Feelgood voedingscoach

Bellen Routebeschrijving Website

Feelgood voedingscoach Wil jij weer lekker in je vel zitten, volop energie hebben en blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet? Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal.

Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl. Ik ben jouw stok achter de deur.

๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐š๐Ÿ๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ค๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ž๐ซ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฎ๐ข๐ญ?Misschien had je jezelf na de zomer voorgenomen om weer wat kilo's kwijt t...
16/10/2026

๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐š๐Ÿ๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ค๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐ž๐ซ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฎ๐ข๐ญ?

Misschien had je jezelf na de zomer voorgenomen om weer wat kilo's kwijt te raken.

Je bent gezonder gaan eten, hebt geprobeerd minder te snoepen en bent misschien al een paar keer opnieuw begonnen.

Maar inmiddels is het oktober en merk je dat het toch lastiger is dan je had gedacht.

๐ƒ๐š๐ง ๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ž๐ง ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐จ๐ฆ ๐ก๐ฎ๐ฅ๐ฉ ๐ข๐ง ๐ญ๐ž ๐ฌ๐œ๐ก๐š๐ค๐ž๐ฅ๐ž๐ง.

Want je hoeft niet alles zelf uit te zoeken.

Als voedingscoach help ik je met een duidelijk plan dat past bij jouw leven. Maar minstens zo belangrijk: ik blijf met je meekijken.

We bespreken hoe het gaat, waar je tegenaan loopt en wat we kunnen veranderen als iets niet werkt.

En soms ben ik gewoon even die stok achter de deur die je nodig hebt.

Ik werk met twee verschillende programma's:

๐…๐ž๐ž๐ฅ๐ ๐จ๐จ๐ ๐‚๐จ๐š๐œ๐ก๐ข๐ง๐ : afvallen met gewone voeding, persoonlijke weekmenu's en begeleiding die aansluit bij jouw dagelijkse leven.

๐๐’. ๐Ÿ๐จ๐จ๐ & ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ž: een duidelijke voedingsaanpak met PS-producten, gewone voeding en mijn persoonlijke begeleiding.

Je hoeft vooraf niet te weten welk programma bij jou past.

Tijdens een intake kijken we samen naar je wensen, je doel en wat je nodig hebt.

๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ง๐ฎ รฉ๐œ๐ก๐ญ ๐š๐š๐ง ๐๐ž ๐ฌ๐ฅ๐š๐  ๐ฆ๐ž๐ญ ๐š๐Ÿ๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง?

Plan dan een intake bij mij op kantoor in Nieuwerkerk aan den IJssel of online via WhatsApp beeldbellen.

Je kunt zelf een afspraak inplannen via:
https://feelgoodvoedingscoach.boekingapp.nl

Ik help je graag op weg!

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฅ๐ฎ๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐๐จ๐จ๐ซ๐๐ž๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ฌ ๐ฐ๐ž๐ฅ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ ๐š๐š๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ž๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ž๐๐ฌ ๐ฆ๐ข๐ฌ?Dat is iets wat ik regelmatig hoor.Van maandag ...
14/10/2026

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฅ๐ฎ๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐๐จ๐จ๐ซ๐๐ž๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ฌ ๐ฐ๐ž๐ฅ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ ๐š๐š๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ž๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ž๐๐ฌ ๐ฆ๐ข๐ฌ?

Dat is iets wat ik regelmatig hoor.

Van maandag tot en met vrijdag gaat het eigenlijk prima. Je eet gezond, let op je porties en hebt het gevoel dat je lekker bezig bent.

Maar dan komt het weekend.

Vrijdagavond iets lekkers. Zaterdag een verjaardag of uit eten. Zondag nog even gezellig borrelen.

En maandagochtend begint het hele verhaal weer opnieuw.

โ€œ๐๐ฎ ๐ ๐š ๐ข๐ค รฉ๐œ๐ก๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ ๐จ๐ž๐ ๐จ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง.โ€

Maar weet je waar ik als coach dan nieuwsgierig naar ben?

Niet naar waarom je zo weinig discipline hebt.

Ik wil weten wat er in het weekend precies gebeurt.

Sla je bijvoorbeeld overdag maaltijden over omdat je 's avonds uit eten gaat?

Heb je vooraf bedacht wat je wilt nemen op een verjaardag?

Of denk je na รฉรฉn keer wat meer eten meteen: ๐ง๐ฎ ๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐ญ๐จ๐œ๐ก ๐š๐ฅ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฉ๐ž๐ฌ๐ญ?

Want als je weet waar het misgaat, kun je daar ook iets aan veranderen.

En dat hoeft helemaal niet te betekenen dat je nooit meer uit eten kunt of een stuk taart mag nemen.

๐ˆ๐ง ๐๐ž ๐š๐Ÿ๐›๐ž๐ž๐ฅ๐๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ž๐Ÿ ๐ข๐ค ๐ฃ๐ž ๐Ÿ‘ ๐ฉ๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž ๐ญ๐ข๐ฉ๐ฌ ๐ฐ๐š๐š๐ซ๐ฆ๐ž๐ž ๐ฃ๐ž ๐๐ข๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ž๐ง๐ ๐š๐ฅ ๐š๐š๐ง ๐๐ž ๐ฌ๐ฅ๐š๐  ๐ค๐ฎ๐ง๐ญ.

En ik ben benieuwd: is het weekend voor jou ook lastiger dan doordeweeks?

โ€œ๐ˆ๐ค ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ž๐ž๐ซ๐๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐๐ž ๐๐ขรซ๐ญ๐ž๐ง, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ก๐ข๐ž๐ฅ๐ ๐ง๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐ฏ๐จ๐ฅ.โ€Janine was er helemaal klaar mee.Ze voelde zich sloom, had wei...
11/10/2026

โ€œ๐ˆ๐ค ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ž๐ž๐ซ๐๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐๐ž ๐๐ขรซ๐ญ๐ž๐ง, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ก๐ข๐ž๐ฅ๐ ๐ง๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐ฏ๐จ๐ฅ.โ€

Janine was er helemaal klaar mee.

Ze voelde zich sloom, had weinig energie en haar gewicht begon haar steeds meer in de weg te zitten.

Ze wilde graag afvallen. Maar hoe?

Ze had al verschillende diรซten geprobeerd. Alleen paste het eten vaak niet bij haar en lukte het niet om het vol te houden.

Tot haar buurvrouw vertelde over PS. food & lifestyle.

Daar vond Janine niet alleen een voedingsplan dat bij haar paste, maar ook persoonlijke begeleiding.

Een coach die meedacht, vragen beantwoordde en haar hielp op de momenten dat het even moeilijk was.

๐„๐ง ๐ค๐ข๐ฃ๐ค ๐ž๐ž๐ง๐ฌ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ก๐š๐š๐ซ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐š๐ญ: ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐ค๐ข๐ฅ๐จ ๐ค๐ฐ๐ข๐ฃ๐ญ!

Maar misschien nog wel belangrijker: Janine heeft weer energie, voelt zich goed en wordt weer blij als ze zichzelf in de spiegel ziet.

En het bleef niet bij Janine. Ook haar moeder, broertje en schoonzus gingen aan de slag!

Wat ik mooi vind aan dit verhaal, is dat het laat zien hoeveel verschil een aanpak die bij je past รฉn goede begeleiding kunnen maken.

๐๐ž๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐‰๐š๐ง๐ข๐ง๐ž๐ฌ ๐ก๐ž๐ฅ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ก๐š๐š๐ฅ?

Je leest het hier:
www.feelgoodvoedingscoach.nl/janine

En herken je jezelf in haar verhaal? Dan kijk ik graag samen met jou wat voor jou een goede aanpak zou zijn.

09/10/2026

Een voedingsschema kun je overal krijgen.
Maar wat gebeurt er als het even nรญรฉt volgens dat schema gaat?

Dรกรกr begint voor mij coaching.

Soms zijn een paar WhatsAppjes genoeg. Soms bellen we even. En soms moeten we samen iets veranderen.
๐–๐š๐ง๐ญ ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ ๐จ๐ฉ ๐๐ž ๐ฐ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐๐š๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฏ๐š๐ง๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ ๐š๐š๐ญ, ๐ก๐ž๐› ๐ฃ๐ž ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐š๐š๐ง ๐๐ข๐ž ๐ฌ๐ญ๐จ๐ค ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ ๐๐ž ๐๐ž๐ฎ๐ซ.

๐™๐จ๐ฎ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ณ๐จโ€™๐ง ๐ฌ๐ญ๐จ๐ค ๐š๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ ๐๐ž ๐๐ž๐ฎ๐ซ ๐ค๐ฎ๐ง๐ง๐ž๐ง ๐ ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐ข๐ค๐ž๐ง? ๐’๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐ž ๐ ๐ž๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐ƒ๐Œ.

07/10/2026
Na de vakantie dacht je misschien: die paar kilo raak ik zelf wel weer kwijt.Je ging weer wat gezonder eten. Minder snoe...
05/10/2026

Na de vakantie dacht je misschien: die paar kilo raak ik zelf wel weer kwijt.

Je ging weer wat gezonder eten. Minder snoepen. Doordeweeks beter opletten. Misschien besloot je op maandag zelfs een paar keer: nu ga ik er รฉcht voor.

Maar inmiddels is het oktober.

En misschien moet je eerlijk toegeven dat het toch lastiger blijkt dan je had gedacht.

Niet omdat je niet weet wat gezond eten is. En ook niet omdat je het niet graag genoeg wilt.

Maar zelf steeds bedenken wat je moet veranderen, jezelf motiveren รฉn weer doorgaan als het een paar dagen niet lukt, is gewoon lastig.

En daar kan begeleiding juist het verschil maken.

Een duidelijk plan. Iemand die met je meekijkt. Die samen met jou uitzoekt waarom iets niet lukt en bijstuurt waar nodig. En jaโ€ฆ soms gewoon die stok achter de deur.

๐ƒ๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐ž๐œ๐ข๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ซ๐จ๐ฅ ๐๐ข๐ž ๐ข๐ค ๐š๐ฅ๐ฌ ๐œ๐จ๐š๐œ๐ก ๐ฐ๐ข๐ฅ ๐ก๐ž๐›๐›๐ž๐ง.

Niet het voor jou doen. Wel zorgen dat jij het niet alleen hoeft uit te zoeken.
๐‡๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ก๐ข๐ž๐ซ๐ข๐ง?

๐ˆ๐ค ๐ฐ๐ข๐ฅ ๐ ๐ž๐ฐ๐จ๐จ๐ง ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐ฉ๐š๐š๐ซ ๐ค๐ข๐ฅ๐จ ๐ค๐ฐ๐ข๐ฃ๐ญ.Misschien herken je dat.Je kleding zit wat strakker dan je zou willen. Je bent de...
04/10/2026

๐ˆ๐ค ๐ฐ๐ข๐ฅ ๐ ๐ž๐ฐ๐จ๐จ๐ง ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐ฉ๐š๐š๐ซ ๐ค๐ข๐ฅ๐จ ๐ค๐ฐ๐ข๐ฃ๐ญ.

Misschien herken je dat.

Je kleding zit wat strakker dan je zou willen. Je bent de afgelopen maanden wat aangekomen. Of je bent al een tijdje van plan om er iets aan te doen, maar het komt er steeds niet van.

En ondertussen weet je heus wel dat je gezonder kunt eten.

Maar soms is het gewoon fijn als je niet alles zelf hoeft uit te zoeken.

๐Œ๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐๐’. ๐๐จ๐ฐ๐ž๐ซ ๐๐ฅ๐š๐ง ๐ ๐š ๐ฃ๐ž ๐Ÿ’ ๐ฐ๐ž๐ค๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ซ๐ข๐œ๐ก๐ญ ๐š๐š๐ง ๐๐ž ๐ฌ๐ฅ๐š๐  ๐ฆ๐ž๐ญ ๐š๐Ÿ๐ฏ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง.

Je krijgt een duidelijk voedingsplan met PS-producten en gewone voeding en ik begeleid je persoonlijk tijdens die 4 weken.

We kijken naar je voortgang, bespreken waar je tegenaan loopt en passen aan waar dat nodig is.

Even een duidelijke periode waarin je weet: ๐๐ข๐ญ ๐ ๐š ๐ข๐ค ๐๐จ๐ž๐ง.

En van daaruit bouwen we verder.

Wil je weten of het Power Plan iets voor jou is?
Stuur me gerust een berichtje. Dan vertel ik je er meer over.

โ€œ๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ ๐š๐š๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š, ๐ฆ๐š๐š๐ซ โ€™๐ฌ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐๐ฌ ๐ค๐ซ๐ข๐ฃ๐  ๐ข๐ค ๐ญ๐ซ๐ž๐ค.โ€โ€œ๐ƒ๐จ๐จ๐ซ๐๐ž๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ฌ ๐ฅ๐ฎ๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ฅ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ž๐ง๐ ๐ซ๐š๐š๐ค ๐ข๐ค ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐ž...
30/09/2026

โ€œ๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ๐๐š๐  ๐ ๐š๐š๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š, ๐ฆ๐š๐š๐ซ โ€™๐ฌ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐๐ฌ ๐ค๐ซ๐ข๐ฃ๐  ๐ข๐ค ๐ญ๐ซ๐ž๐ค.โ€
โ€œ๐ƒ๐จ๐จ๐ซ๐๐ž๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ฌ ๐ฅ๐ฎ๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ฅ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ค๐ž๐ง๐ ๐ซ๐š๐š๐ค ๐ข๐ค ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐ž ๐ค๐ฐ๐ข๐ฃ๐ญ.โ€
โ€œ๐€๐ฅ๐ฌ ๐ข๐ค ๐ž๐ž๐ง ๐๐ซ๐ฎ๐ค๐ค๐ž ๐๐š๐  ๐ก๐ž๐›, ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ž๐ญ ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐ ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐ž๐ซ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž ๐›๐ข๐ฃ ๐ข๐ง.โ€

Dit zijn dingen die ik regelmatig hoor van cliรซnten.

En dan kun je natuurlijk zeggen: je moet gewoon beter plannen, minder snoepen of meer discipline hebben...

Maar daar heb je niet zoveel aan.

Want meestal is het veel interessanter om te kijken: ๐ฐ๐š๐š๐ซรณ๐ฆ ๐ ๐ž๐›๐ž๐ฎ๐ซ๐ญ ๐๐ข๐ญ ๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ญ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž ๐œ๐จ๐ง๐œ๐ซ๐ž๐ž๐ญ ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ ๐๐จ๐ž๐ง?

Daarom geef ik je in deze post voor alle drie de situaties een praktische tip die je meteen kunt toepassen.

๐Ÿ‘‰ Blader door de afbeeldingen.

En vertel me gerust: ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐Ÿ‘ ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž๐ž๐ฌ๐ญ ๐ก๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง๐›๐š๐š๐ซ?

Als volhouden zou betekenen dat je nooit meer afwijkt van wat je jezelf hebt voorgenomen, zou bijna niemand iets kunnen ...
28/09/2026

Als volhouden zou betekenen dat je nooit meer afwijkt van wat je jezelf hebt voorgenomen, zou bijna niemand iets kunnen volhouden.

Het leven laat zich nu eenmaal niet helemaal plannen.

Volhouden zit voor mij daarom niet in perfectie.

Het zit in wat je doet nรก een minder moment.

Kun je zonder schuldgevoel kijken naar wat er gebeurde? Kun je ervan leren? En kun je daarna gewoon weer verder?

Dat is een vaardigheid.

En hoe vaker je ervaart dat je dat kunt, hoe minder vaak je opnieuw hoeft te beginnen.

Adres

Dorpsstraat 9c
Nieuwerkerk Aan Den Ijssel
2912CA

Telefoon

+31638308763

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Feelgood voedingscoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen