Fit en Slank met Daniëlle Vinken

14/08/2026

🌸 De Fit & Slank in 8 weken cursus start binnenkort! 🌸

Wil jij graag kilo’s kwijt en heb je behoefte aan een stok achter de deur?

Geen streng dieet.
Geen ingewikkelde schema’s.
Geen gedoe met shakes of verboden voedingsmiddelen.

Maar gewoon normaal eten, bewuste keuzes maken en stap voor stap werken aan een gezondere leefstijl. 💚

En hoe fijn zou het zijn als je straks merkt:
👖 Zit die broek ineens wat losser en je kleding lekkerder?
😊 Voel je weer fijner en zekerder in jouw lijf?

Tijdens de Fit & Slank cursus help ik je om op een eenvoudige en gezonde manier gemiddeld 0,5 – 1 kg per week af te vallen.

🌿 Normaal eten. Geen streng dieet. Wel resultaat.

Start cursus:
🏡 Lottum (praktijk Fit & Slank)
✨Vanaf dinsdag 25 augustus
🕖19.00 uur

⛪Horst (’t Gasthoes)
✨Vanaf donderdag 27 augustus
🕖19.00 uur

VOL= VOL

Tag je vriendinnen en ga samen aan de slag!

Wil jij meedoen? Stuur me gerust een PB voor meer informatie of om je aan te melden.

💚 Daniëlle

ps. Delen wordt super gewaardeerd!

04/08/2026

OPGELET: vrouwen en mannen in de regio Horst aan de Maas die willen afvallen zonder dieet en zonder honger

Je favoriete outfit zit te strak, je ziet die vervelende rolletjes en je voelt je gewoon niet meer lekker in je velst. Je hebt al van alles geprobeerd om af te vallen, maar niets lijkt écht te werken...

1 of 2 kledingmaten minder zal best fijn voelen, toch? Zit dat jurkje toch lekkerder en knelt die band van je favoriete broek niet meer.

Meld je aan voor de succesvolle cursus “Fit & Slank in 8 weken” en ga samen aan de slag met de eenvoudige methode van Fit & Slank, zonder shakes of supplementen.

✅ 2-4 kg per maand afvallen en 1-2 kledingmaten minder.
✅ Gewoon eten en nooit meer diëten.
✅ Lekker in je vel en fit en vol energie genieten van je dagelijkse dingen.
✅ Weg opgeblazen gevoel.
✅ Blijvend resultaat en vol zelfvertrouwen in je favoriete outfit.

Fit & Slank is makkelijk, je hoeft niet apart te koken of vreemde boodschappen te doen. Gewoon eten zonder poespas en vooral genieten van het eten.

Tijdens deze 8-weekse cursus help ik je om op een gezonde manier 0,5 – 1 kg per week af te vallen. Geen streng dieet, maar blijvende en gezonde gewoontes met de bewezen Fit & Slank methode.

Start cursus:
🏡 Lottum (praktijk Fit & Slank)
✨Vanaf dinsdag 25 augustus
🕖19.00 uur

⛪Horst (’t Gasthoes)
✨Vanaf donderdag 27 augustus
🕖19.00 uur

VOL = VOL

De cursus wordt vaak (deels) vergoed uit de aanvullende zorgverzekering.

Meer info? Zet 💗 in de opmerkingen of stuur een PB.

Delen wordt super gewaardeerd.

💚 Daniëlle

30/07/2026

Jouw gezonde leefstijl begint niet na de vakantie, maar met de keuze die je vandaag maakt!

Terwijl je geniet van de zon, de rust en het vakantiegevoel, kun je nu al de eerste stap zetten richting een gezondere leefstijl…Gewoon vanaf je strandbedje.

Na de zomer starten onze nieuwe Fit & Slank cursussen. Een mooi moment om vol energie en met de juiste begeleiding te werken aan blijvende, gezonde gewoontes.

Reserveer alvast jouw plek, zodat je na de vakantie direct een frisse en gezonde start kunt maken.

Aanmelden kan via https://www.fitenslank.nl/coaches/danielle-vinken.html of stuur ons gerust een bericht. We vertellen je graag meer.

Geniet nog volop van je vakantie. Wij kijken ernaar uit je na de zomer te helpen op weg naar een gezondere leefstijl!

Fit en Slank Nederland

24/06/2026

Lees de laatste nieuwtjes van Fit & Slank!☀️

Klik op deze link: https://mailchi.mp/fitenslank/nieuwsbrief-juni-2026

NIEUWSBRIEF

De nieuwe Fit & Slank nieuwsbrief staat online. Met o.a. de volgende items:
👉 Wat neem jij mee deze zomer?
👉 Groenten van de barbecue
👉 Recepten van de maand:
* Watermeloen feta salade
* Zomerse aardappelsalade
👉 Beter slapen tijdens warme zomernachten
👉 Wist je datjes
👉 Boek en app van de maand
👉 Begeleiding tijdens de zomermaanden

Veel leesplezier!

https://mailchi.mp/fitenslank/nieuwsbrief-juni-2026

18/05/2026

Fitter en slanker voor de zomer zonder te diëten en zonder honger?

Doe je mee aan de succesvolle cursus “Fit & Slank in 8 weken”?

Nog 2 plekken vrij op de donderdag in Horst.
Start 21 mei om 19.00 uur

Dit is de laatste groepscursus voor de zomer!

Tag je bestie en ga samen stralend de zomer in.

💚 Daniëlle

ps. Aanmelden via danielle.vinken@fitenslank of stuur een appje op 06-55153906

12/05/2026

Man man wat een weken! 😍

Afgelopen week waren de laatste lessen van de cursus Fit & Slank in 8 weken en Fit & Slank in evenwicht.

De kilo’s en centimeters vlogen me om de oren. 💪
Zelfs bloeddruk waardes verbeterden!

Enthousiaste en gedreven cursisten met prachtige resultaten.👍 ieder met een eigen verhaal….

Zo maar enkele opmerkingen over de cursussen
“Eindelijk een methode die werkt”
“Ik ben weer blij met mezelf”
“Wat een makkelijke methode zonder poeders of pilletjes”
“De praktijkondersteuner is verrast door mijn resultaten!”
“Ik kan mijn zomerjas weer aan”
“Ik heb zoveel geleerd”
“Ik voel me fitter en mijn kleding zit veel losser”
“Ik ga nu altijd voor de 9 of 10”
“Ik heb rust in mijn hoofd omdat ik eindelijk weet wat ik kan eten en dat is heel veel!l!”
“Ik zit veel beter in mijn vel en dat voelt goed!”

Wauw wat ben ik trots op ze!😍

Volgende week start de volgende ronde Fit & Slank in 8 weken. Doe je mee???

Er zijn nog enkele plaatsen vrij op donderdag in Horst om 19.00 uur. Start is op 21 mei.

VOL = VOL

Meld je aan via [email protected] of via de website van Fit & Slank.

Eerst meer info? Helemaal prima, zet een ♥️ in de opmerkingen ⬇️


💚 Daniëlle

01/05/2026

☀️FITTER EN SLANKER IN DE ZOMER?☀️

Meld je aan voor de succesvolle cursus “Fit & Slank in 8 weken” in Horst.

👉Laatste cursusronde voor de zomer!

Fit & Slank is makkelijk, je hoeft niet apart te koken of vreemde boodschappen te doen en het is zeker geen dieet.

Tijdens deze 8-weekse cursus help ik je om op een gezonde manier 0,5 – 1 kg per week af te vallen. Geen streng dieet, maar blijvende en gezonde gewoontes met de bewezen Fit & Slank methode.

🏡 Lottum (praktijk Fit & Slank) CURSUS = VOL
✨Vanaf dinsdag 19 mei 2026
🕖19.00 uur

⛪Horst (’t Gasthoes)
✨Vanaf donderdag 8 januari 2026
🕖19.00 uur
👉nog paar plaatsen vrij

VOL = VOL

De cursus wordt vaak (deels) vergoed uit de aanvullende zorgverzekering.

Interesse? Vraag vrijblijvend alle (start) informatie aan en stuur een PB of zet INFO in de opmerkingen.

💚 Daniëlle

Fit en Slank Nederland

20/04/2026

Nieuwe week, nieuwe kans

Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen om gezonder te leven. Sterker nog: de grootste winst zit in één kleine, consistente gewoonte.

Kies deze week jouw focus zoals:
– 2x per week krachttraining
– Max. 4 kopjes koffie per dag
- 10.000 stappen per dag
- Volkorenbrood i.p.v. wit brood

Hou het simpel. Hou het haalbaar.Als één gewoonte stevig staat, volgt de rest vanzelf.

Welke gewoonte kies jij deze week?

17/04/2026

De nieuwe Fit & Slank nieuwsbrief staat online. Met o.a. de volgende items:
👉 De vernieuwde Schijf van Vijf
👉 Lenteschoonmaak
👉 Recepten van de maand:
* Lente bowl
* Oranje paprika feta spread
👉 Koningsdag
👉 Wist je datjes
👉 Boek en app van de maand
👉 Lente event

Veel leesplezier! Nieuwsbrief 👉 https://mailchi.mp/fitenslank/nieuwsbrief-april-2026