Urban Fit Schutsboom

30/07/2026

22/06/2026

Aangepaste openingstijden deze week.
Hitte plan.
Maandag, Dinsdag, Woensdag, Vrijdag
5:30-12:50

15/06/2026

04/05/2026

Summer workout

03/03/2026

Urban Fit Schutsboom

Sluit deze zomer na bijna 12 jaar haar deuren. Na oprecht fantastische jaren met alle vaste klanten is het goed om ook weer beschikbaar te zijn voor andere locaties.

Tot die tijd ga ik iedereen nog flink trainen en behandelen zodat ik zeker iedereen goed achter kan laten.

Bedankt voor jullie oprecht mega lieve reacties. We hebben met zijn alle een unieke vitaliteit en fit omgeving gecreëerd.
Door de vele vaste leden vanaf de opening kunnen we echt spreken van een doorlopend succes.

Tuurlijk was de praktijk een fijne tool maar het zijn de leden die het mogelijk maken.

Dank.

Maar tot die tijd...💪💪💪 aan de slag.

Mvg liselore van Veldhoven
Urban Fit Schutsboom

24/10/2025

Spier- en botversterking

Spierversterking: 

De trillingen dwingen je spieren om constant kleine, snelle contracties uit te voeren om je balans te bewaren. Hierdoor worden je spieren efficiënt getraind, ook zonder intensieve oefeningen. 

Botdichtheid: 

De trillingen kunnen de botdichtheid stimuleren, wat een positief effect heeft op de botgezondheid en helpt tegen botontkalking. 

Spieruithoudingsvermogen: 

Door de verhoogde spieractivatie kan ook het uithoudingsvermogen van je spieren verbeteren. 

Verbeterde doorbloeding en stofwisseling

Bloedsomloop: 

De massage-achtige werking van de trillingen verbetert de bloedsomloop en de stofwisseling. 

Vetverbranding: 

Een betere stofwisseling en meer spiermassa dragen bij aan een verhoogde vetverbranding, omdat spieren meer energie verbruiken, ook in rust. 

Overige voordelen

Evenwicht: 

Doordat je lichaam steeds uit balans wordt gebracht, traint de trilplaat je evenwichtsgevoel. 

Vermindering van cellulitis: 

Een betere doorbloeding en sterkere spieren kunnen helpen bij het verminderen van cellulitis. 

Massage-effect: 

Trilplaten kunnen ook gebruikt worden voor een ontspannende massage na een training of een lange dag. 

Ondersteuning bij revalidatie: 

Gericht gebruik kan helpen bij het herstellen van functies en het verbeteren van balans, bijvoorbeeld na een hersenschudding of bij rugklachten. 


Brandevoort
06 14565295