Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 08:45 - 13:00 16:30 - 22:00 Woensdag 08:00 - 13:00 18:30 - 22:00 Donderdag 08:45 - 13:00 16:30 - 22:00 Vrijdag 08:45 - 13:00

SLIMNESS Mijdrecht

Startpagina
Nederland
Mijdrecht
SLIMNESS Mijdrecht

Wil jij afvallen en meer gaan bewegen? Dan ben je bij SLIMNESS aan het juiste adres! Geen zakjes, re

17/06/2026

Wie wint de beker? 🏆

Vandaag is alweer de laatste bijeenkomst van deze groep. Iedereen heeft zijn best gedaan en mooie stappen gezet richting een gezondere leefstijl.

Soms zijn het een paar kilo’s. Soms zijn het grote veranderingen. Meer bewegen, gezonder eten, meer energie of meer zelfvertrouwen. Elke stap vooruit telt.

Deze beker staat symbool voor alle deelnemers die hebben doorgezet, ook op de moeilijke momenten. Want juist dan wordt het verschil gemaakt.

Op naar de volgende successen! 🏆

16/06/2026

👩🏼‍🍳 Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Gezonde, makkelijke en lekkere recepten!

Vanmiddag stond deze heerlijke groentewok met zilvervliesrijst op tafel. Boordevol groenten, lekker veel smaak en een goede portie voedingsstoffen.

Veel mensen denken dat afvallen betekent dat je allerlei producten moet schrappen. In de praktijk draait het vooral om de juiste keuzes en een goede balans.

En uiteraard komt dit recept in mijn nieuwe receptenboek! 📖

Wat is jouw favoriete wokgroente?

15/06/2026

7 kilo lichter en vooral veel meer energie! 💪🏽

Toen Wim bij SLIMNESS kwam, bleek al snel dat hij eigenlijk te weinig at en niet altijd de juiste voedingskeuzes maakte.

Samen hebben we gekeken naar wat hij juist wél kon eten. Geen streng dieet, maar praktische adviezen die passen bij zijn situatie.

Het resultaat? 7 kilo lichter!

Maar waar Wim het meest blij mee is, zijn niet eens de kilo’s. Hij voelt zich beter, heeft meer energie en is blij met de adviezen die hij heeft gekregen over wat hij allemaal kan en mag eten.

Dit soort resultaten maken mijn werk zo mooi. 💚

Wil jij ook ontdekken wat een paar kleine veranderingen voor jou kunnen betekenen?

Start bij SLIMNESS: individueel, samen of in groepsverband.

Contactformulier: zie link bio ⬆️

11/06/2026

Bewegen is goed voor je lichaam. 🏃🏽‍♀️

Door te wandelen, fietsen of sporten gaat je stofwisseling harder werken en verbruik je meer energie.

Toch is bewegen alleen niet genoeg om af te vallen. Wat je dagelijks eet heeft de grootste invloed op je gewicht.

De beste combinatie?
✔ Gezond eten
✔ Voldoende bewegen
✔ Gewoontes die je vol kunt houden

Bewegen stimuleert je stofwisseling. Voeding bepaalt voor een groot deel het resultaat.

Begin jij vandaag of maandag? 😉

09/06/2026

Rijke tomatensoep. 🍅

Recept getest en goedgekeurd. ✅

Deze goed gevulde maaltijdsoep bevat meer dan alleen tomaten. Er zitten verrassende ingrediënten in die zorgen voor extra smaak, vezels en eiwitten.

Dit recept krijgt ook een plekje in mijn kookboek dat momenteel in ontwikkeling is. 📖

Gezonde, makkelijke en lekkere recepten!

08/06/2026

𝐃𝐞𝐧𝐤 𝐣𝐢𝐣 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝 𝐭𝐞 𝐞𝐭𝐞𝐧?

Veel mensen denken dat ze gezond eten, maar schatten ongemerkt hun calorie-inname te laag in.

Een handje noten hier, een cappuccino daar, wat extra kaas, een koekje bij de koffie… kleine dingen die ongemerkt kunnen optellen.

Het goede nieuws? Afvallen hoeft meestal niet met een streng dieet.

Vaak zorgen een paar simpele aanpassingen al voor een groot verschil op de weegschaal.

Bij SLIMNESS leer je hoe je kunt afvallen zonder honger, zonder verboden producten en op een manier die vol te houden is.

Wil jij weten waar jouw grootste winst te behalen valt?

📞 06-10903050
📧 [email protected]
🌐 slimness.nl

01/06/2026

𝐌𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐠. 𝐄𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐨𝐢 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭.

Niet volgende week.
Niet volgende maand.

Vandaag.

Wil je afvallen, gezonder eten of meer bewegen? Ik help je graag op weg. 👊🏽

Bij SLIMNESS leer je gezond eten en bewegen op een manier die vol te houden is. Zonder pakjes, shakes en zakjes. Gewoon met normale voeding, duidelijke begeleiding en een plan dat bij jou past.

SLIMNESS – afvallen, voeding & bewegingscoach in Mijdrecht.

30/05/2026

🏃🏾 🏃🏽‍♀️Top 15 – SLIMNESS Voorjaarsloop ‘26 🌷

Wat wordt er weer fanatiek gewandeld! Er doen veel meer deelnemers mee, maar hieronder zie je de huidige top 15 van dit moment.

Gefeliciteerd aan alle deelnemers die in de top 15 staan. En voor iedereen daar net buiten: de uitdaging duurt nog even, dus er kan nog van alles gebeuren! 💪🏽

Blijf lekker in beweging, geniet van elke stap en vooral van de vooruitgang die je boekt. Iedere meter telt!

Wie weet sta jij volgende week in de top 15! 👊🏽

IedereStapTelt 🏃🏾 🏃🏽‍♀️🌷

29/05/2026

Sommige mensen zijn zó druk met eiwitten tellen, shakes drinken en “high protein” producten zoeken… 😅

Terwijl de basis nog steeds het belangrijkst is:
gewoon normaal eten, voldoende bewegen en een patroon dat je volhoudt 👊🏽

Bij SLIMNESS leren we geen perfect eetpatroon.
We leren een realistische leefstijl 💚

25/05/2026

Vrije dag vandaag? ☀️

Misschien juist een mooi moment om weer eens stil te staan bij je leefstijl.
Meer bewegen, gezonder eten en beter voor jezelf zorgen begint vaak met één eerste stap.

Bij SLIMNESS leer je geen streng dieet volgen, maar hoe je gezond kunt leven op een manier die bij jou past ❤️

✔ Professionele begeleiding
✔ Individueel, samen of in groepsverband
✔ Vaak vergoeding via de zorgverzekeraar

www.slimness.nl

Adres

Bozenhoven 19 A
Mijdrecht
3641AB

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	08:45 - 13:00
	16:30 - 22:00
Woensdag	08:00 - 13:00
	18:30 - 22:00
Donderdag	08:45 - 13:00
	16:30 - 22:00
Vrijdag	08:45 - 13:00

Website

http://slimness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SLIMNESS Mijdrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.