Afslank- en bewegingsstudio Top Balance Maastricht richt zich voornamelijk op mannen en vrouwen die het tijd vinden om zichzelf weer eens op nummer één te zetten! Onze afslank- en bewegingsstudio vormt een integraal onderdeel van hét gezondheidsinstituut van Maastricht en omgeving. Wij richten ons niet alleen op mensen die graag willen afslanken, maar ook op mensen met lichamelijke klachten (reuma
, artrose, fibromyalgie, osteoporose, rugklachten, bekkenklachten, etc). Een gezond gewicht, een soepel lichaam en een positieve mindset (happy mind = happy life!)... Kortom: lekker in je vel! Bij ons kunt u daarom terecht voor zowel bewegings- als voedingsbegeleiding. In onze afslank- en bewegingsstudio verliest u in een ontspannen sfeer onder deskundige begeleiding kilo's (vet) en centimeters. Wij maken o.a. gebruik van de Thermo Fysische Methode, een wetenschappelijk onderbouwde methode die in Zwitserland ontwikkeld is en die zijn doeltreffendheid ruimschoots heeft bewezen. Tijdens de gratis en vrijblijvende figuuranalyse bespreekt u uw wensen en doelen. Vervolgens ontvangt u een lichaamsanalyse en wordt u op 9 plaatsen opgemeten. Op basis van al deze gegevens stellen wij speciaal voor u een individueel oefenschema samen. Hierbij wordt er rekening gehouden met uw leeftijd, uw conditie, gezondheid en eventuele lichamelijke beperkingen. Voor mensen met lichamelijke klachten wordt er in overleg met onze osteopaat en/of fysiotherapeut een oefenschema op maat gemaakt. U voert uw programma onder begeleiding uit in verwarmde, transparante cabines. De gerichte oefeningen zorgen ervoor dat overtollig vet wordt afgebroken. Spieren en huid worden juist verstevigd. De warmte in de cabines voorkomt dat u spierpijn krijgt en zorgt bovendien voor een afterburn-effect waardoor de vetverbranding geruime tijd na de behandeling doorgaat. Tevens geven wij ook OUTDOOR trainingen in de vorm van BOOTCAMP en HIIT. Tijdens onze buitentrainingen (small group trainingen) bekijken wij samen wat haalbaar voor u is. Er wordt hierbij rekening gehouden met uw doelen, conditie en eventuele lichamelijke klachten. Onze buitentrainingen (HIIT/BOOTCAMP) bestaan uit conditie oefeningen in combinatie met krachtoefeningen. Wij zorgen hierbij voor voldoende variatie en uitdaging. De ene keer voert u gezamenlijke oefeningen uit, de andere training legt u een (rouleer)parcour af. Samen gaan we diverse challenges aan waarbij u begeleid wordt door uw bewegingscoach. Tevens raakt u gemotiveerd door de andere deelnemers. Samen werken aan een gezonde leefstijl... Dat maakt onze buitentrainingen zo leuk! Gunt u uzelf een betere doorbloeding en een stevigere huid? Kom dan heerlijk relaxen in onze ozoncabines! In onze ozoncabines voert u geen oefeningen uit, u kunt er 20 minuten ontspannen. Tijdens de ozon-zuurstoftherapie worden uw huid en spierweefsels echt verwend. Ozon heeft namelijk meerdere functies. Het zorgt ervoor dat de stofwisseling en de bloedsomloop gestimuleerd worden, zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Uw huid wordt hierbij gereinigd. Het resultaat is minder cellulitis en een strakkere, gladde huid. Ozon ondersteunt het afvallen en verstevigt de huid- en spierweefsel waardoor u na het afvallen letterlijk lekker in u vel zit. Ozon helpt ook bij doorbloedingsstoornissen. Krampen in de kuiten, prikkelingen in de ledematen of zelfs hoofdpijn kunnen door ozontherapie verminderen. Ozon zorgt voor extra energie in de huid, kortom: je voelt je weer jong en herboren! Ook kunt u naast reguliere voedingsadviezen, gebruik maken van ons PS Food & Lifestyle afslankprogramma. Een eenvoudig te volgen, effectief en wetenschappelijk onderbouwd voedingsprogramma (samengesteld door diëtisten), dat een snel resultaat geeft zonder hongergevoel. PS Food & Lifestyle is gericht op het stapsgewijs aanleren van een gezond voedingspatroon. Meer informatie over PS Food & Lifestyle kunt u vinden op: www.afslankstudioTBM.nl of op: www.powerslim.nl
Bel voor een vrijblijvend intakegesprek naar:
043-3638479 of mail naar: [email protected]
Voor meer informatie kijk op: www.afslankstudioTBM.nl
