Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 20:00 Dinsdag 10:00 - 19:00 Donderdag 10:00 - 19:00 Vrijdag 10:00 - 17:00

Balans Praktijk

Voor wie voelt: er zit meer in mij dan ik nu laat zien. Jij mag er zijn. Voluit. Zichtbaar. Krachtig. Compassievol. Zoals je bent. Meer ruimte. Meer richting. Meer jij.

Acupunctuur - Face Reading - Coaching Voor wie (weer) wil leven en werken in lijn met wie je bent. Ik help professionals die voelen: er zit meer in mij dan ik nu laat zien. Meer rust. Als coach, trainer en Master Face Reader werk ik met mensen die niet langer willen overleven op wilskracht, maar willen thuiskomen bij zichzelf – in werk, relaties en dagelijks leven. Je kunt bij mij terecht voor:

👉

Persoonlijke coaching & begeleiding (ACT, NLP & Mindfulness)
👉Face Readings als spiegel en startpunt voor inzicht & groei
👉Mindfulness- & Compassietraining & Mindful Leiderschap
👉Workshops & lezingen over zichtbaarheid, inclusie en persoonlijk leiderschap
👉Acupunctuur

Zowel op locatie in Noordwijkerhout, als online begeleiding
Meer info of kennismaken? Boek een gratis Ge)zichtbaarheidsgesprek

19/06/2026

Ben jij al bijna gesmolten vandaag?

Ik wel, want ik moest even de stad in. Cadeautjes kopen voor twee verjaardagen dit weekend.

Toch: van mij mag 't best vaker zulk lekker weer zijn. 😎🌞

En mocht je het te warm vinden, wat ook heel goed mogelijk is:
weet dan dat je op het weer geen invloed hebt.

Wat voor weer het ook is, je invloed zit in het beste ervan maken.

18/06/2026

Ik ben Caspar van der Poel: mens. En dus niet in 1 algoritme te vangen. Jammer joh, Facebook Algoritme, je doet je best maar. 🤪

Da’s ’t mooie van mens zijn: je hebt zo ontzettend veel facetten. Dat geeft kleur. Dat geeft leven.

Zeker wanneer je juist die schitterende jij laat stralen. Je jezelf niet meer hoeft te verstoppen, kleiner te maken of aan te passen. Zelfs niet voor social media.

Jezelf zijn verandert alles.

16/06/2026

In de zomerperiode, juli en augustus, heeft het helemaal geen zin... denk ik altijd. Maar wie weet is dat wel pure onzin.

Zijn er mensen die in de zomer een mindfulness training willen volgen?
Let me know! Want bij genoeg interesse kan ik er natuurlijk altijd eentje inplannen.

15/06/2026

Je gezicht is zoveel meer dan enkel dat uiterlijk. Ook al hechten we vandaag de dag vooral waarde aan ‘t uiterlijk en moet je er vooral jong en goed uit blijven zien. Mag je gezicht niet veranderen of helemaal vreselijk: Verouderen.😱

Stel je voor zeg dat je gezicht een levend iets zou zijn.

Maar kan je aan een gezicht persoonlijkheid en gedragskenmerken afleiden? ’t Klinkt ongelofelijk. Toch heb ik daar wel m’n werk van gemaakt. Nadat ik er in opgeleid ben en ook veel bij trainingen geassisteerd had. Ben er dus niet eens de enige in. Wel een unieke, want van mij is er maar 1. 😎

Wat voor mij begon als een interesse voor gezichtsdiagnostiek, wat ik al leerde als acupuncturist, groeide uit naar veel meer dan dat. Voor mij zo logisch als wat. Voor jou niet, dat snap ik.

Ik hoor mensen nogal eens zeggen dat ze zichzelf niet (meer) mooi vinden. Dat raakt me! Want dan wordt mooi vaak enkel afgemeten op dat uiterlijk en de oordelen die de maatschappij daarover heeft.

Dan wil ik niets liever dan samen met jou kijken naar de diepere betekenis van wat er op je gezicht geschreven staat. Ik durf te wedden dat je dan met heel andere ogen gaat kijken naar wat je ziet.

Mijn wens voor jou: dat je van jezelf mag houden.

12/06/2026

Een beeld zegt zoveel meer dan woorden. Neem nou alleen al ’t beeld van een foto. Ja we zien een gezicht. Maar stel nou dat je naar alle details kijkt. Wat een rijkheid aan informatie krijg je dan.

Hier neem ik je mee in een 4tal kenmerken die je terugziet op mijn foto. Wat vertellen ze los? En belangrijker nog: wat vertellen ze als geheel?

Deep set eyes:
Een sterkere behoefte aan persoonlijke ruimte, om weer uit te kunnen rusten en op te laden.

Extrapolative forehead:
Legt ‘makkelijk’ en meer intuïtief verbanden en connecties, om problemen op te lossen.

Strong brow bones:
Heeft een sterke behoefte aan autonomie en bepaalt graag de eigen koers.

Slight bump on the nose:
Voelt zich vaak prettiger in een positie waarin invloed of sturing mogelijk is.

1 Gezicht, 4 kenmerken die los van elkaar al wat vertellen over persoonlijkheid en gedrag. Maar een gezicht is het totaal van alle delen. Wat zijn de verhalen die eronder schuil liggen die het grotere plaatje maken.

Deze combinatie van kenmerken laat iemand zien die snel verbanden legt en vaak intuïtief aanvoelt wat nodig is.
Tegelijkertijd is er een sterke behoefte aan autonomie en mentale ruimte om gedachten te ordenen en op te laden.

Vanuit die combinatie ontstaat vaak een natuurlijke neiging om overzicht te houden, richting te geven en verantwoordelijkheid te nemen. Niet per se om op de voorgrond te staan, maar omdat deze persoon vaak sneller patronen opmerkt en liever observeert dan er midden tussen te staan.

Dit zijn slechts 4 kenmerken. Er zijn er nog zoveel meer te zien. Hoe zouden die de hier genoemde eigenschappen versterken, ondersteunen of afzwakken?

Hoe meer je ziet, hoe helderder het verhaal.

11/06/2026

Ik had ’t je eigenlijk al eerder moeten vertellen…
Stel je hebt jaren lang… wat zeg ik: je leven lang.. alles gegeven. Je hebt altijd klaar gestaan voor anderen. Zonder voorwaarden. Maar de laatste tijd is er iets veranderd. Je voelt ‘m niet echt meer. Alsof je er niet meer uithaalt wat je erin stopt. En wat overblijft is een soort leegte.

“Is dit ’t nu?”

Eerst wil je er niet echt bij stil staan. Toegeven dat de schoen wringt. Want dat is toegeven aan iets veel groters dan je wil overzien.

Maar naarmate de tijd doortikt en jij je steeds minder happy voelt. Je lijf en hoofd niet meer synchroon lopen. Begint het meer en meer te knagen.

Op zulke momenten is ’t niet jouw eerste gedachtegang. Dat geeft niet, da’s mijn schuld, want ik heb het je nog niet verteld:

Maar zulke momenten zijn nou uitstekend voor een Face Reading. Want daarin help ik je om weer eens echt naar jezelf te kijken en jezelf te zien.

Veel vrouwen ontdekken via zo’n Face Reading eigenschappen van zichzelf die ze jarenlang hebben onderdrukt. Ze vinden delen van zichzelf terug die ze eigenlijk wel kennen, maar waar nooit erkenning of ruimte voor was.

Totdat we er samen naar kijken. En jij ermee aan de slag mag.
Zelf, of samen met mij.

10/06/2026

Er is haast geen grotere straf dan te moeten slapen in een tent op een m***e of luchtbed. ’t Is dan ook niet voor niets, dat 2005 ’t laatste jaar is geweest waarop ik dat eens heb gedaan. Nee, doe mij maar een gewoon bed. In een huisje of hotel.

Toch is dat, nu 20 jaar later, precies wat ik ga doen: een weekend slapen in een tent, op zo’n m***e, in augustus. Ik lijk wel gek… 🤪

Ik doe ’t zelf. Kies er zelfs zelf voor. Want ’t is voor een Dungeons and Dragons kampeerweekend, waar ik super veel zin in heb. En ik ervoor kies om er volledig bij te zijn. Dus ja, ook inclusief de absolute horror van slapen in een tent. (Had ik al gezegd hoe vreselijk ik dat vind 🙄)

Ongemak is, hoe je ’t ook wendt of keert, een onderdeel van ’t dagelijks leven. We komen ’t allemaal tegen. Vaak proberen we ’t uit de weg te gaan, te vermijden of ons er ontzettend tegen te verzetten. Maar de grootste kracht die je kunt bezitten, is om met ongemak om te gaan. Omdat er nu eenmaal zaken zijn die belangrijker zijn in ’t leven, dan ’t voorkomen van en vechten tegen wat vervelend is.

Werken aan herstel en/of veranderingen in je leven zullen ook gepaard gaan met ongemak, lastige momenten. Wanneer je dat aangaat, kom je uit op plaatsen waar je anders nooit zou komen.

09/06/2026

Na 2 uurtjes komt de gedachte bij me op: ‘Ik had oordopjes mee moeten nemen.’

’t Is zaterdag en we vieren de verjaardag van m’n neefje. Hij is 4 geworden. Dus lekker druk, super enthousiast en volop bezig met alle cadeaus die hij heeft gehad.

Een heerlijk ventje. Ik geniet er ontzettend van én ben blij dat ik ’s avonds ook weer gewoon lekker naar huis toe kan.

Als ouders heb je hier 24 uur per dag 7 dagen per week mee te maken, naast de rest van je leven: respect hoor! 👍😃

Maar geen wonder dat ouders dan ook regelmatig bekaf zijn. Want aan ’t opladen van je eigen batterij kom je te midden van dat alles veel te weinig toe.

Alleen daarom al, kan ’t helemaal geen kwaad om af en toe eens langs de acupuncturist te gaan. Een moment van rust en herstel om je energie weer even wat op te laden.

Want of ze nu 4 of 24 zijn. Zolang ze thuis zijn, blijven kinderen je aandacht vragen.

08/06/2026

“En opeens heb je ‘t… je wordt conducteur.”
Nou, ik niet hoor…

“Je bent veel te krokant om uit de magnetron te komen.”
Is iets wat mijn partner nog nooit serieus tegen me heeft gezegd. Wel minder serieus. 🙃

“Have a break, have a KitKat.”
Ja, op tijd pauze nemen is heel gezond. Want…

“Je bent jezelf niet als je trek hebt…”
Zegt Snickers dan.

Mijn hoofd loopt er vaak van over… Reclameboodschappen. Ze hebben een eigen plekje in mijn brein veroverd en komen te pas en te onpas bovendrijven.

Nou zou ik me daar heel druk over kunnen maken… maar dat doe ik natuurlijk niet. ’t Zijn maar gedachten. En ik zie er de lol van in.

Maar soms komen er opeens even heel vervelende gedachten boven drijven… Daar kan je je ineens heel druk over maken. Vaak gebeurt dat automatisch.

De kracht zit in leren dat ’t om gedachten gaat. En dat je gedachten vaak niet al te serieus hoeft te nemen. ’t Zijn passagiers in je bus.

Als jij ’t stuur in handen blijft houden, dan ben jij degene die richting bepaalt.

Waar zou jij je weleens iets minder druk over willen maken?

08/06/2026

Waarom lukt ontspannen soms niet meer, ook als er niets mis lijkt te zijn?
Lig je vaak wakker terwijl je eigenlijk moe bent?
Voelt herstellen alsof het niet meer vanzelf komt?

Eén op de vijf werknemers ervaart burn-outklachten. Een cijfer dat we niet alleen uit statistieken kennen maar dat we in de praktijk terugzien in verhalen over slecht slapen, vermoeidheid en herstel dat uitblijft.

Tijdens de Week van de Acupunctuur 2025 stond stress en burn-out centraal. In de praktijkverhalen kwam één ding steeds terug: stress zie je niet alleen in drukte of spanning maar vaak juist in verstoorde slaap, verminderde energie en moeite met herstellen.

Stress staat zelden op zichzelf. Het gaat vaak om een combinatie van fysieke en mentale belasting waarbij het vermogen om te herstellen onder druk komt te staan.

Terwijl wij toewerken naar een nieuw thema voor de komende Week van de Acupunctuur kijken we ook graag nog een keer terug op dit onderwerp dat nog altijd veel mensen raakt.

🌿 Kijk met ons mee terug naar de Week van de Acupunctuur 2025: https://www.acupunctuur.nl/wva

🎧 Luister de podcastserie ‘Van burn-out naar balans’:
https://www.acupunctuur.nl/podcast

Adres

Via Antiqua 13
Noordwijkerhout
2211HW

Openingstijden

Maandag	10:00 - 20:00
Dinsdag	10:00 - 19:00
Donderdag	10:00 - 19:00
Vrijdag	10:00 - 17:00

Telefoon

+31619963803

Website

http://www.balans-praktijk.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balans Praktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.