Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:30 Dinsdag 09:00 - 17:30 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 17:30 Vrijdag 09:00 - 17:30 Zaterdag 12:00 - 17:30 Zondag 09:00 - 14:30

Zentistic

Therapeut & Opleider | Veiligheid & Zenuwstelsel • Systemisch • Neuro-Emotionele Integratie

26/08/2026

Benieuwd wat ik doe in mijn “vakantie” naast studeren, website bijwerken, opleiding optimaliseren en helemaal niks doen?

Iets wat ik al heel lang wil maar nog nooit heb gedaan omdat ik ergens een drempel voel: wat als het gigantisch mislukt, wat als ik niet met al het gereedschap kan werken, wat als ik verkeerd zaag?

Nu ik eenmaal bezig ben wil ik niet meer stoppen! 😂😂

Wat stel jij uit omdat je het spannend vindt?

Liefs Nina

16/08/2026

Soms zie je pas achteraf wat er tijdens een proces eigenlijk gebeurde.

Mijn vraag bij deze legging was simpel: waar sta ik nu?

Bij het terugkijken van de timelapse viel me vooral één ding op.

Weerstand was een van de eerste kaarten die ik neerlegde. Dicht bij mijn lichaam. Midden in alles wat daarna ontstond.

En zonder dat ik daar bewust mee bezig was, schoof hij gedurende de legging steeds verder naar de achtergrond.

Hij verdween niet.

Misschien hoeft dat ook helemaal niet.

Misschien gaat groei niet altijd over geen weerstand meer voelen, maar over hoeveel ruimte die weerstand nog inneemt.

En blijkbaar is er inmiddels heel veel méér.

15/08/2026

Ik ben dus begonnen met mealpreppen. Niet omdat ik zo’n enorm georganiseerd mens ben. Nee, dat ben ik absoluut niet. 😂

Maar het is toch verdomd makkelijk om iets klaar te hebben liggen als je honger hebt. Want eerlijk is eerlijk: ergens ben ik ook gewoon een beetje lui. En als ik honger heb, wil ik gewoon gelijk eten.

Dussss… dat heb ik bij deze voor de komende vijf dagen geregeld.

Nu even investeren en het is — in deze video dan — na 28 seconden klaar. 😂 En het scheelt me de komende vijf dagen toch al snel een half uur per dag.

Soms moet je gewoon even investeren om er daarna profijt van te hebben. 😁

04/08/2026

Behind the scenes.

Voor veel mensen is het vakantie. Voor mij is het ook een periode om iets meer rust te nemen… voor zover dat lukt. 🙈

Terwijl de kinderen in het zwembad liggen te plonzen, zit ik achter mijn laptop. Niet omdat het moet, maar omdat mijn visie blijft groeien.

Hoe meer ik leer, hoe meer cliënten ik begeleid en hoe meer ervaringen ik opdoe, hoe scherper wordt wat ik eigenlijk wil vertellen.

Dat betekent soms dat een pagina op mijn website weer helemaal op de schop gaat. Dat teksten nét anders mogen. Dat woorden beter gaan passen bij hoe ik inmiddels kijk naar het lichaam, het zenuwstelsel en echte verandering.

Ik geloof dat je website nooit “af” hoeft te zijn. Hij mag met je meegroeien.

Dus vandaag geen grootse plannen.
Gewoon een laptop, een kop koffie, spelende kinderen op de achtergrond… en weer een stapje dichter bij een website die helemaal klopt met wie ik ben en hoe ik werk.

Herken jij dat? Dat je soms terug moet naar iets wat eigenlijk al af was, omdat jij zelf bent gegroeid?

Liefs Nina

31/07/2026

Van roze koek naar bouwstoffen.

Vandaag ging ik sinds lange tijd weer bloed doneren.

Na afloop stond er, zoals altijd, een tafel vol met koek, stroopwafels en krentenbollen.

Jaren geleden keek ik daar echt naar uit.
Die roze koek hoorde er gewoon bij.

Dit jaar was het anders.
Ik zag weer al die koeken, broodjes en krentenbollen liggen.
Ik was even in dubio.

Niet omdat ik vind dat die producten “slecht” zijn.
Maar omdat ik mezelf ineens iets afvroeg.

Waar heeft mijn lichaam nu eigenlijk behoefte aan?

Ik heb zojuist bijna een halve liter bloed afgestaan.
Mijn lichaam gaat nieuw bloed aanmaken.
Nieuwe rode bloedcellen.
Nieuwe eiwitten.
Nieuwe bouwstoffen.

Bij gebrek aan iets wat voor míj op dat moment voedend voelde, ben ik naar huis gegaan.

Ik maakte een maaltijd met gehakt, mozzarella en witlof.
Niet omdat dat “moet”.
Niet omdat koolhydraten slecht zijn.

Maar omdat ik mezelf steeds vaker de vraag stel:

Voed ik mijn lichaam… of vul ik alleen mijn maag?

Dat is voor mij misschien wel de grootste verandering van de afgelopen maanden.

Niet keto.
Niet afvallen.

Maar leren luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft, in plaats van automatisch te eten wat er voor me staat.

En dat voelt als winst.

Ik ben benieuwd…

Wanneer heb jij voor het laatst bewust gekozen voor wat je lichaam nodig had, in plaats van voor wat je gewend was te eten?

Liefs Nina

En natuurlijk: als je gezond bent en mag doneren… denk er eens over na om te doneren☺️

29/07/2026

Er wordt vaak gedacht dat heling ontstaat door begrijpen.

Ik denk dat heling begint met aanwezig zijn.

In je lichaam.
In je adem.
In het moment.

Want pas wanneer je zenuwstelsel veiligheid ervaart,
ontstaat er ruimte voor inzicht.

Niet andersom.

Soms is een kwartier dobberen in het water waardevoller
dan uren zoeken naar antwoorden.

Liefs Nina

P.s. geniet van het weer ☺️☀️

27/07/2026

Herken jij dat ook?

Dat je weken kunt opzien tegen één klusje…
Terwijl je, zodra je eraan begint, denkt:
Waarom heb ik dit niet gewoon eerder gedaan?

BTW-aangifte.

Elke drie maanden hik ik er weer tegenaan.

Niet omdat het moeilijk is.
Maar omdat ik het liever uitstel tot “later”.

En toch gebeurt er iedere keer hetzelfde.

Ik begin.
Ik werk me erdoorheen.
Ik klik op verzenden.

En ineens is er weer ruimte.

Alsof er ongemerkt een achtergrondproces in mijn hoofd is afgesloten.

En misschien is dat wel de grootste les.
De energie die het kost om ergens tegenaan te blijven hikken, is vaak groter dan de energie die het kost om het gewoon te doen.

Ik ben benieuwd…
Heb jij ook van die achtergrondprocessen die stiekem energie blijven vragen?
En welk klusje is dat voor jou?

Liefs Nina

17/07/2026

Ik creëer geen herstel. Ik help de omstandigheden ontstaan waarin jouw lichaam weer ruimte krijgt voor beweging, regulatie en herstel.

Hoe dat eruitziet, verschilt van mens tot mens.

HEST

14/07/2026

Paniek.
Verkramping.
Druk op de borst.
Frustratie.

“Kun je er bij blijven?” vraag ik.

We ademen rustig.
Zonder haast.
Zonder oordeel.

Eerst komen de tranen.
Klein. Zacht. Bijna onzichtbaar.

Daarna ontstaat er ruimte.

Het gezicht ontspant.
Het lichaam volgt.

Een beweging die al zo lang vastzat, wordt eindelijk afgemaakt.

Vandaag mocht ik weer iemand online begeleiden. En iedere keer blijft het bijzonder om te zien hoeveel er kan veranderen wanneer iemand zich veilig genoeg voelt om niets meer weg te hoeven duwen.

Soms begint heling niet met iets doen.
Soms begint het met iemand die rustig naast je blijft zitten.

Liefs Nina

09/07/2026

Aan de studie! MBK..

Adres

Havenstraat 55
Monster
2681LC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:30
Dinsdag	09:00 - 17:30
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 17:30
Vrijdag	09:00 - 17:30
Zaterdag	12:00 - 17:30
Zondag	09:00 - 14:30

Website

https://www.zentistic.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zentistic nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.