04/07/2025
Gisteren stelden we deze vraag, het juiste antwoord is ‘Waar’. Had jij het goed?
Zonkracht is een maat voor de hoeveelheid ultraviolette (UV) straling die de aarde bereikt. Hoe hoger de zon aan de hemel staat, hoe sterker de UV-straling en dus de zonkracht. De temperatuur heeft hier geen invloed op, ook op koele dagen kun je verbranden! In Nederland wisselt de zonkracht van 1 (zeer laag) tot 8 (zeer hoog). UV-straling kan leiden tot het verbranden van je huid, versnelde veroudering van de huid en zelfs huidkanker.
Wist je dat je al kan verbranden als de zonkracht 3 of hoger is? En bij een zonkracht van 7 tot 8 kan je huid al na acht minuten verbranden als je onbeschermd naar buiten gaat.
Bescherm jezelf daarom goed. Gebruik hiervoor het ezelsbruggetje: weren, kleren en smeren!
• Weren: zoek de schaduw op tussen 12.00 en 15.00 uur. Dan is de zonkracht het sterkst.
• Kleren: draag beschermende kleding, zoals een shirt met lange mouwen, hoed en zonnebril. Er bestaat ook speciale UV-werende kleding, dit beschermt beter dan gewone kleding.
• Smeren: smeer voldoende zonnebrandcrème met minimaal factor 30. Smeer je een half uur voor je naar buiten gaat in, ook als je in de schaduw blijft. Smeer je elke 2 uur opnieuw in en na zwemmen en zweten.
Let op! De huid van kinderen is gevoeliger voor UV-straling. Bescherm ze daarom extra goed!
In de apotheek helpen we je graag met advies of producten zoals zonnebrand. Loop gerust eens binnen.
