Healthy Hair Trichology-Trycholog w Holandii

24/06/2026

Nie zawsze byłam tą kobietą #1

❌Kilka lat temu nie pokazałabym tego zdjęcia

Z jednej strony mam tutaj profesjonalne zdjęcie do wywiadu.
Biały garnitur.
Makijaż.
Wszystko dopracowane.

A z drugiej strony jestem ja.
W dresie.
Bez makijażu.
W zwykłym dniu.

I wiecie co?

Kiedyś pokazałabym tylko tę pierwszą wersję.

Bo wydawało mi się, że w social mediach trzeba być idealną.

Że trzeba zawsze wyglądać dobrze.
Zawsze być przygotowaną.
Zawsze pokazywać najlepszą wersję siebie.

Dzisiaj wiem, że to nieprawda.

Bo prawdziwa pewność siebie nie pojawia się wtedy, kiedy jesteś idealna.

Pojawia się wtedy, kiedy zaczynasz akceptować siebie również w tych zwyczajnych momentach.

I jeszcze jedna rzecz.

Bardzo często słyszę od kobiet:
‘Milena, Ty jesteś taka elegancka.’
‘Ty zawsze tak pięknie wyglądasz.’

A prawda jest taka, że ja też się tego uczyłam.

Kilka lat temu zaczęłam interesować się modą.
Brałam udział w szkoleniach.
Eksperymentowałam.
Sprawdzałam, co mi pasuje.

To nie talent.
To proces.

I mam dla Ciebie jeszcze dwa tipy, które bardzo zmieniły moje życie.

Ale o tym w kolejnej rolce.

20/06/2026

Kochani lato na całego i całe szczęście.

To czas beztroski, odpoczynku leżakowania na plaży w samotności z książką bądź z przyjaciółmi🏖️🏖️

A ja tylko przypominam abyście dbali o włosy i przedziałki.

Napisz SŁOŃCE a odezwę się w sprawie produktów.

I do końca weekendu macie 📦📦📦gratis 😘😘😘

18/06/2026

08/06/2026

Kocham lato.

Kocham spacery, podróże, kawę na tarasie i chwile spędzane na słońcu.

Ale jako trycholog funkcjonalny wiem też, że
❌suche włosy,
❌poparzony przedziałek,
❌swędząca skóra głowy
nie muszą być obowiązkową pamiątką z wakacji.

I nie chodzi o to, żeby bać się słońca.

Chodzi o świadomość.

Przez lata nauczyłam się, że zdrowe włosy po lecie nie są dziełem przypadku.
To efekt małych decyzji podejmowanych wcześniej.

Dlatego nie czekam, aż pojawi się problem.

Nie działam wtedy, gdy skóra głowy już piecze.
Nie panikuję, gdy włosy zaczynają wypadać.
Nie kupuję kolejnych produktów „na ratunek”.

Dbam o fundamenty.

Bo właśnie tego najczęściej brakuje kobietom, które trafiają do mojego gabinetu.

Mówią:
„Myślałam, że to normalne.”
„Po każdym lecie mam suche włosy.”
„Zawsze wracam ze swędzącą skórą głowy.”
„Przecież miałam kapelusz…”

A prawda jest taka, że bardzo często nie potrzebujesz kolejnego kosmetyku.

Potrzebujesz planu.

Planu dopasowanego do
Twojej skóry głowy,
Twoich włosów
i Twojego stylu życia.

Dlatego stworzyłam TrychoPlan.

Żebyś nie musiała zgadywać.
Żebyś wiedziała, co robić.
I mogła cieszyć się latem bez późniejszego gaszenia pożarów.

Jeśli czujesz, że chcesz w końcu zacząć od fundamentów, napisz w komentarzu: **TRYCHOPLAN**. 🤍☀️

Opowiem Ci, jak mogę Ci pomóc.

07/06/2026

Nie chcę, żebyś bała się słońca.
Nie o to chodzi.
Lato ma być przyjemnością.
Masz wychodzić na spacer.
Jechać na wakacje.
Siedzieć na tarasie.
Czuć słońce na skórze.

Ale chcę, żebyś rozumiała, co dzieje się wtedy ze skórą głowy i włosami.

Bo jeśli co roku po lecie masz ten sam schemat:
❌️ suche włosy,
❌️ swędząca skóra głowy,
❌️ podrażniony przedziałek,
❌️ większe przetłuszczanie,
❌️ łupież,
❌️ wypadanie we wrześniu,
to prawdopodobnie nie potrzebujesz kolejnego przypadkowego szamponu.

Potrzebujesz planu.
I ten plan zaczyna się przed problemem.

Nie po urlopie.
Nie wtedy, kiedy włosy są już przesuszone.
Nie wtedy, kiedy skóra głowy już piecze.
Tylko wcześniej.

Bo ochrona skóry głowy latem nie jest dodatkiem do pielęgnacji.

Jest podstawą, jeśli chcesz wejść we wrzesień bez paniki, bez garści włosów na szczotce i bez wrażenia, że „znowu coś się stało”.

👇 Skomentuj LATO — wyślę Ci bezpłatny przewodnik: „Jak zadbać o skórę głowy i włosy latem”.
Konkretny plan na cały sezon.

04/06/2026

Robisz wszystko dla włosów...

i właśnie dlatego możesz pomijać to, co najważniejsze.

Nie dlatego, że używasz złych kosmetyków.

Tylko dlatego, że skupiasz się na włosach, a nie na skórze głowy.

Jeśli skóra głowy nie jest dokładnie oczyszczona,

to mogą gromadzić się na niej sebum, zanieczyszczenia i pozostałości produktów.

→ skóra traci równowagę

→ mieszki włosowe są obciążone

→ pielęgnacja działa mniej efektywnie

I wtedy często sięgamy po kolejne kosmetyki.

Błędne koło.

Dlatego w swojej codziennej pielęgnacji używam Scalp Brush.

To specjalnie zaprojektowana szczotka, która pomaga dokładniej oczyszczać skórę głowy, jednocześnie wykonując delikatny masaż wspierający mikrokrążenie.

I wtedy:

– skóra głowy jest lepiej oczyszczona

– pielęgnacja dociera skuteczniej tam, gdzie jest potrzebna

– codzienna rutyna staje się chwilą relaksu

Skomentuj: SCALP a wyślę Ci informacje o Scalp Brush i sposób zamówienia.

31/05/2026

Mówią, że miejsce kobiety jest w kuchni … więc gotuję. 👩‍⚕️✨

Gotuję treści, które komuś pomagają.
Gotuję wiedzę, żeby trychologia miała sens.
Gotuję na konferencjach, gdzie uczę się i pokazuję się światu.
Gotuję przy świętowaniu z przyjaciółką - bo życie to nie tylko praca.

Jeśli już jestem w kuchni - to wiem, że prowadzę ją ja.

Panie, a Wy jak gotujecie? 👇
Kariera? Macierzyństwo? Biznes? Pasja? Dajcie znać w komentarzach.

konferencje edukacja włosy zdrowewłosy trychologfunkcjonalny hhtrichology kobiecasiła pracaipasja beautyexpert rozwijamsię

29/05/2026

Mieszkasz w Holandii i chcesz popracować nad swoimi włosami?

Zapraszam Cię do mojego gabinetu trychologicznego pod Utrechtem.

Kim jest Trycholog?
To osoba specjalizująca się w problemach związanych z włosami i owłosioną skórą głowy.

Zainteresowany? Skomentuj KONSULTACJA

P.s.
Do końca maja możesz się zapisać na konsultacje online i złapać rabat -15€*

*ważne tylko na umówienia dokonane do 31.05!

24/05/2026

Przez lata pracowałam z włosami.
Gabinet, klientki, wyniki, procesy.
I gdzieś po drodze zaczęłam widzieć coś, co mnie niepokoiło.

Do mnie przyjeżdżają ludzie z Niemiec, z Belgii.

Nie dlatego że nie ma bliżej specjalistów.

Dlatego że nie ma bliżej kogoś, komu mogą zaufać.

W Holandii wykonuje się zabiegi na skórę głowy bez podstaw trychologicznych.

Bez świadomości że można nie tylko nie pomóc - ale zaszkodzić.

A trycholog często jest ostatnią deską ratunku.

Jeśli tam też zawiedzie - ta osoba traci nadzieję na zawsze.

To zdanie długo ze mną zostało.

I wtedy wiedziałam.

Nie wystarczy że ja pracuję dobrze.

Potrzeba więcej osób, które pracują świadomie.

Dlatego buduję Hair Coach.

Nie kolejny kurs z certyfikatem.

Przestrzeń dla kobiet z branży beauty, które chcą pracować głębiej - i wiedzą że to ma znaczenie.

Jesteś jedną z nich?
Link na listę oczekujących w bio. 👆

22/05/2026

Pov: otwierasz mój aparat i widzisz same włosy i skórę głowy 😄

Trycholodzy mają tak – każde zdjęcie to kawałek czyjejś historii z włosami. 🖤