Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 22:00 Zaterdag 10:00 - 20:00

Life Quality

Startpagina
Nederland
Obbicht
Life Quality

personal training, personal group training, leefstijlcoaching, voedingsavies en persoonlijke aandacht vallen onder de service van Life Quality.

Werkzaam in Born en Obbicht waar elk traject op maat wordt samengesteld om ieders doel te bereiken.

29/08/2026

Trots op iedereen die vandaag mee ging de trappen op en af in Landgraaf.

Allemaal heerlijk op zijn eigen tempo en niveau de trappen op en af gelopen/gerend. Iedereen heeft in totaal wel een paar DUIZEND treden gedaan. Dus toppers stuk voor stuk.

Ook voor mij (trainer Maurice) een hele toffe dag gehad met alleen maar mensen die positiviteit en inzet gaven. Bedankt daarvoor! 🙏

Als bonus zijn we na 2 uur lang trappen lopen nog dik een uur gaan klimmen met 3 personen én 1 cheerleader onderaan op terras 😉😁.

Op naar het volgende evenement over iets meer dan een maand: de Hartstocht. Wandelen met onze harten voor de harten met een donatie aan de Hartstichting.

Wil je meedoen en heb je nog niet aangemeld? Laat het me dan weten.

26/08/2026

🌟 DE UITBLINKER VAN DE WEEK 🌟

Op zoek naar een snelle, gezonde én eiwitrijke maaltijd? Deze Volkoren Wraps met Gekruide Kip en Mozzarella zijn dé perfecte keuze! In slechts 20 minuten op tafel en bomvol smaak. 🌯💪

Voedingswaarden (per portie):
🔥 550 Kcal
💪 46g Eiwitten
🌾 46g Koolhydraten
⏱ Bereidingstijd: 20 min.

Ingrediënten (voor 1 wrap):

-1 Volkoren Wrap
-120g Kipfilet, in blokjes
-Kipkruiden (naar smaak)
-1/2 Rode Paprika, in reepjes
-1/2 Rode Ui, in halve ringen
-30g Geraspte Mozzarella
-Verse koriander en limoen (voor de garnering)
-Olijfolie (om in te bakken)

👩‍🍳 BEREIDINGSWIJZE:
-Kip kruiden & bakken: Bestrooi de kipblokjes met je favoriete kipkruiden. Verhit een beetje olijfolie in een pan en bak de kip in ca. 5-7 minuten goudbruin en gaar.

-Groenten toevoegen: Voeg de paprika en rode ui toe aan de kip en bak deze 3-4 minuten mee totdat ze zacht zijn.

-Wrap vullen: Verwarm de volkoren wrap kort in een droge koekenpan of de magnetron.

-Samenstellen: Verdeel het kip-groentemengsel over het midden van de wrap. Bestrooi met de geraspte mozzarella.

-Dichtvouwen & grillen: Vouw de wrap dicht (eerst de zijkanten naar binnen, dan oprollen). Leg de wraps met de naad naar beneden in een hete grillpan of tussen een contactgrill totdat ze knapperig zijn en de kaas gesmolten is (ca. 2-3 minuten).

Serveren: Serveer met een handje verse koriander en een partje limoen voor een frisse touch.

Eet smakelijk! 😋

Vergeet deze post niet te opslaan 💾 voor later en tag ons in je creatie! 👇

"deze afbeelding is met behulp van ai gemaakt''
deweek

22/08/2026

⛰️ Hoeveel trappen ga jij halen? 😄💪
Op zaterdag 29 augustus trekken we samen naar de Wilhelminaberg in Landgraaf voor een gezellige sportieve ochtend!

✔️ Samen bewegen
✔️ Elkaar motiveren
✔️ Gezelligheid gegarandeerd

🕙 10:00 – ±12:00 uur
📍 Trap Wilhelminaberg

Neem water, sportkleding en energie mee ☀️

📲 Aanmelden via 0642382674
📧 [email protected]

19/08/2026

❤️🌿 Hartstocht 2026 🌿❤️

🚶‍♀️ 10 km wandelen in Terhills Maasmechelen
📅 Zaterdag 24 oktober
🕛 12.00 – 14.30 uur
❤️ €5,- per deelnemer naar de Hartstichting
🥪 Lunch voor €2,50

Doe mee en wandel samen met Team Life Quality voor een gezond hart! 💚

📩 Aanmelden:
[email protected]
📱 +31 6 42382674

17/08/2026

🔥 Start jouw transformatie met de 10-weekse AFSLANK Battle bij LIFE QUALITY! 🔥
Kick-off: maandag 28 September
Wil jij je fitter voelen, afvallen en meer energie krijgen? In 10 weken tijd ga je aan de slag met:
✅ Vetverlies & behoud van spiermassa
✅ Meer vitaliteit en kracht
✅ Een positieve mindset
✅ Duurzame leefstijlverandering

Dit staat je te wachten:
👉 Twee keer per week trainen met professionele groepsbegeleiding
👉 Een persoonlijk voedingsplan dat bij jouw doelen past & meting
👉 Coaching, support & motivatie van trainers én groepsgenoten
De AFSLANK Battle is geen gewone training, maar een uitdaging in teamverband. Samen zet je alles op alles, stimuleer je elkaar en ga je voor het maximale resultaat. 💪
🚀 Durf jij deze uitdaging aan te gaan? Meld je aan, werk aan jezelf en laat zien wat jij kunt bereiken!
Aanmelden:
📲 0642382674
📧 [email protected]

Wil je meer informatie stuur ons een bericht of bezoek onze site!
Hopelijk zien we je snel!

15/08/2026

💥 Sportieve zomer vibes! 💥
Wij gaan samen de trappen van de Wilhelminaberg trotseren 😎⛰️
Ben jij klaar voor een gezellige en sportieve middag?
Ga dan lekker met ons mee!

📅 29 augustus
🕙 10:00 – ±12:00 uur
📍 Landgraaf

Verwacht:
✔️ Veel beweging
✔️ Goede sfeer
✔️ Gezellige tussenpauzes
✔️ Een flinke uitdaging 😉

Doe gezellig mee!
Aanmelden kan via:
📲 0642382674
📧 [email protected]

05/08/2026

❤️ Hou jij van wandelen?
Wandel dan mee op 24 oktober!
10 km wandelen in Terhills Maasmechelen,
Kosten €5,- per deelnemer die wij doneren aan de Hartstichting.

en voor €2,50 een lekker verzorgde lunch!

📅 24 oktober
🚶‍♀️ 10 km wandelen
❤️ €5,- per deelnemer naar de hartstichting

Voor meer info, laat een comment achter of stuur een persoonlijk bericht!

Doe je mee? Meld je aan via [email protected].

03/08/2026

🔥 Doe mee met de 10-weekse AFSLANK Battle bij LIFE QUALITY 🔥
Kick-off: maandag 28 September
Ben jij klaar om je leefstijl écht aan te pakken?

In 10 weken werk je aan:
✅ Afslanken (vetverlies & behoud spiermassa)
✅ Meer energie en vitaliteit
✅ Een doelgerichte mindset
✅ Structurele leefstijlverandering

Wat krijg je?
👉 2x per week trainen met persoonlijke groepsbegeleiding
👉 Een voedingsplan dat bij jou past
👉 Coaching, meting & motivatie om vol te houden

Het is een strijd in groepsverband – uitdagend, motiverend en vooral leuk. Samen daag je elkaar uit om het maximale uit jezelf te halen. 💪

🚀 Durf jij de uitdaging aan? Train onder professionele begeleiding en verras jezelf met wat je kan bereiken.

Meer info op: https://lifequality.nl/slank-in-74-dagen/
Of stuur ons een bericht!

📩 Meld je aan via [email protected]

01/08/2026

⛰️ Hoeveel trappen ga jij halen? 😄💪
Op zaterdag 29 augustus trekken we samen naar de Wilhelminaberg in Landgraaf voor een gezellige sportieve ochtend!

✔️ Samen bewegen
✔️ Elkaar motiveren
✔️ Gezelligheid gegarandeerd

🕙 10:00 – ±12:00 uur
📍 Trap Wilhelminaberg
Neem water, sportkleding en energie mee ☀️
We zien je graag
📲 Aanmelden via 0642382674
📧 [email protected]

22/07/2026

🌿❤️ Samen wandelen voor een gezond hart! ❤️🌿
Op zaterdag 24 oktober organiseert Team Life Quality de Hartstocht: een prachtige wandeltocht van 10 km door de mooie natuur van Terhills Maasmechelen.

Een gezellige en inspirerende middag waarin we samen bewegen, genieten van de natuur én aandacht vragen voor een gezond hart.

❤️ €5,- per deelnemer doneren we aan de Hartstichting.
🥪 Voor €2,50 eigen bijdrage geniet je van een heerlijke lunch, met liefde verzorgd.
📍 Locatie: Hoofdtoegangspoort National Park Visitor Center, Maasmechelen
🕛 Tijd: 12.00 – 14.30 uur

✨ Voor iedereen die van wandelen, natuur en gezelligheid houdt.
✨ Want bewegen is goed voor lichaam én hart.
✨ Samen zetten we stappen voor een mooi doel.

👉 Loop jij met ons mee?

📩 Aanmelden kan via [email protected]
of stuur een WhatsApp naar +31 6 42382674.
We kijken ernaar uit je te ontmoeten!

Adres

Oude Raadhuisstraat 6
Obbicht
6125BA

Openingstijden

Maandag	09:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 22:00
Zaterdag	10:00 - 20:00

Telefoon

+31642382674

Website

http://www.lifequality.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Life Quality nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.