Chinees GezondheidsCentrum Zeeland Rep & Lentze

26/07/2026

De Padma Nieuwsbrief Augustus 2026 is uit.
Link in de comments 👇

13/07/2026

De overgang: voor veel vrouwen een fase vol vragen, veranderingen en soms ook klachten. Maar wat als we er niet alleen naar kijken als iets lastigs, maar ook als een periode van heroriëntatie, verdieping en nieuwe energie? 🌿

In de zomereditie van Huang Ti spreken we met acupuncturist en Qigong-instructeur Merel van Bockxmeer. Zij begeleidt al jaren vrouwen met overgangsklachten en schreef het boek De overgang, jouw tweede lente.

Vanuit de Chinese geneeskunde laat Merel zien hoe de overgang ook anders begrepen kan worden: niet als een glijdende schaal naar beneden, maar als een natuurlijke levensfase waarin het lichaam signalen geeft en vrouwen opnieuw balans kunnen vinden.

Een inspirerend interview over de Vijf Elementen, luisteren naar je lichaam, zelfregie en de overgang als ‘tweede lente’. ✨

Huang Ti is ons ledenblad, maar sommige verhalen verdienen ook een breder publiek. Daarom zijn we gestart met het delen van een selectie uitgelichte artikelen op onze website. De verzameling is nog in opbouw en groeit met iedere editie mee.

Lees het interview of een van de andere artikelen op onze website: https://www.acupunctuur.nl/pages/artikelen-uit-de-huang-ti

14/06/2026

Waarom lukt ontspannen soms niet meer, ook als er niets mis lijkt te zijn?
Lig je vaak wakker terwijl je eigenlijk moe bent?
Voelt herstellen alsof het niet meer vanzelf komt?

Eén op de vijf werknemers ervaart burn-outklachten. Een cijfer dat we niet alleen uit statistieken kennen maar dat we in de praktijk terugzien in verhalen over slecht slapen, vermoeidheid en herstel dat uitblijft.

Tijdens de Week van de Acupunctuur 2025 stond stress en burn-out centraal. In de praktijkverhalen kwam één ding steeds terug: stress zie je niet alleen in drukte of spanning maar vaak juist in verstoorde slaap, verminderde energie en moeite met herstellen.

Stress staat zelden op zichzelf. Het gaat vaak om een combinatie van fysieke en mentale belasting waarbij het vermogen om te herstellen onder druk komt te staan.

Terwijl wij toewerken naar een nieuw thema voor de komende Week van de Acupunctuur kijken we ook graag nog een keer terug op dit onderwerp dat nog altijd veel mensen raakt.

🌿 Kijk met ons mee terug naar de Week van de Acupunctuur 2025: https://www.acupunctuur.nl/wva

🎧 Luister de podcastserie ‘Van burn-out naar balans’:
https://www.acupunctuur.nl/podcast

14/05/2026

13/04/2026

Indonesisch voor de liefde! 😍

13/04/2026

🌿 Nieuw: artikel uit de Huang Ti – Blauwe lotus

Wist je dat de blauwe lotus al eeuwenlang wordt gebruikt om rust, ontspanning en focus te ondersteunen?

In dit artikel uit de lente-editie van de Huang Ti neemt NVA-lid Trudy Maurer je mee in de wereld van deze bijzondere plant. Je ontdekt haar rijke symboliek én hoe ze wordt toegepast bij onder andere stress, slaapproblemen en meditatie. Een mooi voorbeeld van hoe eeuwenoude kennis ook vandaag nog relevant is.

👉 Lees het volledige artikel via onze website: https://www.acupunctuur.nl/pages/artikelen-uit-de-huang-ti?locale=nl

13/04/2026

30 maart - Week van de teek

Ze zijn klein.
Je voelt ze niet.
Maar ondertussen zitten ze al gezellig vast.
Welkom in het voorjaar 😅

👉 Dus even serieus: check jezelf nadat je buiten bent geweest.
Oksels. Liezen. Knieholtes. Achter je oren. En ja, ook je bilnaad.
Het is zo charmant als het klinkt.

🌿 Vanuit de Chinese geneeskunde kijken we niet alleen naar de ‘indringer’, maar ook naar hoe je lichaam reageert.

Wei Qi staat voor je beschermende energie, onderdeel van je weerstand.
Een lichaam in balans kan in het algemeen beter omgaan met invloeden van buitenaf en herstellen na belasting.

Dat is een aanvulling op het belangrijkste: gewoon goed controleren op teken. 😉

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/30-maart-week-van-de-teek

22/02/2026

Chinees nieuwjaar 2026 - jaar van het Vuurpaard

Het nieuwe jaar van het Vuurpaard 🐎 begint op 17 februari 2026!
Dit is het Bing Wu, Karmozijnrood Paardjaar (赤馬年), een zeldzaam jaar dat maar eens in de zestig jaar terugkomt, vol energie, passie en beweging. 🔥✨

Het Paard 🐎 staat voor vrijheid en daadkracht, het Vuur-element 🔥 voegt extra intensiteit en enthousiasme toe. Het is een jaar om duidelijke keuzes te maken, je eigen koers te volgen en met moed vooruit te gaan.

Toch vraagt Vuur om balans. Het Hart ❤️ en onze innerlijke bezieling hebben rust en aandacht nodig om ons vuur 🔥 helder te laten branden zonder onrust of impulsiviteit.

De Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur wenst iedereen een gezond en inspirerend Chinees nieuwjaar toe waarin passie en wijsheid hand in hand gaan!

11/02/2026

Verkouden? Dit kun je zelf doen met acupressuur

Toch een virus opgepikt ondanks alle goede zorgen? Met acupressuur kun je je klachten zelf verlichten. Door specifieke punten op het lichaam te masseren ondersteun je je lichaam op een eenvoudige en veilige manier.

Bij een verstopte neus kun je de punten naast je neusvleugels masseren, in de plooi tegen het kraakbeen aan. Dit zijn de zogenoemde Yingxiang (Li 20) punten. Voelt je hoofd zwaar of wattenachtig? Masseer dan het punt tussen je wenkbrauwen (dit punt heet Yintang) en de punten net boven de buitenste wenkbrauwen tegen de haargrens Touwei (St8 ).

Bij beginnende verkoudheidsklachten wordt binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde vaak het punt Hegu (Li 4) gebruikt. Dit ligt op de hand tussen duim en wijsvinger. Door dit enkele minuten stevig maar niet pijnlijk te masseren, kun je beginnende klachten en hoofdpijn helpen verlichten en je lichaam ondersteunen bij lichte koorts.

Extra steun geef je jezelf met rust, voldoende slaap, warme voeding, minder suiker en bijvoorbeeld een stoombadje of neusspoeling met zout water.

Blijven de klachten aanhouden, worden ze heviger of krijg je hoge koorts? Dan is het verstandig contact op te nemen met je huisarts.

Wil je werken aan een betere weerstand of sneller herstellen van terugkerende verkoudheden? Een NVA-acupuncturist kijkt naar het geheel van energie, leefstijl en gevoeligheden. Zo werk je aan verlichting én aan balans op de lange termijn.

Lees onze blog hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupressuur-bij-verkoudheid

04/02/2026

🌍 4 februari | Wereldkankerdag – aandacht voor ‘chemo brain’

Wereldkankerdag is een moment om stil te staan bij de impact van kanker. Niet alleen tijdens diagnose en behandeling, maar óók in de periode daarna: herstel, verwerking en weer balans vinden in het dagelijks leven.

Veel mensen ervaren na kankerbehandeling klachten die lang kunnen aanhouden. Eén daarvan is ‘chemo brain’: een gevoel van brain fog waarbij je hoofd niet meer helemaal lijkt mee te werken.

🧠 Chemo brain: wanneer je hoofd niet meer ‘meewerkt’
Veel (ex-)kankerpatiënten herkennen het:
• moeite met concentreren
• sneller dingen vergeten
• een ‘wollig’ hoofd
• woorden minder snel kunnen vinden

🔎 Nieuw onderzoek
Tijdens een internationaal borstkankercongres (december 2025) werden resultaten gepresenteerd van onderzoek naar de vraag of acupunctuur ondersteuning kan bieden bij dit soort klachten.
In de studie (260 vrouwen) nam de klachtbeleving af bij zowel acupunctuur als een controlebehandeling (sham), vergeleken met gebruikelijke zorg. Opvallend was dat alleen bij echte acupunctuur daarnaast ook verbetering werd gezien op een deel van de cognitieve testen.

💬 Wat betekent dit?
Deze resultaten bieden een waardevolle basis om inzichten verder te vertalen naar praktische inzet binnen de oncologische nazorg.

Overweeg je acupunctuur na kankerbehandeling (bijvoorbeeld bij chemo brain, vermoeidheid of slaapproblemen)? Bespreek dit altijd met je behandelteam en kies voor een professioneel opgeleide acupuncturist.

🔗 Meer weten?
NVA-acupuncturisten met specifieke kwaliteitseisen kunnen worden opgenomen in de Verwijsgids Kanker van IKNL:
https://www.verwijsgidskanker.nl

📌 Lees het hele artikel (incl. bronnen) op onze website:
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/4-februari-wereldkankerdag-en-aandacht-voor-chemo-brain