Center Me

Ik help je even stilstaan. Zodat je verder kunt.

26/06/2026

De meeste mensen die bij mij komen weten allang dat er iets moet veranderen.

Dat is het probleem niet.

Het probleem zit vaak in de woorden die daarna komen.

Ja, maar...
Nog even...
Straks...
Misschien...

We zijn ontzettend goed in onszelf geruststellen.

Zelfs wanneer we diep van binnen allang weten dat het niet meer werkt.

Ingrid, Stress & Burn-out Specialist

24/06/2026

Misschien is dit een gekke uitspraak van iemand die werkt met massage en ontspanning.

Maar je kunt stress niet wegmasseren.

Ontspanning helpt.
Rust helpt.

Maar als je steeds teruggaat naar hetzelfde patroon, hetzelfde gedrag en dezelfde overtuigingen, kom je uiteindelijk ook weer op hetzelfde punt uit.

Ontspanning is vaak het begin.

Zelden het eindpunt.

Ingrid, Stress & Burn-out Specialist

22/06/2026

Veel mensen denken dat ze meer rust nodig hebben.

Maar wat als je probleem niet ontstaat doordat je te weinig rust neemt?

Je deed al minder.

Je nam al een dag vrij.

Je zette al zo vaak door.

En toch kom je steeds op hetzelfde punt terug.

Misschien is rust niet het probleem.
Misschien ligt het ergens daaronder.

Ingrid, Stress & Burn-out Specialist

19/06/2026

Misschien is wachten niet zo vrijblijvend als het lijkt.

17/06/2026

Wanneer is het erg genoeg?

Wacht je op een duidelijk signaal?
een burn-out?
Uitval?
Een lichaam wat niet meer meewerkt?

Echt?... Wil je jezelf dan pas serieus nemen?

Waarom telt vermoeidheid niet?
of jouw irritatie?
of gewoon minder plezier in leue dingen?

Want als je al maanden op st***je overleven staat, ben je echt al te lang doorgegaan.

Geloof mij niet.

Geloof jezelf.

15/06/2026

Eerlijke vraag..
Hoe lang weet je dit eigenlijk al?

Want jij voelt dit al langer dan vandaag.
En niet iedere dag. Daarom denk je dat t wel meevalt.

Maar wat nou als je het te vaak denkt voor een 'het komt vanzelf goed'?

Een andere afslag nemen hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn.
Het begint met eelrijk zijn.
Naar jezelf.

Ingrid
Stress en Burn-out Specialist

04/06/2026

Herkenbaar?

18/05/2026

Ik zie dat veel mensen zichzelf pas echt tegenkomen zodra het stil wordt.

Dus houden ze zichzelf bezig.

Werk. Kinderen. Regelen. Telefoon. Altijd “nog even dit”.

Niet eens bewust.

Maar omdat doorgaan comfortabeler voelt dan écht voelen hoe het met je gaat.

En ergens onderweg wordt spanning normaal.

Tot ontspannen ineens ongemakkelijk voelt.

Ingrid

Stress & Burn-out Specialist

Adres

Wettenseind 4
Nederwetten
5674AA

Telefoon

+31629470598

Website

http://www.centerme.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Center Me nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.