Buiten Beweegcoach

Buiten Beweegcoach Fysiek en mentaal sterker worden in de natuur 🌳🍀💚!
(1)

16/06/2026

Twintig jaar. Zó lang liep een van mijn klanten rond met klachten, zonder diagnose.
Ze had al meerdere artsen bezocht. Onderzoeken gehad. Niemand wist wat het was.

Tijdens haar eerste les bij mij schrok ik enorm. Ineens stond ze naar adem te happen. Haar ademhaling piepte en ze kreeg nauwelijks lucht. 😳

Toen ze weer wat op adem was gekomen, zei ze:
"Schrik er niet van, dit heb ik al twintig jaar. Niemand weet wat het is."

Naarmate ze langer bij mij kwam Slow Sporten, begon me iets op te vallen. Het gebeurde bijna elke les wel één of twee keer. En elke keer zag het er hetzelfde uit.

Hoewel haar longen al meerdere keren waren onderzocht, dacht ik steeds vaker:
🤔 Dit lijkt niet uit de longen te komen. Dit zit hoger. Het leek alsof haar stembanden steeds in een spasme schoten.

Een week later gebeurde het opnieuw tijdens de les. Toen het voorbij was, keek ze me wanhopig aan en vroeg: "Lia, ik word hier helemaal gek van. Weet jij niet wat het is?"

En tot haar verbazing zei ik: "Ja, ik denk dat ik weet wat het is."

Ik vertelde haar mijn vermoeden: laryngospasmen.

Ze ging zich erin verdiepen en herkende álles. Inmiddels is ze doorverwezen naar een logopedist en er is een goede kans dat ze er vanaf kan komen. 🙏

Wat een emotioneel moment was dat. Na twintig jaar eindelijk een naam hebben voor wat je ervaart. Eindelijk erkenning krijgen dat er écht iets aan de hand is. ❤️

Ik ben dankbaar dat ik haar op deze manier heb kunnen helpen. Mijn medische achtergrond heeft hier mooi aan bij kunnen dragen. Daarnaast is het natuurlijk ook treurig dat niemand dit eerder heeft vastgesteld. Zo ingewikkeld is het niet.

En bij de eerste aanvalsvrije les gaan we een vreugdedansje doen. Ik kijk ernaar uit!

15/06/2026

☀️ Zomer in Hillegom!

🌿 Doe mee met Slow Sports in de buitenlucht

Zin om lekker buiten te bewegen, zonder prestatiedruk? Bij Slow Sports beweeg je op jouw eigen tempo in een kleine, gezellige groep. Geen fanatieke sportles, maar ontspannen bewegen met plezier.

Deze les is speciaal voor mensen die niet per se van sporten houden, maar wel fitter willen worden en graag buiten zijn. Je werkt aan je conditie op een manier die past bij wat jij aankunt.

📅 Maandag 20 juli | 09.30 – 10.30 uur
📅 Dinsdag 18 augustus | 09.30 – 10.30 uur

📍 Locatie: ingang van het Beltpark, in het verlengde van de Huygenswende
👤 Leeftijd: vanaf 18 jaar
💚 Deelname is gratis

👉 Schrijf je in via Healthy Hillegom

En neem vooral ook een kijkje bij alle andere leuke activiteiten die deze zomer in Hillegom worden georganiseerd! 🌞

Oeps, ik voel me helemaal warm én blij worden van deze mooie review.... 🙏🏻☺️Een jaar geleden ben ik begonnen met Slow Sp...
11/06/2026

Oeps, ik voel me helemaal warm én blij worden van deze mooie review.... 🙏🏻☺️

Een jaar geleden ben ik begonnen met Slow Sport bij Lia Meerkerk in mooie duinen van De Zilk.

Na jaren niet goed kunnen lopen en mijn lichaam die in de overlevingsstand stond had ik een enorme angst om te bewegen opgebouwd. Telkens als ik had bewogen, ervoer ik veel pijn.
Wat zo fantastisch is aan Slow Sports is dat je kunt bewegen op je eigen tempo. Mijn lichaam reageert nogal wisselvallig. De ene week kan ik 5 kilometer lopen. De week erna nog geen eens de straat uit.

Het feit dat er bij Slow Sports geen druk op prestatie ligt, maakt het sporten zo fijn. Je doet wat je kan en je daagt jezelf uit als het beter gaat.

Ik merk na een jaar dat ik meer kracht, meer balans heb en dat traplopen geen obstakel meer is.

De persoonlijkheid van Lia maakt het nog prettiger. Haar kalmte, haar persoonlijke aandacht voor iedereen in de groep, haar begrip, haar luisterend oor en haar oog voor wat jij nodig hebt, zorgt ervoor dat ik weer vertrouwen kreeg in mijn lichaam.

En met haar aanmoediging heb ik zelfs de Slow Sports triahtlon gelopen!
500 meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 kilometer wandelen.
Voor mij een hele prestatie en wat geweldig dat het gelukt is.

Daarnaast is Lia ook nog verpleegkundig specialist en heeft zij een kwaal waar ik al 20 jaar mee liep en waarvan niemand wist wat het was, een naam gegeven. Waardoor ik nu gericht kan werken aan een oplossing hiervoor. Wat ontzettend fijn is dat.

Ik gun iedereen die het moeilijk vindt om te bewegen Lia en Slow Sports. Het heeft mij enorm geholpen. En ik ga ook nog lekker door hiermee.

Hoera 🥳, Miranda heeft 100x geslow sport!! Wat een superprestatie! Miranda is een prachtig voorbeeld van hoe iemand die ...
09/06/2026

Hoera 🥳, Miranda heeft 100x geslow sport!! Wat een superprestatie!

Miranda is een prachtig voorbeeld van hoe iemand die al langere tijd niet gesport had, in Slow Sports écht haar sport vond. Slow Sports is iets wat ze kan want ze kan alles op haar eigen tempo doen, maar Slow Sports is vooral ook iets wat ze leuk vind om te doen. 🤩

Ze begon met één keer in de week, Slow Sport nu vaak twee keer per week en als kers op de taart heeft ze recent ook de Slow Triatlon gedaan. 🍰
Supertrots op haar doorzettingsvermogen! 💚

Dank je wel Miranda voor jouw vertrouwen in mij als trainer, je altijd aanwezige gezelligheid en in Slow Sports! 🙏

07/06/2026

Wat ontzettend leuk om samen met Wibowo , een aangetrouwd familielid uit Indonesië én een zeer populaire tennisinfluencer in Azië het fitcircuit in Noordwijk te mogen ontdekken en elkaar uit te dagen.

Hij is op vakantie en ja, hoe zorg je dat je op vakantie als je niet zo veel kan tennissen toch een beetje fit blijft?

En Wibowo is de 60 al gepasseerd maar superfit. Dus een leuke uitdaging om met hem te bewegen.

Zoek de verschillen. 53 jaar later........Ja ja, ik ben vandaag jarig. Moet ik dit nou als ondernemer als een salesmomen...
05/06/2026

Zoek de verschillen. 53 jaar later........Ja ja, ik ben vandaag jarig.

Moet ik dit nou als ondernemer als een salesmoment zien en zeggen: “ik trakteer jou op ……..?”

Ik heb lekker besloten van niet. Vandaag mag ik gewoon ontvangen: felicitaties, lieve berichtjes en cadeautjes. Ik kijk er naar uit.

Adres

Noordwijk

Openingstijden

Maandag 09:00 - 20:00
Dinsdag 09:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 09:00 - 20:00
Vrijdag 09:00 - 16:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Buiten Beweegcoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Buiten Beweegcoach:

Delen