29/05/2026
Een kleine 2 jaar geleden zag ik op facebook een advertentie langskomen van PS food & lifestyle van Diana Tromp.
Ik was toen al een paar jaar bezig met mijn gewicht onder controle te houden. Deze was met name toegenomen rond de overgang en door de corona. Ik ben rond de 60, wandel veel en eet gezond. (Dacht ik). Ik kreeg helaas meer klachten: kon niet meer een trap makkelijk beklimmen, rennen achter kleinkinderen werd lastig, ik sliep slecht. De kledingmaat werd ook groter. Ik had toen al verschillende diëten geprobeerd . Na het zien van de `Challange van 6 weken `van PS. inclusief begeleiding en weekmenu´s op Facebook en een folder van PS in de deur, heb ik de stoute schoenen aangetrokken en Diana gebeld. Ik ging er nog één keer voor.
Na een goed gesprek ging ik met een box van PS naar huis en begon fanatiek, wetend dat ik elke week weer op controle moest komen. Ik kwam er al gauw achter dat ik meer, maar anders moest gaan eten met vaste tijden. Dit was voor mij wel een eyeopener. De recepten waren lekker en makkelijk te maken. Hierbij gebruik je de eerste weken ook producten van PS food & lifestyle. Koolhydraat arm en eiwitrijk.
De knop was bij mij om en met persoonlijke begeleiding van Diana ben ik overgegaan op de weekmenu’s. Mijn favoriete recepten waren de verschillende salades, de pasta’s die je naar eigen smaak kon gebruiken en de crackers voor de lunch. Hierbij ben ik ruim 21 kg afgevallen en zit ik weer goed in mijn vel en ik slaap veel beter. Na het behalen van mijn leefgewicht heb ik mezelf getrakteerd op een nieuwe zomergarderobe. Ik ging als een nieuw persoon de zomer in.
Ik ben nu een jaar op het zelfde gewicht en gebruik de adviezen van regelmaat en afwisseling die ik mede door Diana heb gekregen: 3 hoofdmaaltijden met veel rauwkost en 2 tussendoortjes. Dit is prima vol te houden en naar eigen smaak in te delen. En makkelijk vol te houden. Een biertje of wijntje als er iets te vieren valt, lekker blijven wandelen en door meer ontspanning in te lassen.
Wil je een beter streef/leef gewicht en ben je altijd druk en onderweg, dan is dit een manier om lekker en blijvend op gewicht te blijven. PS food & lifestyle wordt een manier van leven.
