Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

Brainproof - Cognitive Movement Therapy

Startpagina
Nederland
Montfoort
Brainproof - Cognitive Movement Therapy

Brainproof CMT biedt specialistische herstel van brein gerelateerde aandoeningen. Cognitive Movement Therapy (C.M.T.) C.M.T. Binnen de C.M.T.

Brainproof richt zich op ondersteuning bij herstel van brein gerelateerde aandoeningen, onder andere postcommotioneel syndroom (PCS), post-COVID-syndroom en het PE/HELLP-syndroom. is een therapie die kan helpen bij uiteenlopende symptomen als gevolg van bijvoorbeeld een hersenschudding, long covid, burn-out, HELLP/PE of een whiplash. richt zich zowel op het fysieke als het emotionele lichaam, met

als doel diepgewortelde emotionele reacties en lichamelijke spanningen te herprogrammeren en opnieuw te integreren. Door lichaamsgerichte oefeningen te combineren met mentale focus en ademhaling, worden het brein en het lichaam gestimuleerd om oude denk- en gedragspatronen los te laten. Daarnaast wordt, met behulp van complexe fysieke en cognitieve trainingen, de doorbloeding in zowel het lichaam als het brein geoptimaliseerd. Dit ondersteunt de neuro-plastische veranderingen die samengaan met verbeterde bloeddoorstroming. maken wij gebruik van de R.E.S.E.T.-methode, ontwikkeld door eigenaar Ronald van der Rijst. Deze methode beslaat een traject van 52 weken, waarbij de hulpvraag centraal staat en er vanuit vijf pijlers wordt gewerkt.

28/08/2026

In 2025 viel Kelly flauw en liep daarbij een flinke hersenschudding op.

Het advies van de huisarts; neem maar een beetje rust.

Maar de klachten bleven: duizeligheid, extreme vermoeidheid en overprikkeling door licht en geluid.

Haar wereld werd steeds kleiner. Zelfs boodschappen doen werd een enorme opgave.

In de periode daarna zag Kelly drie verschillende ergotherapeuten, maar ook dat bracht helaas niet de gewenste verbetering.

𝗞𝗲𝗹𝗹𝘆 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝘁:
Ik was al bijna een jaar bezig met het herstellen van mijn hersenschudding toen ik Ronald voor het eerst sprak. Er was direct een klik en eindelijk had ik het gevoel dat iemand écht begreep wat ik doormaakte.

Het traject is ontzettend mooi opgebouwd. Op precies de juiste momenten krijg je uitleg over hoe je zenuwstelsel werkt, terwijl je die kennis direct toepast met oefeningen voor thuis.
Juist die combinatie van begrijpen en ervaren maakte voor mij het verschil.

Al binnen een paar weken merkte ik meer ontspanning in mijn lichaam. Dat gaf me het vertrouwen dat ik eindelijk de juiste weg had gevonden en mijn hoop op herstel groeide.

Voordat ik aan het traject begon, keek ik best op tegen de interne resetweek. Achteraf bleek die ontzettend leuk en vooral heel waardevol. Dat kwam niet alleen door het programma, maar vooral door het Brainproof team.

Wat een warme, betrokken en bevlogen mensen. Ik had van tevoren nooit gedacht dat ik met zoveel plezier op die week zou terugkijken.

Ik ging naar Brainproof om te herstellen van mijn hersenschudding, maar kreeg er zoveel meer voor terug. Voor mij heeft Brainproof het verschil gemaakt. Dat gun ik iedereen met PCS.

Ik had mijn hersenschudding natuurlijk liever niet gehad, maar dit traject had ik nooit willen missen.

26/08/2026

Zit je vaak in je hoofd, maar voel je steeds minder wat je lichaam nodig heeft?

Bij langdurige klachten kan het lastig zijn om de verbinding met je lichaam, emoties en grenzen te blijven voelen.

Je probeert grip te krijgen door na te denken en door te gaan, terwijl juist het herkennen van wat er in je lichaam gebeurt waardevolle informatie kan geven.

Daar komt Mascha in beeld.

Mascha Hoff is sinds 2023 onderdeel van het team van Brainproof en heeft ruim 20 jaar ervaring met lichaamsgerichte coaching en (trauma)therapie.

𝗠𝗮𝘀𝗰𝗵𝗮 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝘁:
‘’Binnen onze trajecten help ik cliënten om meer inzicht te krijgen in hun lichaamsbewustzijn en emotiemanagement en om opnieuw verbinding te maken tussen denken, voelen en doen.

Tijdens mijn sessies kijken we vooral naar wat iemand op dat moment nodig heeft. Dat kan gaan over diepere patronen, zelfcompassie, ademwerk of Voice Dialogue.

Wat ik bijzonder vind aan Brainproof is dat we dit niet losstaand benaderen.

Ik werk nauw samen met Ronald, Sven, Sanne, Loes en Marije, zodat we vanuit verschillende expertises naar dezelfde cliënt kijken.

Het mooiste moment?
Wanneer iemand weer meer vertrouwen krijgt, beter voelt wat hij of zij nodig heeft en ontdekt dat er, ondanks alles wat veranderd is, weer ruimte ontstaat om vooruit te kijken.”

Herken jij dat je veel vanuit je hoofd probeert op te lossen, terwijl je lichaam iets anders lijkt te vertellen?

24/08/2026

PE/HELLP kan ook na de zwangerschap nog diepe sporen achterlaten.

Een ernstige complicatie die kan optreden tijdens de zwangerschap.

Maar wat is precies het PE/HELLP-syndroom?

𝘗𝘌/𝘏𝘌𝘓𝘓𝘗:
Bij het PE/HELLP-syndroom raakt, naast de bloeddrukregulatie, ook het autonome zenuwstelsel vaak ontregeld en kan het in een beschermstand komen te staan. Dit heeft invloed op het algehele welbevinden van moeder én kind. Beide aandoeningen kunnen fysieke én neurologische symptomen veroorzaken.

PE staat voor Pre-eclampsie. Dit wordt gekenmerkt door een hoge bloeddruk (hypertensie) en de aanwezigheid van eiwit in de urine (proteïnurie). Het kan leiden tot schade aan organen zoals de lever, nieren en hersenen. Pre-eclampsie ontwikkelt zich meestal na de 20e week van de zwangerschap. Mogelijke gevolgen zijn vroeggeboorte en complicaties voor zowel moeder als kind.

HELLP staat voor:
Hemolysis = afbraak van rode bloedcellen
Elevated Liver enzymes = verhoogde leverenzymen / leverschade
Low Platelet count = laag aantal bloedplaatjes, wat de bloedstolling bemoeilijkt.

𝘚𝘺𝘮𝘱𝘵𝘰𝘮𝘦𝘯:
Er kunnen fysieke en cognitieve problemen optreden, zoals concentratieproblemen, geheugenverlies, planning, hoofdpijn, duizeligheid en moeite met denken met als gevolg het hebben van een wattig en wollig hoofd.

𝘉𝘦𝘩𝘢𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨:
Ons traject biedt een behandeling van twintig weken, waaronder een week intern. Gericht op herstel in plaats van acceptatie.

We werken aan het verbeteren van doorbloeding en herstel van beschadigde hersenstructuren door neuroplasticiteitstraining.

Daarnaast richten we ons op het versterken van de veerkracht van het autonome zenuwstelsel om balans te herstellen in brein en lichaam middels lichaamsgericht ademwerk en reflex integratie. Na afloop monitoren we je tot een jaar lang om bij te sturen waar nodig.

19/08/2026

In onze trajecten geven wij veel educatie over het autonome zenuwstelsel.

Wij maken ingewikkelde theorie begrijpelijk door praktische kennis over het brein en lichaam met lichaamsgerichte oefeningen.

Een belangrijk onderdeel van onze trajecten is het verkrijgen van inzicht in het autonome zenuwstelsel. Hieraan ligt de polyvagaaltheorie ten grondslag.

Voor veel mensen nog een onbekend begrip. En precies daarom nemen we je hierin mee.

De polyvagaaltheorie (Stephen Porges), beschrijft de werking van ons autonome zenuwstelsel in tijden van stress, angst en impactvolle gebeurtenissen. Het bestaat uit drie lagen, die continu bepalen hoe jij je voelt en gedraagt:

1. Veilig & verbonden (ventrale vagus)
Je voelt rust, hebt energie en staat open voor contact. Dit is de staat waarin je groeit, leert en presteert.

2. Actie & stress (fight/flight)
Je lichaam maakt zich klaar om te handelen. Je bent alert, gespannen en “aan”.

3. Shutdown (freeze/dorsale vagus)
Bij te veel stress schakelt je systeem terug. Weinig energie, afgesloten gevoel, moeite met functioneren.

Wat belangrijk is om te begrijpen:
> Dit gebeurt automatisch en nog vóórdat je erover na kunt denken

Dit proces heet ook wel neuroceptie: Je interne “scanner” die continu checkt of je veilig bent.

En precies hier gaat het vaak mis…

Wanneer je systeem te lang onder druk staat, verliest de flexibiliteit. Je blijft hangen in stress óf zakt weg in uitputting. Met klachten als:
> continue alertheid
> extreme vermoeidheid
> vergeetachtigheid
> het niet vooruit kunnen komen
> overprikkeling door o.a. licht en geluid

Belangrijk om te beseffen:
> Dit is geen zwakte, maar een beschermingsmechanisme

Binnen onze trajecten werken we hier dagelijks aan. Niet alleen mentaal, maar juist fysiek en neurologisch. Meer info in de slides.

18/08/2026

Helemaal vanuit Amerika…

Allison kampt al jaren met ernstige en aanhoudende klachten als gevolg van Long COVID.

In Amerika volgde zij eerder een behandeltraject, maar helaas zonder het gewenste resultaat.

Via onze socials kwam Allison bij ons terecht. Na een eerste contact met collega Sanne volgde een uitgebreide intake met Ronald.

Na deze intake besloot Allison de grote stap te zetten:
Vanuit Amerika naar Nederland komen om verder aan haar herstel te werken

Voordat ze naar Nederland kwam, hebben we haar online al geholpen met een compleet andere ochtend- en avondroutine, waardoor ze haar dagen anders begon en eindigde.

Ook leerden we haar verschillende ademtechnieken, waardoor er meer veerkracht in haar zenuwstelsel ontstond.

Hierdoor heeft Allison al mooie stappen kunnen zetten in haar herstel. Ze heeft haar studie weer opgepakt en is zelfs met haar gezin weer op vakantie geweest.

Nu verblijft ze een volledige week intern in onze B&B, waarbij de nadruk ligt op reflexintegratietherapie, lichaamswerk en cognitieve training.

We helpen mensen uit heel Nederland, maar dat iemand duizenden kilometers aflegt om bij ons een traject te volgen, vinden we ontzettend bijzonder en zijn heel dankbaar voor het vertrouwen van Allison.

15/08/2026

De nervus vagus de oudste en een hele belangrijke zenuw binnen het autonome zenuwstelsel.

Het stuurt 80% informatie door vanuit het lichaam naar het brein over hoe jij je voelt.

De nervus vagus speelt een centrale rol in het herstellen van rust, veiligheid en balans in het lichaam.

Deze zenuw verbindt de hersenen met organen zoals het hart, de longen en darmen en helpt functies als hartslag, ademhaling, spijsvertering en ontspanning te reguleren.

De zenuw is onderdeel van het parasympatische zenuwstelsel, dat helpt om het lichaam in een "rust en herstel"-modus te brengen.

Wanneer de nervus vagus goed functioneert, kan het lichaam beter schakelen van een staat van stress en overleving naar herstel, ontspanning en verbinding.

Wanneer jouw lichaam in disbalans is, kun je de nervus vagus stimuleren om meer rust te creëren.

In deze video deelt Ronald drie praktische en eenvoudige toepasbare tips om de nervus vagus te kalmeren.

Tip 1: meerdere koude slokjes water drinken
Tip 2: start met neuriën zodat de trilling rust geeft
Tip 3: rustige ademhaling en wachten tot er een ademprikkel komt

Welke tip(s) ga jij uitproberen om meer rust in je lichaam te creëren?

Heb je zelf ook nog praktische tips? Laat het weten in de comments.

14/08/2026

In juni 2025 rende Bente enthousiast de trap op. Even snel iets pakken.

Daarbij stootte hij zijn hoofd en liep hij een hersenschudding op.

Hij nam rust, maar de klachten bleven aanhouden.

Hij bezocht meerdere therapeuten, maar zonder blijvend resultaat. Omdat een juiste diagnose en behandeling uitbleef, namen zijn klachten zelfs toe.

Bente kon steeds minder en raakte steeds meer in een sociaal isolement. Uiteindelijk waren de klachten dusdanig beperkend dat hij weer bij zijn ouders ging wonen.

𝗕𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝘁:
"Het was een heel ongelukkig incident. Ik stootte mijn hoofd behoorlijk hard toen ik de trap op rende. Eerst had ik vooral hoofdpijn, maar daarna kreeg ik ook last van zware vermoeidheid en overprikkeling.

Ik bezocht meerdere therapeuten, maar voelde me niet altijd begrepen en gehoord. Ik werd van het spreekwoordelijke kastje naar de muur gestuurd.
Via een vriendin kwam ik bij Brainproof terecht. Na de intake met Ronald voelde ik mij direct gehoord en gezien. Ik had meteen vertrouwen in het behandelplan en het team.

Vanaf de eerste dag voelde ik me in goede handen. Het team beschikt over enorm veel specialistische kennis en neemt écht de tijd om te kijken naar wat jij nodig hebt.

Het traject werd volledig afgestemd op mijn tempo en hoe mijn lichaam reageerde. Ik heb tijdens het traject niet alleen veel vooruitgang geboekt, maar ook inzichten en handvatten gekregen waar ik de rest van mijn leven profijt van zal hebben.

Ik ben ontzettend dankbaar voor de betrokkenheid, deskundigheid en persoonlijke begeleiding van het hele Brainproof-team. Ik kan Brainproof dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar duurzame begeleiding en herstel."

12/08/2026

Collega Ronald geniet met zijn gezin van zijn vakantie in Italië. Hij maakt daar mooie nieuwe herinneringen.

Maar vakantie is niet alleen om mooie herinneringen te maken.

Het is óók tijd om je systeem de kans te geven om te herstellen.

Want ons brein krijgt elke dag continu prikkels te verwerken. Werk, gezin, sociale contacten, deadlines, telefoons en alles wat ‘moet’.

𝗥𝗼𝗻𝗮𝗹𝗱 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝘁:
Vakantie met mijn gezin is geweldig, zeker hier in het mooie Italië. Samen ontbijten, op pad, zwemmen etc.

Maar tijdens een vakantie kan die stroom aan prikkels gewoon doorgaan.

Daarom creëer ik tijdens de vakantie ook me-time. Tijd waarin ik alleen ben. Ik ga wandelen, sporten, doe specifieke ademhalingsoefeningen. Ik schrijf, reflecteer.

Bewust tijd alleen doorbrengen kan helpen om die prikkels tijdelijk te verminderen en ruimte te geven aan herstel.

Minder input, minder schakelen en even niets hoeven. Dat ondersteunt de overgang van ‘aan’ naar ‘herstel’ binnen het autonome zenuwstelsel.

𝗣𝗿𝗲𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝘁𝗲𝘅, 𝗮𝗺𝘆𝗴𝗱𝗮𝗹𝗮 𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗼𝘁𝗵𝗮𝗹𝗮𝗺𝘂𝘀.
Tijdens de vakantie is de prefrontale cortex (ons ‘denkcentrum’) dat verantwoordelijk is voor plannen en beslissen minder belast.
Dit geeft ruimte aan het default mode network, het hersennetwerk dat actief is wanneer we dagdromen, reflecteren en creatief denken.

Ook de amygdala, die stressprikkels verwerkt, krijgt de kans om tot rust te komen, waardoor de cortisolspiegels dalen en de mentale veerkracht en cognitieve flexibiliteit toeneemt.

De hypothalamus die o.a belangrijk is voor temperatuurregulatie en slaap is door de rust van de amygdala ook minder belast.

Resultaat: Meer focus, creativiteit en energie.

Tips:

Je hoeft geen halve dag weg te zijn, dus mijn praktische tips:

> Begin de dag alleen.
Sta iets eerder op dan de rest. Water, koffie, buitenlucht, stilte. Even helemaal niets.

> Ga alleen wandelen.
20–30 minuten zonder telefoon, podcast of muziek. Gewoon lopen en je omgeving bewust waarnemen.

> Plan bewust een prikkelarm moment.
Telefoon weg. Geen gesprekken. Geen info. Geef je brein letterlijk minder info om te verwerken.

Heb jij ook goede tips?

10/08/2026

Gelukkig kunnen mensen met brein gerelateerde klachten in heel Nederland bij veel specialisten terecht.

Specialistische hulp is hard nodig voor herstel en grip op hun leven.
Er worden vele diverse trajecten aangeboden.

Wat maakt ons dan onderscheidend?

We zeggen het altijd heel bewust;
Wij zijn niet beter dan andere trajecten, maar wij zijn completer.

Waar veel programma’s zich richten op één onderdeel of laag, kijken wij naar het hele systeem. Vanuit onze Big Five-benadering werken we onder andere met het reflexintegratiesysteem.

Onderzoek laat zien dat verstoringen hierin direct invloed hebben op het functioneren én het beschermingssysteem van het autonome zenuwstelsel.

Dit gebeurt door middel van fysieke, zintuiglijke en cognitieve uitdagingen, gecombineerd met lichaamsgericht werk, reflexwerk, ademwerk en educatie.

De kern van deze methode ligt in het lichaamsgerichte reflex- en ademwerk. Door eerst het lichaam, de reflexen en het ademsysteem in balans te brengen, creëren we een stevig fundament waarop je als mens altijd kunt terugvallen.

Intensief en ondersteunend voortraject.
Ons traject start met een verdiepend voortraject van minimaal 4,5 week. Hierin werken we gericht aan reflexintegratie en leggen we een stevige basis voor herstel.

Herstellen in het moment.
Je leert signalen van overprikkeling herkennen én krijgt concrete tools om direct rust en ruimte te creëren in het zenuwstelsel. Niet door weg te gaan of stil te vallen, maar juist terwijl je doorgaat met je werk, sociale of cognitieve taken. We pakken niet alleen het ‘denken’ aan, maar het volledige systeem: lichaam, zenuwstelsel én brein.

Unieke nazorg.
Onze kracht zit óók in wat daarna komt. Naast intensieve nazorg in de tien weken na het traject, blijven we tot een jaar betrokken. Gericht op herkennen, toepassen en duurzaam integreren in het dagelijks leven. Actief herstellen in het moment. Met blijvend effect.

Meer weten? Stuur een DM of een mail naar: [email protected]

15/07/2026

Een hersenschudding opgelopen?

De eerste weken na een hersenschudding zijn bepalend voor je herstel.

Veel mensen het advies om vooral rust te houden, terwijl we inmiddels weten dat een goed gedoseerde aanpak vaak meer oplevert.

In deze post delen we praktische tips die je direct kunt toepassen in de eerste maand na een hersenschudding. Van beweging en voeding tot ademhaling en een geleidelijke opbouw van je belastbaarheid.

Sla deze post op of deel hem met iemand die hiervan kan profiteren.

Adres

Kasteelplein 4
Montfoort
3417JH

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00

Telefoon

+31683661797

Website

http://www.brainproof-cmt.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Brainproof - Cognitive Movement Therapy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Montfoort wordt?