Flowtime Nederweert massage yoga mindfulness

03/06/2026

𝕍𝕠𝕠𝕣𝕜𝕠𝕞𝕖𝕟 𝕠𝕗 𝕘𝕖𝕟𝕖𝕫𝕖𝕟. 𝕎𝕖𝕝𝕜𝕖 𝕜𝕖𝕦𝕫𝕖 𝕞𝕒𝕒𝕜 𝕛𝕚𝕛?
Veel mensen wachten tot ze klachten hebben voordat ze iets doen. Een stijve nek, pijnlijke schouders, hoofdpijn, rugklachten… Pas als het lichaam aan de noodrem trekt, merken we vaak dat mensen dan pas in actie komen.

Ons gezondheidszorgsysteem is grotendeels ook zo ingericht: reactief. We behandelen vaak pas wanneer er klachten zijn.

Maar wat als je het anders aanpakt?

Wat als je regelmatig een massage of een voetreflex behandeling inpland voor jezelf. Niet omdat je klachten hebt, maar juist om ze te voorkomen. Tijdens een massage worden spanningen, verklevingen en “knopen” vaak al voelbaar voordat ze zich ontwikkelen tot echte klachten. Je lichaam geeft namelijk al veel eerder signalen af.

Door hier aandacht aan te geven, help je je lichaam soepel, ontspannen en in balans te blijven.

Eigenlijk is dat best logisch.

Je lichaam staat elke dag voor je klaar. Het draagt je, beweegt voor je, ademt voor je en ondersteunt je bij alles wat je doet. Dag in, dag uit. Je hele leven lang.

Hoe bijzonder is dat?

Misschien verdient dat lichaam niet alleen aandacht als er iets mis is, maar juist ook wanneer het goed gaat.

Proactief zorgen voor jezelf is geen luxe. Het is een vorm van waardering voor het mooiste instrument dat je bezit.

Best slim toch? En eigenlijk heel logisch. Kijk op www.flowtime.info voor mogelijkheden of bel of mail om te overleggen wat we voor je kunnen doen. [email protected] of 0653618259

04/05/2026

𝕊𝕥𝕖𝕣𝕜𝕖𝕣, 𝕤𝕠𝕖𝕡𝕖𝕝𝕖𝕣 & 𝕚𝕟 𝕓𝕒𝕝𝕒𝕟𝕤 𝕞𝕖𝕥 ℙ𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤

Pilates is voor iedereen 🌿
Of je nu rug- of nekklachten hebt, strakker in je vel wilt zitten, je houding wilt verbeteren of sterker wilt worden voor sporten zoals hardlopen, wielrennen of klimmen — je werkt aan mobiliteit én stabiliteit.

🤍 Nieuw: extra les vanaf 1 juni!
🌱 ma 18.00
🌱 di 18.00 (nieuw)
🌱 do 10.15

Er is veel animo, dus wacht niet te lang met reserveren! Je kunt na het boeken van je kennismakkngsles verder gaan met een strippenkaart of een abonnement
www.flowtime.info 📩 [email protected]

03/05/2026

We zijn een weekje dicht geweest… even heerlijk opladen en dat is gelukt. Camping, wandelen, fietsen en genieten van elkaar en minder doen. En morgen staan we weer voor je klaar. Dus trof ik alle voorbereidingen vandaag .
Ik neem je mee in mijn dag 🤍🌿. ( staat je geluid aan? )

Vanaf maandag 4 mei ben je weer van harte welkom!
Voor een yogales, Pilates, massage, voetreflex of een cursus mindfulness / hartcoherentie.

Gun jezelf dat moment voor jezelf 🌿
We kijken ernaar uit je weer te zien!

06/04/2026

Spring samen met Flowtime het voorjaar in! In deze nieuwsbrief delen we graag het laatste nieuws en updates met je.

Spring met ons vanuit rust en kracht het voorjaar in {{voornaam}}

05/04/2026

ℕ𝕚𝕖𝕦𝕨: 𝔼𝕩𝕥𝕣𝕒 ℙ𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤𝕝𝕖𝕤 𝕧𝕒𝕟𝕒𝕗 𝟙 𝕛𝕦𝕟𝕚.
𝟙𝟟 𝕪𝕠𝕘𝕒 𝕖𝕟 ℙ𝕚𝕝𝕒𝕥𝕖𝕤 𝕘𝕣𝕠𝕖𝕡𝕖𝕟 𝕡𝕖𝕣 𝕨𝕖𝕖𝕜.

We zijn enorm dankbaar dat we al 14 jaar wekelijks aan zoveel mensen yoga lessen mogen geven. En wat zijn we blij met het enthousiasme voor onze Pilateslessen die we sinds vorig jaar zijn gaan geven! Er zijn inmiddels veel aanmeldingen en zelfs al mensen op de wachtlijst.

Dankzij de algemene Pilatesopleiding en de opleiding Medische Pilates van Marjo zijn de lessen geschikt voor iedereen. We werken aan kracht, stabiliteit en stevigheid vanuit ontspanning.

Vanaf 1 juni breiden we het Pilates rooster uit met een extra les op dinsdag:

🌱 maandag 18.00 uur
🌱 dinsdag 18.00 uur
🌱 donderdag 10.15 uur

Met een abonnement ontvang je iedere week een opname van de Pilates of yogales les, zodat je deze later nog eens kunt volgen, bijvoorbeeld in het weekend. Starten met een strippenkaart bij Pilates is ook mogelijk. En dankzij ons online rooster is het heel makkelijk om je les te verplaatsen en / of in te halen.

Heb je interesse? Reserveer alvast jouw plekje www.flowtime.info of mail naar [email protected]

05/04/2026

Nieuw: Extra Pilatesles vanaf 1 juni. 17 yoga en Pilates groepen per week.

We zijn enorm dankbaar dat we al 14 jaar wekelijks aan zoveel mensen wekelijks yoga lessen mogen geven. En wat zijn we blij met het enthousiasme voor onze Pilateslessen die we sinds vorig jaar zijn gaan geven! Er zijn inmiddels veel aanmeldingen en zelfs al mensen op de wachtlijst.

Dankzij de algemene Pilatesopleiding en de opleiding Medische Pilates van Marjo zijn de lessen geschikt voor iedereen. We werken aan kracht, stabiliteit en stevigheid vanuit ontspanning.

Vanaf 1 juni breiden we het Pilates rooster uit met een extra les op dinsdag:

maandag 18.00 uur

dinsdag 18.00 uur

donderdag 10.15 uur

Met een abonnement ontvang je iedere week een opname van de Pilates les, zodat je deze later nog eens kunt volgen, bijvoorbeeld in het weekend. Starten met een strippenkaart is ook mogelijk. En dankzij ons online rooster is het heel makkelijk om je les te verplaatsen en / of in te halen.

Heb je interesse? Reserveer alvast jouw plekje www.flowtime.info of mail naar [email protected]

04/04/2026

Wil je meer leren over het Sjamanisme? Het kan in onze studio tijdens het weekend van 18 en 19 april. 🙏🌱

Ontdek sjamanisme in 2 dagen – geen ervaring nodig

01/04/2026

PILATES VOOR MANNEN Natuurlijk was dit een 1 april grapje. Maar wat begon met een 1 april grapje eindige met 22 mannen ( of hún enthousiaste echtgenoten) die zich voor deze mannen Pilates aanmelden. Dus wie weet wat er hier nog uit ontstaat. Mocht het n gevolg krijgen dan begint het in ieder geval bij een eerste Pilates les voor Marc 😉☺️ 🍀🍀Dat Pilates goed is voor veel mensen weten steeds meer vrouwen. Maar nu starten we ook met t geven voor Pilates voor mannen. Iedere zaterdag om 9 uur staat Marc klaar voor deze Pilates les; meer stabiliteit, core versterking en ontspanning & kracht. Heb je een man / vriend die daar wat meer van kan gebruiken? Of ben je een man en voel jij een ja! Geef hem of jezelf vandaag op en je ontvangt 2 gratis lessen. Mail vandaag naar [email protected] 🐸

06/01/2026

Mocht je door weersomstandigheden niet kunnen komen naar de studio dan is het tevens mogelijk om onze lessen live online mee te doen via Zoom . Gemak dient de mens en veiligheid gaat boven alles hè. Plan je online of live les

04/01/2026

Lieve allemaal,

We wensen je een zachte en warme landing toe in 2026.
Die plek om te landen, die bieden we hier bij Flowtime.

Het jaar begint niet met een sprint.
De natuur herinnert ons daaraan.
Bomen staan stil, de aarde rust, het licht is nog schaars.
Het is winter , een seizoen van herstel en vertraging.

Ons lichaam beweegt mee.
Minder licht, een lager tempo, energie die naar binnen keert.
Dat is geen gebrek aan motivatie.
Dat ís natuur.

Juist nu kan zacht bewegen zoveel betekenen.
Niet om te presteren, maar om spanning los te laten,
soepel te blijven en je zenuwstelsel tot rust te brengen.

Yoga, Pilates, mindfulness, massage of voetreflex
zijn een mooie bewuste manier om er aandachtig door dit seizoen mee te bewegen.

Vanaf morgen , maandag 5 januari, is de studio weer geopend.
We verwelkomen je met warmte en aandacht.
Met 16 yoga- en Pilateslessen per week
en daarnaast o.a. sportmassage, ontspanningsmassage,
zwangerschapsmassage, 1:1 mindfulness,
babymassagecursus en creatieve workshops in ons atelier.

Je bent welkom:
• fysiek in de studio
• live online ( live online yoga)
• of via video’s die we naar je toesturen ( opnamen yoga lessen)

Zo mogen rust en activiteit elkaar afwisselen,
precies zoals dit seizoen en het leven dat vraagt.

Voel je welkom.
Om te landen, te ademen en te bewegen
op een manier die klopt voor jóu.

Een warm en ontspannen begin van het nieuwe jaar. We zien je graag terug.

Liefs,
Eline, Elly, Irene, Marjo Maria, Rowan, Sandra & Yvonne
🌿 www.flowtime.info