In balans bij Jeanet

Startpagina
Nederland
Nunspeet
In balans bij Jeanet

In mijn praktijk geef ik voetreflexbehandelingen, atlasmassage, atlas-lumbaalmassage en reiki.

De behandelingen die ik geef kunnen ingezet worden bij bij korte en langdurige klachten of om heerlijk te ontspannen. Voor meer informatie kunt u kijken op mijn website www.inbalansbijjeanet.nl of contact met mij opnemen.

29/05/2026

Wist je dat...

Voldoende water drinken na een voetreflex behandeling en/of atlas-lumbaalmassage belangrijk is om zo je afvalstoffen goed af te kunnen voeren

Weinig water drinken, hoofdpijn, concentratieproblemen en vermoeidheid kan veroorzaken

27/05/2026

🍀 Gezondheid 🍀

Hoe mooi is het dat ik vandaag weer mag bijdragen aan gezondheid en ontspanning.
En dat d.m.v. voetreflex behandelingen ✨👣

Een moment voor jezelf, balans voor lichaam en geest💚

15/05/2026

🍀 Vrijdag 🍀

08/05/2026

🍀 Praktijk🍀

Iedere behandeling is weer anders en dat maakt dit werk juist zo mooi💚

Vandaag zijn dit massages bij een pijnlijke
nek en/of rugklachten daarnaast om te soepel blijven, voetreflex bij reuma en atrose, maar ook gewoon een moment van ontspanning even uit het hoofd niets hoeven en het lichaam tot rust laten komen👣

05/05/2026

🎊🎉🎉🎉🎊

Je bent nog niet oud je bent vintage 😂

01/05/2026

🍀 Selfcare 🍀

Gisteravond dit zelf weer mogen ervaren door het uitwisselen van deze heerlijke behandeling met

Na deze behandeling een diepe ontspanning in het gehele lichaam, wij waren zelf ook weer aangenaam verrast tijdens onze bijscholing 😉

M.b.t. de (verkorte) psoas spier. De spier die de romp met de benen verbind.

De verkorte psoasspier kan verschillende klachten veroorzaken met de daarbij horende invloeden en oorzaken.

Klachten zoals:

•Pijn in de onderrug: Dit is vaak het meest voorkomende symptoom, vooral in de onderrug of in de lage rug net boven de heup.

•Stijfheid in de heupen: Moeilijkheden bij het buigen van de heupen of pijn bij het uitvoeren van bepaalde bewegingen zoals hurken, springen, rennen ect.

•Beperkingen in mobiliteit: Bij het omhoog komen uit een stoel of auto, vooral als je langdurig zit.

•Pijn uitstralend naar de lies of bovenbeen: Door de ligging van de psoasspier kan pijn in de lies of zelfs tot aan de knie uitstralen.

•Invloeden zoals:

Langdurig zitten: Het voortdurend zitten kan de psoasspier verzwakken en verkorten. Dit komt vaak voor bij mensen die veel bureauwerk doen of langdurig in een stoel zitten.

•Onvoldoende beweging: Gebrek aan regelmatige beweging, kan de flexibiliteit van de spier verminderen.

•Stress: Emotionele stress kan spanning op de psoasspier veroorzaken, neiging tot hoog ademen in je hoofd leven.

Oorzaken zoals:

•Overbelasting: Intensieve sportactiviteiten zonder voldoende rust bij bijv. hardlopen, kunnen leiden tot verkorting van de spier.

•Verlies van flexibiliteit: Weinig bewegen kan leiden tot een afname in de flexibiliteit van spieren, inclusief de psoas.

•Blessures: Trauma of letsel aan de onderrug of heupen kan de psoasspier verstoren en leiden tot verkorting.

Deze voetreflex behandeling wordt gegeven op de onderbenen van knie naar voet.

Wil je informatie of een afspraak maken neem dan contact op via
[email protected]
of ☎️ 0623025499

24/04/2026

🍀Nieuw in de praktijk🍀

Relaxing magnesium massageolie

Magnesium massageolie is speciaal ontwikkeld voor extra ontspanning.
Het is een unieke blend van voedende oliën,(amandelolie, avocado-olie, druivenpitolie en
alöe vera) zorgvuldig samengesteld om lichaam en geest te ontspannen.

Tegelijk verzorgt en hydrateert het de huid optimaal.

De kracht van magnesium bij massage
Massage draait om ontspanning, herstel en het loslaten van spanning. De juiste massageolie maakt daarin het verschil.

Magnesium staat bekend om zijn rol bij spierontspanning en herstel, en kan de werking van een massage mooi ondersteunen. Het helpt spieren te ontspannen en is daardoor bijzonder geschikt bij stress, vermoeidheid en spierklachten.

Ook voor thuisgebruik heerlijk om na een drukke dag te ontspannen💚

Verkrijgbaar in 500 ml en 100 ml

17/04/2026

🍀Luisteren naar je lichaam🍀

Soms is een stapje terug precies wat je nodig hebt.

De afgelopen weken liep ik wat minder vaak en minder ver en ging ik wat vaker voor een massage😉 om wat pijntjes de 'baas' te blijven.
Met een doel, een PR lopen op de Oranjeloop 🧡

Dat is meer dan gelukt (mede dankzij de fijne trainingen bij )

Vandaag mag ik zelf weer aan de slag met massages geven met tussendoor een paar voetreflex behandelingen🍀

13/04/2026

🍀Masseren, bewegen en magnesium🍀

Beweeg je of zit je veel en heb je (regelmatig) klachten, zoals hoofdpijn, een pijnlijke nek, schouder, rug, knie, enkel, voet

Dan is het zeker de moeite waard om voor een atlas-lumbaalmassage te gaan.

Met een speciale techniek worden nek en schouders losgemaakt, beenlengte verschil wordt opgeheven en scheefstand in het be**en gecorrigeerd.

Heb je veel lage rugklachten met uitstraling naar het been, moeite met bukken en zelfs knie-enkel-en voetklachten deze worden vaak veroorzaakt door een vastzittend SI- gewricht. Deze wordt ook los gemaakt, waardoor klachten in de meeste gevallen verdwijnen.

Aansluitend wordt er een korte massage gedaan waardoor de doorbloeding wordt gestimuleerd en pijn en/of vermoeid gevoel in de onderrug minder wordt of verdwijnt.

Cliënten plannen ook regelmatig een atlas-lumbaalmassage wanneer ze geen klachten ( meer) hebben, maar dezelfde spieren belasten door veel te zitten of te sporten.

🍀Ook magnesium kan bij dragen
aan soepelere spieren.🍀

Zechsalsport wordt veel gebruikt voor sneller herstel, soepele spieren meer energie en om verzuring tegen te gaan, waardoor je minder snel kramp krijgt.
Ook te gebruiken bij blessures d.m.v. een packing.

Een magnesium (voeten)bad is heerlijk om te ontspannen na een training of wedstrijd. Je voelt je lichaam herstellen van de inspanning.
Of gewoon lekker voor het slapen.
Veel mensen slapen na een magnesium (voeten)bad heel goed, wat ook het herstel bevordert .

Voor meer informatie of het maken van een afspraak ☎️0623025499

10/04/2026

🍀Vrijdag🍀

In de praktijk mag ik vandaag voetreflex, atlasmassage en atlaslumbaalmassage geven.

Deze keer zijn het overgangsklachten, reumatoide, atrose, nek/schouder/rug/be**en klachten...

Adres

Koningin Beatrixstraat 52
Nunspeet
8071LC

Website

http://inbalansbijjeanet.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer In balans bij Jeanet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.