Vrijerlijf

02/06/2026

Boek snel een ticket, er zijn nog enkele plekken vrij!

Let op: deze opstellingenmiddag is alleen voor vrouwen. Tijdens deze opstelling...

14/04/2026

Woensdagmiddag 17 juni begeleid ik samen met Patty Golsteijn (waar ik mijn Jaartraining Authentiek Opstellen heb gevolgd) opstellingen in combinatie met lichaamswerk.
Thema: Pleasure. Wie durft?

Let op: deze opstellingenmiddag is alleen voor vrouwen. Tijdens deze opstelling...

06/04/2026

Eindelijk komt er meer onderzoek en informatie over het vrouwelijk lichaam beschikbaar. Hoog tijd!

De zenuwen van de cl****is lopen verder door dan aanvankelijk gedacht. Dat blijkt uit een 3D-model van de cl****is, dat wetenschappers met moderne beeldvormingstechnieken in kaart konden brengen. De bevindingen kunnen de uitkomsten van reconstructieve en andere medische ingrepen verbeteren. "We lope...

04/12/2024

Eind vorig jaar twijfelde ik of ik een ta**ra jaartraject bij the Temple of Ta***ic Arts zou gaan volgen. Het sprak me aan, maar zeker de eerste modules, daar kende ik al veel uit andere opleidingen en qua ervaring. Dus ik vroeg me of of het de moeite waard was, qua tijd en geld. Ik voelde een ja en dus sprong ik.
In januari 2024 deed ik module 3 en 4 samen met mijn man, in april ging ik door met module 5 en 6 en kreeg daar de bevestiging dat Vrijerlijf me op het lijf geschreven is . En in juli rondde ik het jaartraject af met module 1 en 2 (ja, ik doe dingen vaak wat anders dan anderen). Ik heb veel mooie mensen mogen ontmoeten en ik ben zelf weer een laag dieper gegaan. Mooi om te voelen hoeveel ik gegroeid ben, wat me vroeger triggerde kan ik nu nog steeds voelen, maar dan ook weer loslaten.
De beloning kwam onmiddellijk: in augustus ging ik opnieuw naar module 1 en 2, maar nu als bodyworker. Dagelijks ta**ramassage of dearmouring sessies geven, intensief maar zo mooi!
Begin oktober assisteerde ik bij het laatste weekend van de Advanced ta**ramassage training en vlak erna opnieuw als bodyworker bij module 3 en 4. Bij deze heb ik opnieuw massages gegeven en ook een ademsessie van 1 uur in het ochtendprogramma.
Intens, verrijkend, en vooral heel dankbaar dat ik dit allemaal mocht ervaren en anderen ook in hun reis mocht ondersteunen.

25/07/2023

Voor mij hangt het leven samen met het leggen van connectie, het maken van verbinding.
Verbinding, ten eerste met mezelf, mijn eigen geest en mijn eigen lichaam. Gewoon gaan zitten, zonder iets te doen, met de ogen dicht en armen los. Alleen maar voelen en observeren, mijn gedachten voorbij laten drijven. De adem komt en gaat, en ook mijn geest ontspant.
Van daaruit voel ik me verbonden met het leven en de natuur, waar ik een klein, maar onmisbaar onderdeel van ben. Ik ben dankbaar voor de aarde die ons draagt, de regen die ons vruchtbaarheid schenkt, de zon die ons warmte geeft en de wind die iedere keer weer verandering brengt.
En dan verbinding met de mensen om me heen. Mijn man, die me dagelijks verwent met lekkere cappuccino’s, mijn zoon die onverwachts binnen komt waaien en me een knuffel geeft. De kleinkinderen die op ons af komen rennen. Gisteren vrienden op bezoek, samen gegeten, nadat hij me geholpen heeft mijn website tweetalig te maken. En eergisteren de eerste verjaardag van het jongste kleinkind gevierd.
En dan natuurlijk de contacten via social media met klanten, collega’s en bekenden van dichtbij en ver.
De verbinding kan kort of lang zijn, de gesprekken oppervlakkig of diep, soms alleen door middel van een glimlach of een emoji. Maar die verbinding maakt het leven de moeite waard.

Wil jij ook die verbinding met jezelf en je eigen lichaam voelen? Dan nodig ik je uit voor een dearmouring of ademsessie bij Vrijerlijf.

07/07/2023

Als een grote boom sta ik stevig met mijn wortels in de grond. Statig en sterk met een rechte stam omhoog. En mijn takken wuiven in de wind. De bladeren spelen met schaduw en licht.
Ik voel me een met mijn lijf en ben hier en nu in het bos aanwezig, mijn zintuigen geopend, mijn gedachten eindelijk stil.

Aarden kun je goed in de natuur of met behulp van een dearmouring of ademsessie. Neem contact op voor een afspraak of meer informatie.

21/01/2023

In the picture!

Iedere vrijdag stellen wij een starter aan jullie voor. Deze week is dat Monique van der Vleuten en haar bedrijf Vrijerlijf.

Over Monique:

Na een studie Gezondheidswetenschappen en 20 jaar ervaring in het welzijnswerk heb ik het roer omgegooid. Werken met mensen en gezondheid doe ik nog steeds, maar inmiddels weet ik uit eigen ervaring dat je pas gezond en gelukkig kunt leven als je in verbinding staat met je lijf en je hart. Voor mij was lichaamswerk hiervoor de opening en daar heb ik via verschillende trainingen en cursussen in bekwaamd.



Ik help jou graag weer terug te gaan naar een vrijer lijf en ontspannen leven met behulp van dearmouring, neurotransformatief ademwerk, reiki en coaching. Dat levert meer zelfvertrouwen op, je voelt beter wat jij en je lichaam nodig hebben. Daardoor kun je ook meer genieten van sensualiteit en intimiteit.



Kijk voor meer informatie op de website www.vrijerlijf.nl

20/12/2022

Deze week heb ik een paar keer zelf ademwerk gedaan. Het was er al een tijdje bij ingeschoten. Je kent het vast wel, druk met van alles, zeker net voor de Kerst.
Gisteren heb ik een een uur lang PranaSanna neurotransformative breathwork gedaan en vanochtend een half uur. Tijdens het ademen komen er nog gedachten in me op, maar erna ben ik heerlijk ontspannen. Mijn hoofd is leeg van alles wat ik nog moet, wat ik nog kan en wat ik nog wil. Ik heb meer energie om mijn dag te beginnen en krijg creatieve ideeën om gelijk mee aan de slag te gaan.
Iedere keer opnieuw besef ik wat een geweldige tool bewuste ademhaling is. Ademhalen doen we zo automatisch (gelukkig maar), maar met wat extra aandacht kan het je veel brengen.
Wil je ook ervaren wat ademwerk voor jou kan betekenen? Ik geef 1-op-1 ademsessies, online of bij mij op de praktijk of bij jou thuis. DM of kijk voor meer info op www.vrijerlijf.nl