Stichting Gezondheidscentra Samen Gezond

18/06/2026

Het wordt warm: let op jezelf en elkaar

Warm weer brengt risico’s met zich mee
Hoewel veel mensen genieten van zomerse temperaturen, kan hitte ook gezondheidsrisico’s opleveren. Vooral mensen die minder goed voor zichzelf kunnen zorgen, lopen meer risico. Zij kunnen klachten krijgen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. In ernstigere gevallen kan hitte leiden tot uitdroging of een hitteberoerte.

Wie zijn extra kwetsbaar?
Ouderen vormen de grootste risicogroep, omdat hun lichaam minder makkelijk afkoelt en zij vaak minder snel dorst ervaren. Daarnaast zijn ook mensen met een chronische aandoening, zwangeren, alleenstaanden, dak- en thuislozen en jonge kinderen extra gevoelig voor de gevolgen van hitte.

Ga langs bij familie, vrienden of buren die je hulp kunnen gebruiken.

15/06/2026

Webinar ‘Hoe is het? over het bespreekbaar maken van mentale problemen

Pro Persona Preventie organiseert i.s.m. elf samenwerkende gemeenten in het Rijk van Nijmegen en Rivierenland op vrijdagochtend 3 juli het webinar ‘Hoe is het?’. Maak bespreekbaar
hoe het écht met je gaat!

Mentale klachten komen veel voor. Bijna de helft van de volwassenen in Nederland krijgt er ooit in het leven zelf mee te maken. Grote kans dus dat iemand zelf of er een bekende die niet lekker in zijn vel zit. Toch wordt het niet altijd gedeeld als het tegenzit. Ook durven mensen vaak niet aan de ander te vragen hoe het gaat. Terwijl het gesprek aangaan een wereld van verschil kan maken.

Tijdens het interactieve webinar ‘Hoe is het?’ wordt het belang besproken van verbondenheid. Daarnaast wordt de drempel verlaagd om het gesprek aan te gaan: wat kun je zeggen als het niet goed met je gaat? Wat kun je vragen als je je zorgen maakt over iemand?
Ook worden er we concrete adviezen gedeeld over communicatie die helpen bespreekbaar te maken hoe het écht gaat.

Er is tijdens het webinar ruimte om vragen te stellen en met elkaar ervaringen te delen wat wél en juist niet helpend is in het maken van contact. Dit kan geheel anoniem.

Het webinar is op vrijdag 3 juli van 10.00-11.15 uur. Deelname is gratis en mogelijk voor inwoners en of vrijwilligers/professionals uit de gemeenten Gemeente Berg en Dal, Gemeente Beuningen, Gemeente Druten, Gemeente Heumen, Gemeente Mook en Middelaar, Gemeente Nijmegen, Gemeente Wijchen, Buren, Neder-Betuwe, Tiel en West Maas en Waal.

Aanmelden kan via de website: https://propersona.nl/preventie/webinar-hoe-is-het/

07/05/2026

Sporten, boodschappen doen, anderen ontmoeten. Zomaar een paar alledaagse activiteiten die de meesten van ons probleemloos doen. Maar wat als meedoen niet meer zo vanzelfsprekend is?
Dit is de dagelijkse realiteit voor de groeiende groep mensen met dementie. Maar liefst één op de vijf mensen in Nederland krijgt te maken met een vorm van dementie.
De kans is dus heel groot dat u mensen om u heen hebt of krijgt die hiermee te maken hebben.

Doel van de training:
- meer kennis over de ziekte dementie
- meer handvatten over hoe er mee om te gaan
- wat doe ik wel of niet in bepaalde situaties
- wissel ervaringen uit met anderen en oefen met voorbeelden uit de dagelijkse praktijk.

Data training:
Inwoners uit de gemeente Heumen zijn van harte welkom bij de training op donderdag 28 mei van 19.00 tot 21.30 uur in Ons Huis, Kerklaantje 6, Nederasselt.

Aanmelden:
De werkgroep dementievriendelijke gemeente Heumen wil dat iedereen zo goed mogelijk met dementie om kan gaan.
Help mee aan een dementievriendelijke samenleving en doe mee met de gratis training ‘Dementievriendelijk’ gegeven door professionals van Alzheimer Nederland.

Aanmelden kan tot 13 mei via de QR-code of via https://www.heumen.nl/dementievriendelijke-gemeente

30/04/2026

Vorige week kwamen ongeveer 120 vertegenwoordigers uit het lokale maatschappelijk middenveld bijeen in Maldensteijn. Het doel van de bijeenkomst was om met elkaar in gesprek te gaan over het samen versterken van de sociale basis in de gemeenten Heumen en Mook en Middelaar. Het was een zeer succesvolle bijeenkomst. Ga voor meer informatie naar: www.heumen.nl/samen-werken-aan-een-sterke-sociale-basis

20/04/2026

De gemeente Heumen organiseert een gratis interactieve middag voor senioren om veilig online te blijven en digitaal weerbaarder te worden tegen oplichting en cybercriminaliteit.

Wat kunt u verwachten?
• Interactieve training over phishing, nep-agenten, fraude via telefoon
of e-mail;
• Praktische tips om veilig online te navigeren

Datum:
Donderdag 28 mei 2026
Tijd: 12.00 - 14.00 uur (inclusief lunch)
Locatie: Gemeentehuis in Malden,
Kerkplein 6 (Burgerzaal)
Vrije inloop!

16/04/2026

Kom naar de theater-ouderavond: Opvoeden, hoe dan…!?
Herken je dat je soms met je handen in het haar zit omdat je kind niet luistert? Of dat je tiener ontploft en jij vooral rustig wilt blijven? Dan is deze avond echt iets voor jou.
Tijdens deze humoristische en inspirerende theatershow nemen Marieke van Ginneken en Ilse van den Heuvel – bekend van de populaire Geweldloze Podcast – je mee in de wereld van Verbindend Gezag en Geweldloos Verzet. Geen droge theorie, maar herkenbare situaties, rake inzichten en een flinke dosis zelfspot. Je gaat naar huis met nieuwe energie én praktische handvatten voor het opvoeden.

🎭 Theater-ouderavond: ‘Opvoeden, hoe dan…!?’
👨‍👩‍👧‍👦 Voor wie: ouders/verzorgers uit Heumen en Mook & Middelaar (professionals ook welkom)
📅 Wanneer: dinsdag 12 mei
📍 Locatie: Theater Maldensteijn, Malden
💰 Kosten: gratis
📝 Aanmelden: zie de flyer voor meer informatie en de aanmeldlink

30/03/2026

🗣️ Themabijeenkomst Ixta Noa: ‘Ruimte houden in discussies’

Ook in maart organiseert Ixta Noa weer een inspirerende themabijeenkomst. Deze organisatie biedt een veilige plek waar mensen elkaar ondersteunen in hun herstel – iets waar wij als gemeente Mook en Middelaar volledig achter staan.

Het thema deze keer: ruimte houden in discussies.
Want hoe ga je om met lastige gesprekken als emoties oplopen? En hoe bewaak je je eigen grenzen?

💡 Tijdens deze bijeenkomst ontdekt u:
• Hoe u beter kunt begrijpen in plaats van overtuigen
• Hoe u invloed heeft op het verloop van een gesprek
• Hoe u uw eigen grenzen bewaakt

📍 Praktische informatie
📅 Dinsdag 31 maart
🕢 19.30 – 21.30 uur
📌 Gemeenschapshuis De Wieken, Molenhoek
💶 Gratis (inclusief koffie en thee)

👉 Aanmelden kan via [email protected] of 06 - 27 07 48 29

U bent van harte welkom!

30/03/2026

30/03/2026

🚨 Vacature: Fysiotherapeut (24 uur) – Geriatrie

Voor onze praktijk zijn wij op zoek naar een betrokken en enthousiaste fysiotherapeut(e) met affiniteit en/of ervaring in de geriatrie.

Werk jij graag met ouderen en haal je energie uit persoonlijke aandacht én het begeleiden van groepen? Dan pas je goed binnen ons team.

Bij MMfysio werk je met geriatrische cliënten en onder andere parkinsonpatiënten. Je behandelt zowel in onze praktijk in Malden als binnen een verzorgingstehuis en werkt nauw samen met collega’s uit verschillende disciplines.

Wat ga je doen?
• Behandelen van cliënten binnen de ouderenzorg
• Begeleiden van groepen
• Waarnemen bij afwezigheid van collega’s
• Samenwerken in een multidisciplinair team

Wat breng je mee?
• Afgeronde hbo-opleiding Fysiotherapie
• Affiniteit en/of ervaring met geriatrie
• Ervaring met Fysio-One (SpotOnMedics) is een pré

Wat bieden wij?
• 24 uur per week (uitbreiding mogelijk)
• Jaarcontract met uitzicht op verlenging
• Salaris in overleg
• Ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en scholing
• Pensioen- en reiskostenregeling
• Gratis sporten in Lent en Nijmegen

Interesse?
We maken graag kennis met je. Stuur je CV en motivatie naar:
📩 [email protected]