Voedingscoach Lianne

Startpagina
Nederland
Nuland
Voedingscoach Lianne

Bij Voedingscoach Lianne kun je terecht voor gewichtsbeheersing, afslanken en het aanleren van een goed voedingspatroon. food&lifestyl

En je weer lekker in je vel voelen komen zitten. Samen werken aan een gezond gewicht, met de producten van PS.

31/08/2026

Weer terug in je ritme? 💚
Na de vakantie hoor ik het vaak: “Ik wil echt weer even terug in mijn ritme.” En dat is helemaal niet gek! 😉
Wil jij weer werken aan je gewicht, behoefte aan structuur én een stok achter de deur? Dan help ik je graag.
Met 4 weken structuur, lekkere keuzes en persoonlijke begeleiding maken we het weer overzichtelijk en haalbaar. 💪
Wil je weten wat bij jou past? Stuur mij gerust een berichtje! 📩
Liefs, Lianne
Voedingscoach in Nuland 🌿

28/08/2026

Terug in het ritme? 🍽️
Na de vakantie weer structuur in je maaltijden? Met het PS. weekmenu zet je binnen 20 minuten een lekkere, koolhydraatarme én eiwitrijke maaltijd op tafel. 💪🥗
Van rijstsalade met kip tot courgetti met garnalen en een heerlijke hamburger 🍔
Ideaal voor een drukke week!
👉 Wil je weer lekker in je ritme komen? Als voedingscoach in Nuland help ik je graag op weg. ❤️
Welke maaltijd zou jij als eerste maken?

05/08/2026

🌞 Zomer = genieten! 🍉

Van samen eten, buiten zijn en lange avonden aan tafel. En dat kan prima samengaan met een gezonde leefstijl.
Kies deze zomer eens voor:
🥒 Frisse dips in plaats van romige sauzen
💧 Water met munt en citroen in plaats van frisdrank
🥗 Gegrilde groenten naast de BBQ
🐟 Vis of kip in plaats van vettere vleeskeuzes
Kleine foodswaps maken vaak een groot verschil. 💚
Welke swap ga jij deze zomer proberen? Laat het me weten! 👇

02/08/2026

☀️ Zin in een zomerse cocktail zonder uit je ritme te raken?

Deze PS. proof Sweet Sunrise is fris, feestelijk én nét even anders. 🍹 Perfect voor een warme zomeravond waarop je bewust wilt genieten, zonder concessies te doen aan je gezonde leefstijl.

Geniet van de zomer, maar houd de balans! 💛

24/07/2026

Mooi@nuland@

24/07/2026

🌴 Vakantie! ☀️
Vanavond begint mijn vakantie. Even lekker niks, de batterij opladen en genieten van de zomer. 💛

Vanaf 20 augustus sta ik weer fris en fruitig voor jullie klaar om samen te werken aan een gezonde leefstijl en weer lekker in je vel te zitten.
Geniet volop van jullie vakantie, maar probeer ook de balans te behouden. Bewust genieten én ontspannen gaan prima samen. 🌸

Liefs, Lianne 💚

23/07/2026

🔥 BBQ'en en toch bewust genieten? Dat kan prima!

Vaak gaat het niet mis bij het vlees of de vis, maar al vóór de barbecue aan staat... Het stokbrood met kruidenboter, de hapjes en de zoete drankjes. 😉

Ik zeg altijd: "Wit stokbrood kun je net zo goed meteen aan je billen plakken." 😄

Mijn tips:
🥩 Kies voor vlees, vis, kip of garnalen.
🥗 Vul je bord met een heerlijke salade.
🥣 Wees bewust met sausjes, daarin zitten vaak veel verborgen suikers.
💧 Wissel een glas wijn of fris af met water of bruiswater.
🍴 Eet rustig en geniet bewust.

Onthoud: gezelligheid zit niet in het stokbrood, maar in de mensen aan tafel. ❤️

Wil je deze zomer volop genieten én toch op koers blijven? Op mijn website kun je gratis mijn BBQ e-book downloaden met nog veel meer handige tips!

17/07/2026

💚 Afvallen zonder spiermassa te verliezen? Dat kan!
Veel mensen vragen mij: "Hoe kan dat?"
Met het PS. food & lifestyle programma eet je minder calorieën, maar wél voldoende eiwitten. De combinatie van een eiwitrijke en koolhydraatarme voeding helpt je lichaam om vooral vet te verbranden, terwijl je spiermassa zoveel mogelijk behouden blijft.
Daardoor val je niet alleen af, maar werk je ook aan een fitter en sterker lichaam.
Benieuwd hoe dit voor jou kan werken? Ik vertel je er graag meer over tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
📍 Voedingscoach Lianne – Nuland

15/07/2026

Onze nieuwe kat Jaantje druk aan het spelen.

15/07/2026

☀️ Een dagje weg betekent niet dat je jouw gezonde ritme hoeft los te laten.
Wat ik mijn klanten altijd meegeef: ga niet op pad met de gedachte "ik zie wel wat er is." Juist als je trek krijgt, is de verleiding groot om iets te kiezen waar je later misschien spijt van hebt.
Neem daarom iets mee dat past bij jouw doel. Zo houd je zelf de regie.
En wil je onderweg genieten van een lekker ijsje met je gezin? Doen! 🍦 Genieten hoort er ook bij. Maar kies bewust, zodat je niet ongemerkt de hele dag door blijft snaaien. Afvallen gaat niet om alles laten staan, maar om slimme keuzes maken. Dat maakt het verschil. 💚

Adres

Loonsestraat 1
Nuland
5391KE

Website

http://www.voedingscoachlianne.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voedingscoach Lianne nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.