Leefstijl Perspectief Westland

06/04/2020

Beweegadvies in tijden van corona! Steeds meer bereikt ons het nieuws dat met name mensen die niet fit zijn en obesitas-mensen op de IC belanden vanwege het corona virus. Nu is gezonder leven natuurlijk geen garantie, maar het blijkt wel zeker een goede preventieve maatregel te zijn om de ernst van de klachten te verminderen. Dat is goed nieuws, want dat betekent dat iedereen extra preventieve maatregelen kan nemen, bijvoorbeeld gewoon door meer te gaan bewegen en sporten. We zullen dan wel rekening moeten houden met de door het RIVM voorgeschreven regels. Het Nederlandse Sport Federatie heeft een beweegadvies opgesteld voor ons, waarin het beweegadvies van de Gezondheidsraad en de Wereld gezondheid en depopulatie - organisatie gecombineerd is met het advies van het RIVM.

https://www.efaa.nl/web/nieuws/beweegadvies_in_tijden_van_corona

22/03/2020

kortom voldoende inspiratie te halen en te vinden, zie deze video en doe er je voordeel mee, want variatie in training "daar groeien we van"

Do the best you can with what you have. Effective bodyweight home workout that works in an empty room without weights & equipment. Target all body (chest, sh...

22/03/2020

nu "iedereen" even kan ontsnappen aan het en opgefokte kantoorruimtes gaan we spontaan weer normaal natuurlijk leven en bewegen, goed voor je

https://nieuwsfiets.nu/2020/03/19/virologen-zien-fietsen-als-perfecte-zelfbescherming/?fbclid=IwAR0jvBhdKcWkqruZXfq4rWyPrZQwe8MuIOvJtQVRfKTRuQIEgnbyLGNtkY0

30/01/2020

en en opbouw van deze!

Is it possible to gain muscle mass while doing intermittent fasting? Find out. Learn More at drberg.com: https://www.drberg.com/blog Timestamps 0:15 Do you n...

19/08/2019

daar valt of staat alles mee, wij moedigen iedereen aan meer groente en fruit te gaan eten, met meer kleur op je boord weet je dat je meer gezondheid scoort. Lukt dat nou niet dagelijks, kijk hier eens naar!

02/08/2019

heb je al gebruik gemaakt van de " Ik hou van de zomer " bundelaanbieding.. nog niet, geen zorgen! De promotie was zo succesvol dat we hebben besloten deze te verlengen! De perfecte duo Lift en Complete van Juice Plus+ vanille en chocolade of mix van beide blijft beschikbaar tegen een gereduceerde prijs tot en met 31 augustus 2019. Dankzij dit perfecte paar genieten we van de zomer met twee keer zoveel energie!

14/07/2019

veel meer mensen nu dan voorheen praten over "Interval vasten", teveel mensen wereldwijd hebben een gewichtsprobleem dat gekoppeld is aan tal van . Nu als onze auto stuk gaat scheuren we zo snel mogelijk naar de garage om deze te laten maken, waarom onderhouden we ons lichaam dan niet op dezelfde wijze? is een pandemie en consumptie van kunstmatige voeding versnelt en bespoedigd onze weg naar een medische behandeling. Laten we een halt toe roepen en na kort bezoek aan de huisarts nadenken over hoeveel we eten, wanneer we eten en met name wat we eten!

Two-thirds of women 40-59 years old are overweight and more than 1/2 are obese. Intermittent fasting can help women lose weight effectively. And can have pro...

13/07/2019

een keuze van dagelijkse doen en laten bijvoorbeeld: na het werk thuis 2 keer 10 minuten oefeningen doen, even , lichaam onderhouden en je hoofd legen.

10/07/2019

Wat een ? Jawel en dat is de volgende: van 10 tot en met 31 juli 2019 bieden we LIFT in combinatie met Complete+ vanille en chocolade mix voor een gereduceerde prijs als een eenmalige bestelling aan. heb je interesse stuur ons een bericht.