https://www.facebook.com/109708671678758/

Vigor

Wil jij werken aan een gezonde leefstijl en op een verantwoorde manier een gezond lichaamsgewicht bereiken en behouden.

Als BGN-gewichtsconsulent begeleid ik cliënten naar een gezond leef- en eetpatroon.

28/08/2026

Een lichaam met overgewicht is niet het probleem. Het is het symptoom.

Jarenlang heb ik geleerd om te kijken naar wat ik zíe: de kilo’s, de probleemzones, het gevoel van “willen oplossen.” Maar een lichaam draagt altijd een verhaal. Overgewicht kan een manier zijn waarop je lichaam zich beschermt, tegen onveiligheid, tegen te veel voelen, tegen opvullen van leegte, tegen een oude pijn die nooit ruimte kreeg, een angst of controle willen houden.

Diëten en calorieën tellen raken zelden de kern. Ze behandelen het symptoom, niet de oorsprong. Daarom combineer ik het binnen mijn trajecten, we kijken naar jouw voedingspatroon en met NEI (Neuro-Emotionele Integratie) gaan we samen op zoek naar wát er onder ligt. Niet oordelend, niet snel, maar met aandacht. Welk gevoel wordt hier vastgehouden? Welke gebeurtenis of overtuiging ligt aan de basis? Vaak ontdekken mijn cliënten dat het antwoord verder terug ligt dan ze dachten en dat er, zodra dat oude stuk erkenning krijgt, iets in het lichaam kan loslaten.

Na een lange worsteling met overgewicht kan het goed zijn dat je een diepere laag maag aankijken.

Ben je benieuwd waar jouw oorsprong ligt? Ik ben er als je er klaar voor bent. 🤍

OorzaakInPlaatsVanSymptoom ZelfzorgVanBinnenuit HormonenEnEmoties

26/07/2026

Hoe vol is jouw emmer?

Soms merk je het pas als je emmer al overloopt.

Je blijft doorgaan.
Je zorgt voor anderen.
Je zegt nog een keer “ja”, terwijl je eigenlijk “nee” voelt.

En ondertussen stapelen stress, emoties, verantwoordelijkheden en onverwerkte gebeurtenissen zich op.

Tot je lichaam een signaal geeft.
Vermoeidheid.
Prikkelbaarheid.
Slecht slapen.
Hoofdpijn.
Een onrustig gevoel dat je niet goed kunt plaatsen.

Die klachten ontstaan niet van de ene op de andere dag. Vaak zijn ze het gevolg van een emmer die al veel te lang steeds voller is geworden.

Je hoeft niet te wachten tot het overloopt.

Met NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) onderzoeken we welke emoties of ervaringen nog onbewust opgeslagen liggen en mogelijk bijdragen aan jouw klachten. Door de oorzaak inzichtelijk te maken en blokkades te verwerken, ontstaat er vaak meer rust, ruimte en balans.

Voel jij dat jouw emmer te vol is?
Stuur me gerust een berichtje. Samen kijken we of een NEI-sessie bij jou past.

23/07/2026

De ui als metafoor voor jouw klacht

Je bent snel geïrriteerd. Voelt je moe. Draagt spanning met je mee. Blijft piekeren.

Dat is de buitenste laag. Maar net als bij een ui zit daar meer onder.

Misschien wil je altijd sterk zijn. Vind je het lastig om hulp te vragen. Of pas je jezelf steeds aan om conflict te vermijden.

En daaronder ligt vaak een gevoel dat al veel langer meeloopt: verdriet, angst, afwijzing, niet goed genoeg zijn.

Herkenbaar: je partner zegt iets kleins en jij reageert veel heftiger dan je zou willen. “Waarom raakt dit me zo?”

Die opmerking is meestal niet de oorzaak. Hij raakt alleen een laag die er al was.

In een NEI-sessie gaan we laag voor laag naar binnen, tot we bij de kern komen. Niet om in het verleden te blijven hangen, maar om te snappen waarom je lichaam steeds hetzelfde reageert.

En het mooie is: als die kern gezien en verwerkt mag worden, verdwijnt de klacht vaak naar de achtergrond of lost hij helemaal op. Niet omdat je de klacht wegdrukt, maar omdat de laag eronder niet langer om aandacht hoeft te vragen.

Reageer jij weleens heftiger dan de situatie eigenlijk vraagt?

Vigor-leefstijl.nl

19/07/2026

Een gesprek dat me raakte.

Een moeder vertelde over haar zoontje. Al langere tijd klaagde hij over buikpijn. Steeds terugkerend. Geen aanwijsbare oorzaak.

De huisarts onderzocht hem. Niets te vinden.

Toch bleef de buikpijn komen. Op sommige dagen erger dan op andere.

Deze week viel haar iets op. Hij had niet één keer geklaagd.

Geen buikpijn.

Toen begon ze na te denken. Was het school? De spanning, de prikkels, de drukte van een klaslokaal?

En de vraag die bleef hangen: komt het terug zodra school weer begint?

Dit is precies waar NEI naar kijkt.

Ons lichaam praat, ook als we de woorden nog niet hebben. Zeker bij kinderen. Buikpijn, hoofdpijn, moe zijn zonder duidelijke reden, het zijn vaak signalen. Niet van iets dat mis is met het lijf, maar van spanning die ergens moet landen.

Bij kinderen is de buik vaak de plek waar dat het eerst voelbaar wordt.

Met NEI zoek ik niet naar wat er ‘mis’ is. Ik zoek naar wat het lichaam probeert te vertellen. Welke spanning, welke emotie, welk moment zich vastzet.

En als je dat zichtbaar maakt, kan er ruimte ontstaan. Voor het kind. En voor de ouder die zich vaak machteloos voelt.

Herken je dit bij je eigen kind? Terugkerende klachten, zonder duidelijke reden?

Ik ben er als je er klaar voor bent.

-leefstijl

18/07/2026

Een herinnering die we onszelf veel te weinig geven

In de drukte van alledag zijn we vaak goed voor iedereen, behalve voor onszelf. We blijven doorgaan, leggen de lat hoog en vergeten af en toe stil te staan. Gun jezelf dezelfde vriendelijkheid en het begrip dat je een ander zo makkelijk geeft. Soms is dat precies wat je nodig hebt.

- Het is oké om een mindere dag te hebben.
- Het is oké om fouten te maken.
- Een tegenslag betekent niet dat je hebt gefaald.
- Het is oké om om hulp te vragen.
- Het is oké om rust te nemen.
- Ook kleine stapjes brengen je vooruit.
- Je bent sterker dan je denkt.
- Je bent goed genoeg.
- Vergeet niet te genieten van het leven.

07/07/2026

Je lichaam liegt niet.

Ook als je woorden iets anders zeggen.

Die spanning in je nek. Die knoop in je maag. Die vermoeidheid die maar niet weggaat. Vaak is het geen toeval. Het is een signaal.

Met NEI ga ik samen met jou op zoek naar waar dat signaal vandaan komt. Niet in je hoofd, maar in je lijf. Daar ligt vaak het antwoord.

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken, help je graag als je er klaar voor bent 💛
vigor-leefstijl.nl

05/07/2026

Herken je dit?

Je wordt gevraagd of je een extra dag kunt werken.
Het is je enige vrije dag.
Je zegt “geen probleem”.
Maar dit is niet wat je echt wil.

Je bent moe, echt op.
Toch ga je je vriendin helpen klussen.
Want ja zeggen is makkelijker dan nee.
En dat doet een goede vriendin toch?

Je kind vraagt voor een logeerpartijtje.
Je zegt” is goed schat”
Je ogen vallen al bijna dicht, maar blijft toch nog wakker voor je kind.

Iemand vraagt hoe het met je gaat.
Je zegt “goed hoor”.
Terwijl dit van binnen toch anders voelt.

Je lichaam registreert elke keer.
Elke ingeslikte grens.
Elke JA die eigenlijk NEE was.

Op een dag spreekt het lichaam een andere taal.
Vermoeidheid. Spanning. Onrust.
Het is geen zwakte. Het is een signaal.

Ik help je die taal weer te verstaan.

Ik ben er als je er klaar voor bent 💛

29/06/2026

Altijd maar door. Alle ballen hoog houden. Jezelf compleet vergeten.
"Dat komt wel als ik vakantie heb," zeg je dan tegen jezelf. Dan is er eindelijk tijd voor rust.
Maar de rust komt niet, ook niet op vakantie. Je had het zo nodig. Er was eindelijk ruimte. Toch voelde je geen echte ontspanning. Je lijf staat nog steeds aan. Die onrust gaat niet zomaar mee op vakantie, je systeem is overbelast en de uit-knop kun je niet meer vinden.
Met NEI therapie werken we precies daaraan. We leren je zenuwstelsel om daadwerkelijk te ontspannen. Niet vanuit je hoofd, maar vanuit je lijf.
Zodat je dit keer echt met rust op vakantie kunt. En ook echt rust mee terugbrengt.

15/06/2026

Voel jij je soms verloren in je eigen lijf of hoofd?
Misschien lig je wakker terwijl je eigenlijk wil slapen. Of zeg je steeds ja, terwijl je binnenin nee schreeuwt. Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar blijft die ene klacht toch terugkomen die vermoeidheid, die spanning, dat gevoel dat het gewoon niet lekker loopt.
Je bent niet de enige. En er is niets mis met jou.
Soms heeft je lichaam en hoofd gewoon een zetje nodig om zichzelf weer te kunnen herstellen. Dat is precies waar NEI therapie bij helpt, niet als quick fix, maar als echte aanpak bij de wortel.
Of je nu last hebt van stress, angst, pijn zonder duidelijke oorzaak, moeite met grenzen, slaapproblemen of verdriet dat maar niet wijkt, NEI kan voor jou werken. Ook voor kinderen die vastlopen.
Herken je jezelf in één van deze situaties?

Dan nodig ik je van harte uit voor een gratis kennismaking. Geen verplichtingen, gewoon even kennismaken en kijken wat ik voor jou kan betekenen.
Stuur me een berichtje.
Omdat jij het verdient om je weer goed te voelen.

08/06/2026

Ken je dat gevoel dat je alles al weet, de ademhalingsoefeningen, de rustmomenten, de tips en het toch niet lukt om echt te landen in je lijf?
Dat herken ik. Ik was zelf ook zo iemand die het mentaal allemaal begreep, maar waarbij het hoofd het maar niet losliet. Totdat ik kennismaakte met NEI, Neuro Emotionele Integratie. Geen praten over wat er is, maar het leven in je lijf voelen veranderen. Zacht, diepgaand en zonder oordeel.
Als dit iets in jou raakt, een herkenning, een nieuwsgierigheid, of gewoon een vaag gevoel van “misschien is dit voor mij” dan nodig ik je van harte uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Geen verplichtingen, geen verwachtingen. Alleen een warm, eerlijk gesprek waarin jij gehoord wordt.
Stuur me gerust een berichtje. Ik luister. 🤍
Liefs Leonie

Adres

Parallelweg 15
Maasbree
5993BG

Telefoon

+31615041757

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vigor nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.