Wat zijn de openingstijden?

Maandag 13:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 20:00

Gezond&Zo Voedingsadvies

Startpagina
Nederland
Nieuw-Buinen
Gezond&Zo Voedingsadvies

Gezond afvallen, geen hongergevoel,
wel lekker eten en gezonde recepten.

07/09/2026

Wil jij graag je vakantie kilo"s kwijt?

Net terug van vakantie en je merkt dat de kleding niet meer zo lekker zit als voor de vakantie.
Wat ga je doen?
Koop je nieuwe kleding met een grotere, beter zittende maat?
Of ga je samen met mij iets aan je overtollige kilo's doen?
Niet met heel weinig eten of een dieet maar met het veranderen van je keuzes.
Investeer nu in het leren van gezonde gewoontes zodat je niet steeds gaat jojoën.

💕Met lichamelijk klachten bij de huisarts geweest, bloeddruk gemeten februari 2026 148/89. Rusthartslag 96. Fors overgewicht.
Na een gesprek gestart met leefstijl pakket 2.0.
Eind juni opnieuw bloeddruk gemeten deze was 120/71. Rusthartslag 72 en bijna 25 kg minder!!!
In eerste instantie kleding gepast die was bewaard voor als......
Uiteindelijk is deze kleding ook veel te groot 😂
Wat een topprestatie. Complimenten van de huisarts 💪 En ik ben super trots.💕

Wil jij dit ook?

Maak nu je afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, jij vertelt onder het genot van een kopje koffie of thee waar je tegen aan loopt en ik vertel je wat ik voor je kan doen.
[email protected] of 06-18114264

05/09/2026

Wil jij na de vakantie je leefstijl aanpakken?

Al vaker geprobeerd maar steeds weer terug gevallen? Wanneer je de juiste handvatten gebruikt kom je een heel eind!

Laat ik nu deze handvatten op voorraad hebben 😉😉
Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en ik vertel je onder het genot van een kopje thee of koffie graag meer over deze handvatten.

[email protected] of 0618114264

02/09/2026

Heb jij dat ook?

Terug gekomen van vakantie met extra gewicht? ⚖️

En ben je er ook zo klaar mee dat de kleding voor de herfst nu niet meer past?
Waarom zou je steeds op dieet gaan wanneer je wat zwaarder bent.

Ik kan je uitleggen hoe je op gewicht kunt blijven zonder steeds aan te komen en weer een dieet moet volgen om deze kilo's weer af te vallen.

Wil jij dit ook? Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Onder het genot van een kopje koffie of thee leg ik je uit hoe ik je daar bij kan helpen! Een afspraak maken kan via [email protected] of 06-18114264

31/08/2026

Neem jij de stap??

Je voelt je niet happy, je bent druk met werken, kinderen enz. Maar tijd voor jezelf heb je niet. Je weet dat je zou moeten sporten en gezond eten, maar in de praktijk zit je ’s avonds op de bank tv te kijken met iets lekkers.

Je roept dat iedereen prachtig is, ook als je curvy bent en geen maat 36 draagt, maar diep in je hart voel je het niet zo.

Je zegt tegen iedereen dat je tevreden bent met jezelf maar loopt tegen je beperkingen aan. Als je je schoenen wilt aandoen, gaat het niet zo gemakkelijk.
Als je eerlijk bent weet je natuurlijk wel dat je niet gezond bezig bent en dat op deze manier er steeds een kilootje bij komt. Al zo vaak geprobeerd om wat af te vallen maar je motivatie ontbreekt.

Wacht je tot een medische noodzaak om je leefstijl te veranderen?

Of pak je het nu goed aan en begin je met mij je leefstijl te veranderen?
Kies voor mijn Leefstijl Pakket 2.0.
Het is een pakket voor 6 maanden,
De 1e drie maanden zijn er 2 consulten per maand, na deze drie maanden kom je 1 x per maand.
Je ontvangt 3 maanden lang iedere week een weekmenu met heerlijke recepten. Zo kan je alvast wennen aan je nieuwe leefstijl.
Na deze 3 maanden leer je zelf weekmenu's maken. Deze weekmenu's helpen je een ritme in een gezond eetpatroon te krijgen.

Naast voeding, komt ontspanning, slaap, beweging en stress aan bod.

Afvallen zonder calorieën te tellen, geen dure shakes maar met lekkere recepten en iedere week een menu. Ben je nog niet overtuigd?
Lees onderstaande review die ik mocht ontvangen van iemand die 13 kg is afgevallen met deze methode.

❤Ik ben een half jaar geleden begonnen. Ben nu 13kg afgevallen. Relia legt alles goed uit. Heeft hele goede adviezen. Ik krijg een goed menu met veel afwisseling. Het is geen dieet maar een andere levenswijze. Ik heb veel meer zelfvertrouwen en heb meer energie. Ben Relia erg dankbaar dat ik al zover ben gekomen.❤

Vandaag is de dag!! Wil je meer weten? Neem contact met me op en we maken een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek. [email protected] of 0618114264 www.gezondenzovoedingsadvies.nl

26/08/2026

Mis je de motivatie om door te zetten met je voornemens?
Ik kan je helpen om de motivatie hoog te houden. Met het traject Leefstijl 2.0 leer je in een half jaar hoe je met lekker en veel eten toch af kan vallen. En vooral ook hoe je daarna op een gezond gewicht blijft!

Ik heb een review ontvangen van iemand die ik mocht coachen.

➡️"Het is een gemakkelijk toepasbaar programma waarbij bewust eten en genieten van eten centraal staat. Relia ondersteunt, motiveert en geeft je dus een steuntje in de rug. Ik heb mijn doel kunnen bereiken!"⬅️

Wil jij dit ook? Of wil je meer weten over het traject?
Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek, onder het genot van een kopje koffie of thee kunnen we kijken of ik je kan helpen!
Het gesprek is gratis en vrijblijvend. Ik weet zeker dat ik je kan helpen met je reis naar een gezonde leefstijl.
Maak de afspraak via [email protected] of 0618114264

22/08/2026

Weer terug van vakantie en de afspraken weer opgestart.

Wil jij je leefstijl veranderen? Laat mij je coach zijn. Een coach die met je meedenkt hoe je je gewoontes veranderd.
Een coach die je helpt op de manier wat bij je past.
Als je bij mij een traject ingaat merk je al snel dat je je beter gaat voelen. Minder vermoeid, meer energie.

Wil jij dit ook?
Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Onder het genot van een kop koffie of thee bespreken we wat jij zoekt en wat ik je kan bieden.
Maak je afspraak via [email protected] of 0618114264.

18/08/2026

Waar ben jij naar op zoek???

⚖️Naar een dieet?
😎Of wil je blijvend inzichten in wat jij eet?
💪Wil je verandering?
🏃‍♂️‍➡️Op zoek naar de beste versie van jezelf?
😵‍💫Gewicht verliezen maar wel lekker blijven eten?

Stop met zoeken, als je met mij als coach werkt leer ik je gezond en lekker eten en toch afvallen.
Je gaat lekker eten en afvallen.
Ik leer je de inzichten voor een goed gewicht! Je gaat genieten van het koken en het eten.
Neem de stap en kies voor jezelf!!
Stuur een mail naar [email protected] voor meer informatie. Of maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. 0618114264

Adres

Rozenlaan 43
Nieuw-Buinen
9521GK

Openingstijden

Maandag	13:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 20:00

Website

http://www.gezondenzovoedingsadvies.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezond&Zo Voedingsadvies nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.