Anniewayz

29/01/2026

Mediterraans koken in Griekenland
Samen met Laurien van den Hoven, Photo Thema Tours , organiseer ik in 2026 opnieuw een Kookreis in Griekenland.

https://anniewayz.nu/kookreis2026/

28/12/2024

Samen met Laurien van den Hoven organiseer ik een kookreis naar Griekenland!

Mediterraans koken 2025

* Mediterraans koken, proeven, lekker eten
* Inkopen doen op de markt van Sparta
* Kruidenworkshop in de bergen
* Zien hoe feta wordt gemaakt
* Wandelen tussen de olijfbomen
* (Individuele) tips om fit oud te worden
* Genieten van het Griekse voorjaar

Kookreis Griekenland: mediterraans koken en eten op de Peloponnesos van 10-17 april 2025. Ontdek fit oud worden met de Griekse keuken.

29/11/2024

Niet alleen de heerlijke mediterrane maaltijden,
Zeker ook de mooie bloemetjes en prachtige olijfbomen maken een verblijf in Laconia, Griekenland tot een geweldige ervaring.

07/02/2023

Waarom en voor wie veroorzaakt fructose problemen?

Hoge fructose spiegels kunnen oorzaak zijn van:

Overgewicht
Leververvetting
Laaggradige ontsteking in de darmen
Fructose intolerantie
Verstoring immuunsysteem
Lees meer op
de website:

https://anniewayz.nu/fruit-goed-voor-u/

22/01/2023

Lang geleden dacht ik dat fitness en krachttraining saai waren….
Inmiddels ben ik nu al bijna 10 jaar enigszins verslaafd aan deze sport
💪😄
Ik ben fitter en gezonder dan 10-20-30 jaar geleden!
En ik vind steeds weer nieuwe uitdagingen.

09/12/2022

Vrijdagmiddag,
De ene dag is de andere niet!
Al voelde ik me wat minder sterk vandaag,
toch lekker gaan bewegen!
Vandaag geen PR!
Dat hoeft natuurlijk ook niet elke dag.
Ik heb gedaan wat ik kon.
Liever een beetje minder dan helemaal niets!’

04/12/2022

Sunday, Mealprep-day
MINDFULL koken
lekker rustig bezig geweest aan mijn kookeiland.
Groentes klein snijden. Mijn soepje en een ovenschotel zijn klaar.
Zo met maaltijden bereiden bezig zijn werkt voor mij echt rustgevend. Het werkt voor mij op dezelfde manier als werken in de tuin!

19/11/2022

18/11/2022

De kleine keuzes van vandaag hebben grote invloed op de toekomst !

14/11/2022

Diabetes type 2 ontstaat niet van de ene op de andere dag!
Veranderingen beginnen al 10 jaar voor de diagnose.

14 november is
WERELD DIABETES DAG

Je kleine keuzes van vandaag hebben grote invloed op je toekomst.
En nu al regelmatig je glucosewaardes checken kan
helpen om de juiste keuzes te maken.🩸

01/11/2022

Kom jij ‘s ochtends al moe je bed uit?
Heb je te weinig energie om te gaan sporten?
Wil jij gezonder leven, maar weet je niet hoe ?
Misschien wil je duurzamer leven met b.v. minder vlees of zelfs vegan? Hoe kom je dan aan voldoende voedingsstoffen ?

Tijdens deze Masterclass komen deze en nog meer onderwerpen over fit en gezond leven aan de orde!

Maandag 21 november
20.00-22.00 uur
Bij Riverland Healthcentre
De Biezen 1
6541 BN. Nijmegen

Meld je aan via een DM
of via mijn e-mail
[email protected]

Of schrijf je in via

Virtuagym