Westland-Gezond

Startpagina
Nederland
Maasdijk
Westland-Gezond

Praktijk voor voeding, beweging en leefstijl. Diëtist, personal trainer, Stoppen met roken, Kinderdiëtist, bedrijfsprogramma Samen-Fit

Misschien denk je al er al jaren over na of is schiet het spontaan in je op: NU! is het tijd voor jouw leefstijl aanpak! Ga stap voor stap op zoek naar een gezondere versie van jezelf en je gezin, minder darmklachten of meer energie om tijdens drukke dagen goed te blijven presteren. Wij ondersteunen je graag en bieden de stok achter de deur die jij nodig hebt. Kom lekkerder in je vel en wordt fitt

er door te sporten. We dagen je graag uit op conditie en kracht! Mogen wij jouw het duwtje in de goede richting geven? Namens Kelsey, Jody en Yvon; Welkom bij Westland-Gezond.

19/06/2026

FROZEN YOGHURT BARS😋

Op zoek naar een verkoelend tussendoortje voor deze warme dagen? Dan zijn deze frozen yoghurt bars perfect! Ze zijn makkelijk te maken, fris van smaak en gezond.

Ingrediënten voor 10 stuks:
- 400 gram magere yoghurt
- 50 gram blauwe bessen
- 50 gram aardbeien
- 25 gram ongezouten noten

Bereiding:
1. Verdeel de yoghurt over een bakplaat of bakvorm, waardoor een dunne laag van 1/2 centimeter dik ontstaat.
2. Bestrooi met aardbeien, blauwe bessen en noten.
3. Zet minimaal 3 uur in de vriezer.
4. Breek of snijd in stukken en genieten!

Geniet van het heerlijke weer deze week 🌞

12/06/2026

NOTEN- EN GRANENREEP🥜

Zin in een makkelijk tussendoortje voor onderweg, op school of op het werk? Een noten- en granenreep kan een handige keuze zijn.

Let bij het kiezen van een reep wel goed op het etiket. Veel repen bevatten namelijk meer suiker dan je denkt. Daarom houden wij de richtlijn maximaal 10 gram suiker per 100 gram aan.

Zo maak je makkelijker een bewuste keuze💚

26/05/2026

MONDAY MOTIVATION💜💚

Wij als trainers viben stiekem altijd lekker op de muziek als jullie hard aan het werk zijn🙈

22/05/2026

ONTBIJTGRANEN🥣

Zoveel keuzes in het ontbijtgranen schap.. maar wat is nou echt een goede keuze?🤔

Het ontbijtgranen schap staat vol met 'gezonde' opties. Je ziet High protëin, zonder toegevoegde suiker en vezelrijk staan. Maar als je het etiket bekijkt, zit er vaak meer achter dan je denkt.

Daarom letten wij op:
- Maximaal 10 gram suiker per 100 gram.
- Zo min mogelijk zoetstoffen.
- Liever producten met een korte, duidelijke ingrediëntenlijst

Zo wordt het makkelijker om te zien wat er echt in zit, los van de verpakking.

Adres

Honderdland 221
Maasdijk
2676LV

Telefoon

+31618751297

Website

http://www.westland-gezond.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Westland-Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.