Fit en Slank met Daniëlle Vinken

24/06/2026

Lees de laatste nieuwtjes van Fit & Slank!☀️

Klik op deze link: https://mailchi.mp/fitenslank/nieuwsbrief-juni-2026

NIEUWSBRIEF

De nieuwe Fit & Slank nieuwsbrief staat online. Met o.a. de volgende items:
👉 Wat neem jij mee deze zomer?
👉 Groenten van de barbecue
👉 Recepten van de maand:
* Watermeloen feta salade
* Zomerse aardappelsalade
👉 Beter slapen tijdens warme zomernachten
👉 Wist je datjes
👉 Boek en app van de maand
👉 Begeleiding tijdens de zomermaanden

Veel leesplezier!

https://mailchi.mp/fitenslank/nieuwsbrief-juni-2026

18/05/2026

Fitter en slanker voor de zomer zonder te diëten en zonder honger?

Doe je mee aan de succesvolle cursus “Fit & Slank in 8 weken”?

Nog 2 plekken vrij op de donderdag in Horst.
Start 21 mei om 19.00 uur

Dit is de laatste groepscursus voor de zomer!

Tag je bestie en ga samen stralend de zomer in.

💚 Daniëlle

ps. Aanmelden via danielle.vinken@fitenslank of stuur een appje op 06-55153906

12/05/2026

Man man wat een weken! 😍

Afgelopen week waren de laatste lessen van de cursus Fit & Slank in 8 weken en Fit & Slank in evenwicht.

De kilo’s en centimeters vlogen me om de oren. 💪
Zelfs bloeddruk waardes verbeterden!

Enthousiaste en gedreven cursisten met prachtige resultaten.👍 ieder met een eigen verhaal….

Zo maar enkele opmerkingen over de cursussen
“Eindelijk een methode die werkt”
“Ik ben weer blij met mezelf”
“Wat een makkelijke methode zonder poeders of pilletjes”
“De praktijkondersteuner is verrast door mijn resultaten!”
“Ik kan mijn zomerjas weer aan”
“Ik heb zoveel geleerd”
“Ik voel me fitter en mijn kleding zit veel losser”
“Ik ga nu altijd voor de 9 of 10”
“Ik heb rust in mijn hoofd omdat ik eindelijk weet wat ik kan eten en dat is heel veel!l!”
“Ik zit veel beter in mijn vel en dat voelt goed!”

Wauw wat ben ik trots op ze!😍

Volgende week start de volgende ronde Fit & Slank in 8 weken. Doe je mee???

Er zijn nog enkele plaatsen vrij op donderdag in Horst om 19.00 uur. Start is op 21 mei.

VOL = VOL

Meld je aan via [email protected] of via de website van Fit & Slank.

Eerst meer info? Helemaal prima, zet een ♥️ in de opmerkingen ⬇️


💚 Daniëlle

01/05/2026

☀️FITTER EN SLANKER IN DE ZOMER?☀️

Meld je aan voor de succesvolle cursus “Fit & Slank in 8 weken” in Horst.

👉Laatste cursusronde voor de zomer!

Fit & Slank is makkelijk, je hoeft niet apart te koken of vreemde boodschappen te doen en het is zeker geen dieet.

Tijdens deze 8-weekse cursus help ik je om op een gezonde manier 0,5 – 1 kg per week af te vallen. Geen streng dieet, maar blijvende en gezonde gewoontes met de bewezen Fit & Slank methode.

🏡 Lottum (praktijk Fit & Slank) CURSUS = VOL
✨Vanaf dinsdag 19 mei 2026
🕖19.00 uur

⛪Horst (’t Gasthoes)
✨Vanaf donderdag 8 januari 2026
🕖19.00 uur
👉nog paar plaatsen vrij

VOL = VOL

De cursus wordt vaak (deels) vergoed uit de aanvullende zorgverzekering.

Interesse? Vraag vrijblijvend alle (start) informatie aan en stuur een PB of zet INFO in de opmerkingen.

💚 Daniëlle

Fit en Slank Nederland

20/04/2026

Nieuwe week, nieuwe kans

Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen om gezonder te leven. Sterker nog: de grootste winst zit in één kleine, consistente gewoonte.

Kies deze week jouw focus zoals:
– 2x per week krachttraining
– Max. 4 kopjes koffie per dag
- 10.000 stappen per dag
- Volkorenbrood i.p.v. wit brood

Hou het simpel. Hou het haalbaar.Als één gewoonte stevig staat, volgt de rest vanzelf.

Welke gewoonte kies jij deze week?

17/04/2026

De nieuwe Fit & Slank nieuwsbrief staat online. Met o.a. de volgende items:
👉 De vernieuwde Schijf van Vijf
👉 Lenteschoonmaak
👉 Recepten van de maand:
* Lente bowl
* Oranje paprika feta spread
👉 Koningsdag
👉 Wist je datjes
👉 Boek en app van de maand
👉 Lente event

Veel leesplezier! Nieuwsbrief 👉 https://mailchi.mp/fitenslank/nieuwsbrief-april-2026

09/04/2026

07/04/2026

💪♥️

Trots om partner te zijn van Stichting Kanjer.

Sinds deze maand zet ik mij via dit platform met veel enthousiasme in als leefstijladviseur voor ex-kankerpatiënten en hun naasten.

Vanuit mijn eigen ervaring (ik heb zelf twee keer kanker gehad) weet ik hoe belangrijk een gezonde leefstijl kan zijn vóór, tijdens en na het behandeltraject.

Na je traject wil je weer vooruit, op jouw tempo en op jouw manier…

Samen werk ik met de cliënt aan een vitalere leefstijl: meer energie, een gezond voedingspatroon, bewegen, rust en een ondersteunende mindset. Dit doen we stap voor stap met praktische en haalbare veranderingen.

Daarnaast werk ik samen met neuroloog Kim Bekelaar van Evidence Based Health waarbij een Health Check wordt gecombineerd met een 4 maanden durende leefstijlbegeleiding voor een gerichte en persoonlijke aanpak.

Begeleiding is mogelijk in groepsverband en via personal coaching. Beiden ook mogelijk online.
Meer weten of samen aan de slag? Stuur me gerust een bericht.

Roos Derckx
BGN-gewichtsconsulent
Slaapcoach & Lifecoach

[email protected]
www.fitenslank.nl/roos-derckx
O6-1506 2280

BGN Gewichtsconsulenten
KWF Kankerbestrijding / Dutch Cancer Society

05/04/2026

Fijne Pasen lieve mensen!

Geniet van deze mooie dagen.

Maak keuzes waar jij je goed bij voelt. Niet alleen voor nu maar ook voor later!🐣

Het Fit & Slank team