Fytac Meppel

08/09/2026

Vandaag is het Wereld Fysiotherapiedag! Een mooi moment om ons vakgebied eens in het zonnetje te zetten.

Swipe door voor 4 weetjes over fysiotherapie die (bijna) niemand weet 👉

👏 We zijn trots op ons vak en dankbaar voor iedereen die naar ons toe komt voor herstel 💚

03/09/2026

Weer twee groepen Vallen Verleden Tijd afgerond 💪

De afgelopen weken hebben we met twee enthousiaste groepen gewerkt aan balans, spierkracht, conditie én natuurlijk het voorkomen van vallen. Mooi om te zien met hoeveel inzet en plezier iedereen heeft meegedaan!🙌

Als afsluiting kreeg iedereen een goedgevulde goodiebag mee naar huis.
Iedereen bedankt voor de gezelligheid en inzet. En nu vooral blijven bewegen!

Interesse? Meer informatie op
🔗fytac.nl/valpreventie

06/08/2026

Het otago-programma helpt kwetsbare 65-plussers om vallen te voorkomen. Met oefeningen voor de beenspieren, balans én een wandelschema werken deelnemers aan hun kracht en zelfvertrouwen.

Fysiotherapeut Lieke begeleidt deze groepen en vertelt:
💬"Ze hebben allemaal hun eigen verhaal en dat maakt iedere begeleiding uniek. Het geeft voldoening om te zien hoe mensen meer vertrouwen krijgen in hun lichaam en zelfstandiger blijven in het dagelijks leven."

Otago kan individueel thuis worden gevolgd (12 maanden) of in groepsverband in de praktijk (12 weken).

Wetenschappelijk bewezen resultaat: het aantal valongevallen nam af met 35%! 📉

Meer informatie: fytac.nl/valpreventie

23/07/2026

We leren door te doen. Door te bewegen en te ervaren komen gevoelens en gedrag vaak vanzelf naar boven. Dat geeft handvatten om mee aan de slag te gaan.

💡 Een tip van onze psychomotorisch therapeut:
"Wanneer een kind boos is, gebeurt er iets in het lichaam." Het brein slaat alarm en het lichaam maakt zich klaar om te vechten of vluchten. Er komen stresshormonen vrij, waardoor het hart sneller gaat kloppen en spieren zich aanspannen. Op dat moment kan een kind niet logisch nadenken. Praten heeft dan geen zin. Alle opgebouwde energie moet eruit, dus kun je het beste helpen om te ontladen."

Hoe doe je dat?
✅ Benoem eerst de emotie die je ziet bij het kind.
✅ Laat het kind even bewegen. Bijvoorbeeld een rondje rennen, de armen en benen losschudden, wiebelen, etc.
✅ Haal daarna samen diep adem om het lichaam weer tot rust te brengen.
✅ Wanneer de rust is teruggekeerd, is er weer ruimte ontstaan om te praten.

Soms is beweging de brug naar rust. Dat is precies waar we binnen psychomotorische therapie gebruik van maken!

20/07/2026

Ergotherapie gaat niet alleen over hulpmiddelen en praktische oplossingen. Het gaat over écht zien wat iemand nodig heeft. Over de tijd nemen om te luisteren, samen te zoeken naar wat wél kan en stap voor stap weer grip te krijgen op het dagelijks leven. Juist die persoonlijke aandacht maakt het verschil.

Daarom werk je bij ons op een manier die daarbij past. Je begint je dag vanuit huis en rijdt voornamelijk naar je cliënten toe, niet andersom. Je hebt de ruimte om je eigen route in te delen en schakelt wanneer nodig met collega's of andere disciplines.

We zoeken een ergotherapeut die gelooft dat goede zorg begint met aandacht. Iemand die graag multidisciplinair samenwerkt en onderdeel wil zijn van een klein team met een grote impact.

👉 Werklocatie: Meppel en/of Zwartewaterland
👉 24-32 uur, in overleg
👉 Contract voor onbepaalde tijd

Interesse? Bekijk hier onze vacature:
fytac.nl/vacature/ergotherapeut

Ben jij enthousiast en heb jij een passie voor ergotherapie? Ons team van eerstelijns ergotherapeuten is op zoek naar jou!

11/06/2026

Onze fysiotherapeut Sam heeft zich gespecialiseerd in de Schroth-methode: een oefentherapie die zich specifiek richt op het behandelen van scoliose, oftewel een zijwaartse kromming van de wervelkolom.

Met Schroth therapie werken we onder andere aan het verbeteren van de lichaamshouding, het versterken van spieren en het verminderen van pijnklachten.

💬 Sam vertelt: "Nadat de vraag vanuit het Isala kwam of iemand deze cursus wilde gaan volgen, ben ik mij erin gaan verdiepen en leek het mij mooi om het verschil te kunnen maken voor kinderen en ouders. Het grootste doel is om verergering van scoliose tegen te gaan en eventueel een operatie te voorkomen. Ik wil ze hierin ondersteunen zodat we er samen voor zorgen dat ze met zo min mogelijk pijnklachten of ongemakken in hun dagelijkse leven mee kunnen doen, zoals ieder kind van hun leeftijd."

Meer weten over deze specialistische aanpak?
👉 fytac.nl/schroth-therapie

28/05/2026

Wil jij deze zomer écht werk maken van je doelen? In juni en juli kun je starten met onze 12-weekse Personal Training Zomer Boost!

Of je nu meer energie wilt, sterker wilt worden of gewoon fijner in je vel wilt zitten: dit programma geeft de boost die je nodig hebt om vol vertrouwen de zomer in te gaan.

Wat je kunt verwachten:
🏋️‍♂️ 1-op-1 coaching
📃 Een persoonlijk trainingsschema
📈 12 weken motivatie & resultaat

Voor meer informatie ga naar:
👉 fytac.nl/personal-training/

21/05/2026

Heb je een passie voor sport en beweging? En zoek je naast jouw studie een bijbaan met wat extra uitdaging én impact? Dan zijn wij op zoek naar jou!

Het is een pré als je ervaring hebt als fitnessinstructeur of een relevante opleiding volgt, zoals fysiotherapie of sport en bewegen.

📍 Meppel
🕒 2 – 8 uur per week (in de avonden)

Klinkt dit als iets voor jou? Bekijk hier de vacature:
https://fytac.nl/vacatures/fitnessinstructeur-bijbaan/

29/04/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗸𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗳 𝗵𝗲𝘂𝗽 𝗼𝗽 𝗸𝗼𝗺𝘀𝘁? 𝗕𝗲𝗿𝗲𝗶𝗱 𝗷𝗲 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿!
Veel mensen ondergaan een knie- of heupoperatie vanwege artrose, slijtage of aanhoudende pijn die het dagelijks leven belemmert. Zo’n operatie is een belangrijke stap naar meer bewegingsvrijheid en minder klachten.

Maar wist je dat een goede voorbereiding vóór de operatie belangrijk is? We starten met een 0-meting: een fittest waarbij we jouw kracht, mobiliteit en conditie in kaart brengen. Zo weten we precies waar je vandaan komt.

Na de operatie begeleiden onze fysiotherapeuten je stap voor stap terug naar het niveau van vóór de operatie. Met een persoonlijk behandelplan helpen we je om weer zelfstandig en met vertrouwen te bewegen.

👉 Meer weten? Ga naar:
https://fytac.nl/revalideren-na-een-knie-of-heupoperatie/

06/02/2026

Start je weekend goed met een lesje YogaFit 🧘‍♀️
Combineer beweging en ontspanning in één les. We beginnen met een rustige wandeling om op te warmen, daarna volgen yogaoefeningen gericht op kracht, balans en ademhaling.

📍 Fytac locatie in Meppel - Oostenboer.
📆 Elke vrijdag van 17.00 – 18.00 uur.
💶 €37 p/m of als je al bij ons sport betaal je 8 euro extra per maand!

Zin om mee te doen? Stuur een mail naar [email protected].
Liever eerst proberen? Volg dan twee proeflessen!