Renawandelsport

19/09/2023

15/12/2022

Wil jij ook lekker je spieren ontspannen of de nodige ontspanning voor het slapen gaan?
Maak dan gebruik van een spijkermat
Interesse?
Klik op onderstaande link

Wil je ook lekker je spieren ontspannen of bijvoorbeeld de nodige ontspanning voor het slapen gaan. Maak dan gebruik van een spijkermat. Al die puntjes

07/10/2022

Vandaag een eerste herfstwandeling met de Nordic Walking groep

06/09/2022

https://www.gezondheidsnet.nl/wandelen/daarom-is-wandelen-zo-gezond

Dagelijks minstens een half uurtje lopen, daar kan geen pil tegenop. Hart en longen worden er sterker van, je geheugen wordt beter. En het is heel goed voor je humeur. Zeker als je altijd met iemand samen loopt.

28/01/2022

Wil je ook meer in beweging komen en werken aan je conditie of voor de sociale contacten?
Er zijn diverse groepen op diverse niveaus. Ook 1:1 begeleiding is mogelijk.
[email protected]

10/01/2022

Ook in 2022 zal ReNa Wandelsport de Nationale Diabetes Challenge (NDC) in Vianen en bij voldoende belangstelling in Leerdam en Zederik organiseren.
De NDC is een mooi laagdrempelig wandelevenement met een gezellige landelijke afsluiting.
Vanaf half april gaan we zowel de beginnende loper als de ervaren wandelaar 20 weken begeleiden.
Wij nodigen iedereen met een chronische aandoening uit om mee te doen, maar ook diegene die wil werken aan zijn/haar conditie of het leuk vindt om in een groep te wandelen..
De kosten bedragen €37.50 p.p inclusief de finaledag, 20 weken begeleiding en 1 informatieavond.
Interesse? Schrijf je in via www.nationalediabeteschallenge.nl/vijfheerenlandenbeweegt



Vragen? Mail naar [email protected]

Met de Nationale Diabetes Challenge werk je aan je gezondheid door te wandelen onder begeleiding. Op deze website vind je alle informatie voor professionals die een wandelgroep willen opstarten of voor mensen die willen deelnemen aan een wandelgroep. De wandelgroepen van de Nationale Diabetes Challe...

22/12/2021

Goed wandelweer vandaag, een zonnetje, winterse omgeving, dus een rondje om de Put in Vianen.
Lekker ruim 5.5 km gelopen
Kortom genieten

https://connect.garmin.com/modern/activity/7995271074?share_unique_id=52

05/11/2021

De positieve effecten van bewegen zijn onmiskenbaar aangetoond[1]. Bewegen draagt bij aan een langer en gezonder leven, onder meer door verminderde kansen op obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Naast…

03/11/2021

Vandaag een mooie boswandeling met de woensdagmiddaggroep rond het hertenkamp in Zeist en na afloop het ReNa kopje koffie en thee.

26/10/2021

Vanmiddag met de Nordic walking groep een mooi foto momentje bij Bosbad Amersfoort. De herfst is begonnen