je lijf je vertelt van cruciaal belang is.
Of je nu topsporter bent, of één keer per week op een m***e ligt.
Dat geldt voor ieder mens.
Blijf bij je gevoel, diep van binnen.

Ga op zoek naar dat kind in jou.
Vind het plezier!
x

04/03/2024

Zo’n boeiend weekend achter de rug. Samen met mensen vanuit alle windstreken. Van New York, Kuala Lumpur via Nederland tot Libanon.
Pilates verbindt!
Daarbij stond scoliose centraal!
Veel geleerd.

28/01/2024

Het was heel fijn!

Dat was hard werken maar wat geniet ik hier van! Vandaag de eerste vier uurs-Spinefitter Professional Instructor workshop gegeven, en Nederland is nu 6 enthousiaste, slimme, leuke én gecertificeerde Spinefitter-trainers rijker!
Dank voor jullie concentratie en aanwezigheid PAM Pilates, Balance by Movement, Eviva Pilates, Dansers Wijk, Rianne Fatels, van Nieuwburg
(Pam Garcia, Myra Uijen-Friedel, Evelyne Salden, Randy Heremans)
Gefeliciteerd en veel plezier met het verspreiden van jullie Spinefitter-kennis🎉

Wil jij ook? Op 17 maart is er een herkansing, op een grotere locatie dus er zijn weer een paar extra plekken vrijgekomen om je te kunnen inschrijven, maar ik verwacht dat ook die weer snel ingevuld zullen zijn: hier alle info: Spinefitter Professional Instructor certificeringsworkshop 17 maart

08/01/2024

“Spring” het nieuwe jaar in. Neem ruimte in!
Beschrijf én ervaar.
Beweging helpt je om je gedachten, obstakels, wensen en dromen duidelijker te krijgen.

Op vrijdag 26 januari begeleiden Gwyneth en Evelyne je in deze unieke workshop.
Kijk voor meer informatie op www.eviva-pilates.nl/feetup 🙃