All Round Balance

25/05/2026

The last five days I’ve cycled more than 300kms, walked 19km of the Pieterpad.

And honestly?
I absolutely love it.

Some people on Facebook called me a legend, some probably think I’m completely crazy 😂

But a really good friend said something interesting to me.

He said:
“You are so dedicated.”
And then he said:
“I just don’t know what you’re dedicated to.”
And I answered:
“To life.”

Because I really do believe that.
We get one life.
And I think too many people spend their whole lives waiting to live it.
Waiting until there’s more money.
More time.
A better moment.
Retirement.
Less responsibilities.
And then suddenly years have gone by.

I’m not someone who dreams about massive houses or expensive stuff.
Honestly I’d rather spend five days cycling around with sore legs, weird tan lines. 😂

Tonight I’m sitting outside on a bench while all the cafés are packed with people eating and drinking.

And me?
I grabbed a pokébowl from the supermarket and a can of Aperol Spritz and I’m genuinely sitting here loving life.

Just watching people.
Watching the world go by.
Feeling completely content.

That feeling right there means more to me than material stuff ever will.
And maybe age changes you a bit too.

Because I spent a lot of years saying yes to everybody else.
Doing things I didn’t really want to do.
Pleasing people.
Trying to keep everyone happy.
Not because people forced me to…
but because somewhere along the way I stopped choosing myself.
The last few years taught me a lot.

Now I choose things that make me feel alive.
Things that make me wake up excited.
Things that fill my cup instead of draining it.

And the funny thing is…
the older I get, the less I care if people think I’m crazy.

Because one day when I’m dead, I don’t want people saying:
“She had a nice shoes.”

I want them saying:
“She really lived.”

And honestly?
I think more people deserve that feeling too.

Do what you love, love what you do!

20/05/2026

I’m honestly so happy to finally launch my English website.

For years everything on my website was only available in Dutch.
Which made total sense at the time, because I live and work here in the Netherlands.

But somewhere in the background this little voice kept tapping me on the shoulder.

There are so many English-speaking people here too.
People quietly walking around with long-term health complaints, exhaustion, strange symptoms, virus-related issues or reactions after vaccinations while feeling like nobody really understands what’s happening inside their body.

And not only here in the Netherlands.
Also people overseas.

Part of my work can be done through video calls, so distance doesn’t always really matter anymore. Sometimes one good conversation already opens a completely different door.

So yes… there’s now a little New Zealand flag on my website.
Click on it and you’ll find the English version waiting for you.

And if something on there touches you…
If you read parts and think: “finally, someone gets it"
then feel free to send me a message.

Hen je klachten na COVID of vaccinatie? All Round Balance hebt je op een holistische manier herstellen.

07/05/2026

Vandaag werkte ik in mijn praktijk en ineens viel er een uurtje vrij.

Mijn eerste gedachte?
Mooi… even niks.

Dus ik stapte een leuk koffietentje binnen, bestelde een koffie en ging zitten met mijn boek.

En terwijl ik daar zat, dacht ik:
dit vergeten we zo vaak.
We vullen agenda’s.
Rennen door.
Zorgen voor iedereen.
Maar wanneer nemen we echt even tijd voor onszelf?
Geen telefoon.
Geen moeten.
Geen haast.
Gewoon zitten.
Ademen.
Voelen.

Een uur lijkt zo weinig.
Maar voor een lichaam dat altijd “aan” staat, maakt dat soms een wereld van verschil.

Rust hoeft niet groot te zijn.
Soms begint balans gewoon met een kop koffie, een boek en even niets van jezelf verwachten.

Dat is precies wat ik zoveel mensen opnieuw probeer te leren in mijn praktijk.
Niet alleen doorgaan.
Wel luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.

Dus dit is jouw kleine reminder vandaag:
Neem dat uur.
Drink die koffie.
Lees dat boek.
Adem even uit.
Je lichaam vraagt er vaker om dan je denkt

01/05/2026

Laatst bracht ik een dag door met Wind bij Sproutt in Vianen

Beetje sparren. Beetje graven.
Zo’n dag waarop je hoofd eerst alle kanten op schiet…
en het dan ineens kraakhelder wordt.

We hadden het over mijn werk.
Over de mensen die bij mij komen.

Mensen met een lijf dat al van alles heeft moeten incasseren.
Klachten die blijven terugkomen.
Dingen waar niet altijd een logisch label op past.

Maar wat me raakte, was dit: Het is zelden één ding.

Het is een cocktail.
Van wat het lichaam heeft doorgemaakt.
Van impact van virussen.
Van momenten waarop het systeem een klap kreeg.

En… soms ook na vaccinaties,
waar het lichaam net even anders op reageerde dan verwacht.

En daar doorheen loopt nog iets anders.

Want veel van mijn cliënten zijn sterk, loyaal.
Altijd “aan”.
Altijd afgestemd op de ander.

De pleaser.

En zet die dingen bij elkaar…dan gebeurt er iets.

Dan wordt het geen optelsom.
Maar een kettingreactie.

Een lijf dat al belast is, een systeem dat blijft doorgaan
iemand die zichzelf structureel op de laatste plek zet.

Dan zegt het lichaam op een gegeven moment: stop.

Niet zacht, maar duidelijk.

En dat is precies waar mijn werk zit.

Niet alleen kijken naar het fysieke.
Niet alleen naar gedrag maar naar die combinatie.
Dat hele geheel.

Want daar ligt vaak de echte ingang naar herstel.

Herken je jezelf hierin?

Dat je al van alles hebt geprobeerd…maar dat het plaatje nooit écht compleet voelt?

Dan is dit precies waar we samen naar kijken.

Stuur me een berichtje naar [email protected]
Dan kijken we samen waar jouw ingang ligt.

25/04/2026

Vanmorgen fietste ik naar mijn werk.
Over de A2.

Of eigenlijk… langs de A2.
Want hij is dicht.

Vijf weken lang.
Onderhoud.
Herstel.

Alles ligt stil, omdat het anders niet meer veilig is.

En terwijl ik daar fietste, dacht ik:
ons lichaam werkt eigenlijk precies zo.

We gaan door.
Blijven rijden.
Plannen vol.
Weinig rust.
Te weinig slaap.
Te veel spanning.

Totdat het lichaam zegt:
nu even niet meer.

En dan noemen we het een burn-out.
Of “gewoon even te druk geweest”.

Maar in werkelijkheid?
Is het een systeem dat op slot gaat.
Omdat er te lang geen onderhoud is geweest.

Je lichaam sluit niet zomaar.
Het vraagt eerst.
Zacht.
Dan iets duidelijker.

Tot het niet anders kan.

En net zoals die snelweg…
heeft het lichaam soms tijd nodig om te herstellen.
Om te repareren.
Om weer veilig open te kunnen.

De vraag is alleen:
luister je al eerder?

Of wacht je tot alles stilvalt?

In mijn werk zie ik dit elke dag.
Mensen die te lang zijn doorgegaan.
Die de signalen hebben genegeerd.

Tot het lichaam de rem erop zet.

Maar zo ver hoeft het niet te komen.

Onderhoud hoeft niet groots te zijn.
Wel bewust.
Luisteren.
Bijsturen.
Zorgen voor balans.

Herken je dit?

Neem gerust een kijkje op mijn website www.allroundbalance.nl⁠

Stuur me een bericht of app me even.

Je lichaam geeft eerder signalen dan je denkt.

21/04/2026

Afgelopen vrijdag zat ik in gesprek met iemand die zó de diepte in kan… dat je er stil van wordt.

Een biochemicus.
Iemand die het lichaam echt snapt.
Tot in de kleinste details.

Urenlang kun je met hem praten.
Over wat het lichaam nodig heeft.
Hoe processen werken.
Waar het mis kan gaan.

En wat me vooral opviel…

is dat hij totaal anders kijkt dan ik.

Waar hij inzoomt op biochemie en onderzoek,
werk ik veel meer vanuit gevoel, intuïtie en het grotere geheel.

Twee compleet verschillende werelden.

En toch…
klopt het allebei.

Dat was het moment dat het bij mij weer even klikte.

Er is niet één juiste weg.
Niet één juiste aanpak.

De één begint bij een arts.
De ander bij een therapeut.
Of een biochemicus.

En dat is precies zoals het hoort.

Je komt altijd bij de persoon
die je op dat moment nodig hebt.

Niet per se voor het eindantwoord.
Maar voor de volgende stap.

Voor het stukje dat jij op dat moment kunt zien, voelen of begrijpen.

En misschien is dat ook wel de rust die veel mensen zoeken.

Dat je niet meteen alles hoeft te weten.
Niet meteen de hele puzzel hoeft te leggen.

Maar gewoon de volgende stap.

En als jij voelt dat je lichaam iets probeert te vertellen…
dat je al van alles hebt geprobeerd,
maar nog niet écht hebt gevonden wat werkt voor jou…

dan zou het zomaar kunnen dat je hier niet voor niets bent uitgekomen.

Voel je vrij om contact op te nemen.
Stuur me een berichtje, bel me of neem een kijkje op mijn website.

Misschien ben ik wel jouw volgende stap.

04/04/2026

In mijn praktijk zie ik regelmatig jonge kinderen die moeite hebben met slapen, reguleren en ontspannen.

Onlangs kwam er een baby van vier maanden binnen die vanaf de start een intens traject had doorgemaakt.
Sindsdien was er weinig rust.

Niet slapen, moeilijk drinken en continu alert.
Alleen in beweging lukte het om enigszins te ontspannen.

Voor ouders betekent dit vaak een enorme belasting.
Gebroken nachten, onzekerheid en het gevoel dat er iets niet klopt.

Wat ik in zulke situaties zie, is geen “moeilijk gedrag”, maar een lichaam dat overbelast is geraakt en moeite heeft om terug te schakelen.

In mijn werk kijk ik naar het geheel.
Niet alleen naar de klacht, maar naar wat het lichaam heeft meegemaakt en nodig heeft om weer in balans te komen.

Met een zachte, holistische benadering ondersteun ik het systeem om stap voor stap tot rust te komen.

In dit geval zag ik na enkele behandelingen een duidelijke verandering:
meer ontspanning, beter slapen en een baby die weer ruimte kreeg om zich normaal te ontwikkelen.

Dit is waarom ik doe wat ik doe.

Achter terugkerende klachten zit vaak een onderliggende oorzaak.
En wanneer die wordt gezien en ondersteund, ontstaat er beweging.

Herken je dit bij je kind of binnen je omgeving?

Neem gerust een kijkje op mijn website www.allroundbalance.nl
,
Vul het contactformulier in of stuur me een bericht via WhatsApp.

24/03/2026

Gisteren sprak ik een vrouw aan de telefoon.
Ze zocht een oplossing voor haar klachten. Haar ijzer bleef laag.

Ik luisterde.
En stelde daarna een andere vraag.

“Waar komt dit tekort vandaan?”

Want een tekort ontstaat niet zomaar.
Het lichaam geeft signalen.

Ze voelde zich moe.
At geen vlees.
Dan vallen er puzzelstukken op hun plek.

Veel mensen zoeken een snelle oplossing.
Iets dat het probleem even oplost.

Maar als je alleen het niveau verhoogt,
komt het tekort vaak weer terug.

De oorzaak blijft namelijk staan.

In mijn praktijk zie ik dit vaak.
Mensen willen vooruit. Het liefst snel.

Maar herstel werkt anders.
Het lichaam bepaalt het tempo.

Als je kijkt naar wat er echt speelt,
verandert er meer dan één klacht.

Energie komt terug.
Het lichaam voelt rustiger.
Er ontstaat weer vertrouwen.

Dat is waar ik mee werk.
Niet alleen kijken naar de klacht,
maar naar wat eronder ligt.

Herken je dat je blijft zoeken naar antwoorden?

Je hoeft dat niet alleen te doen.

Bij All Round Balance kijk ik met je mee.
Persoonlijk en zonder haast.

Bel gerust of stuur een bericht.
Dan kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft.

18/03/2026

Misschien herken je dit:
je bent constant moe, je hoofd voelt mistig en toch krijg je vaak te horen dat je gewoon moet herstellen.

Veel mensen die bij mij komen, hebben al een lange zoektocht achter zich.
Veel artsen.
Veel onderzoeken.
Maar nog steeds geen echte antwoorden.

Een cliënt vertelde mij dat haar wereld langzaam kleiner werd.
Werk werd moeilijker.
Sociale momenten kostten steeds meer energie.

Tijdens onze eerste afspraak brak ze.
Niet uit zwakte, maar uit opluchting.
Eindelijk iemand die niet alleen naar symptomen keek, maar naar haar als geheel.

Samen gingen we laag voor laag kijken naar wat haar lichaam probeerde te vertellen.

En na drie weken gebeurde er iets moois.

Langzaam kwam er weer ruimte.
Meer energie.
Meer helderheid.

Alsof haar leven weer een beetje begon te stralen.

Wanneer klachten blijven terugkomen, ligt de oorzaak vaak dieper dan alleen het symptoom.
Daarom kijk ik altijd naar het geheel: lichaam, emoties en leefstijl.

Herken je jezelf hierin?

Stuur mij gerust een bericht.
Dan kijken we samen wat jouw lichaam probeert te vertellen.
www.allroundbalance.nl

20/02/2026

Op dit moment hoor ik het overal om me heen.
Virussen. Vermoeidheid. Mensen die maar niet echt herstellen.
En wat me misschien nog wel meer raakt…
is hoe vaak mensen dit al járen met zich meedragen.
Van afspraak naar afspraak.
Steeds nieuwe labels.
Of juist géén label.
En dan die zin:
“we kunnen niets vinden.”
“leer er maar mee leven.”
Maar diep vanbinnen voelt iemand:
dit kan toch niet alles zijn?
Onlangs kreeg ik deze woorden van een cliënt.
Ik deel ze anoniem, omdat ze precies laten voelen wat er mogelijk is wanneer iemand zich echt gehoord voelt.

"Toen ik bij Jo kwam, zat ik diep in de put. Na jaren waarin er steeds meer diagnoses en klachten bijkwamen, zonder dat artsen mij echt verder konden helpen, was ik lichamelijk en mentaal uitgeput.
Mijn sociale leven was vrijwel verdwenen, ik had mijn werk al moeten inkorten en zelfs het gebruik van een rolstoel kwam in beeld.
In mijn wanhoop dacht ik: er móét ergens iemand zijn die mij kan helpen. Ik wist al snel dat ik geen symptoombestrijding meer nodig had, maar iemand die naar het geheel kijkt – lichaam, geest en leefstijl samen.
We zijn laag voor laag gaan afpellen. Geen snelle oplossing. Wel persoonlijke aandacht.
Drie maanden later is mijn energie gestegen van 13% naar 67% – en het blijft toenemen. Ik heb mijn leven terug."

Dit is waarom ik doe wat ik doe.
Niet om te fixen.
Wel om te kijken.
Te luisteren.
Laag voor laag.
Geen enkel lichaam is hetzelfde.
Geen enkel verhaal.
Maar wat ik steeds weer zie:
wanneer iemand zich veilig voelt,
wanneer het lichaam ondersteuning krijgt die past,
dan komt er beweging.
Soms voorzichtig.
Soms krachtig.
Altijd persoonlijk.
Misschien herken jij dit.
Misschien loop jij ook al langer rond met klachten waar niemand echt een antwoord op heeft.
Dan mag je weten:
er is altijd nog een laag die bekeken kan worden.
En je hoeft dat niet alleen te doen. 🤍
Stuur me een pb!
www.allroundbalance.nl