Praktijk voor Acupunctuur Manon Rietman

25/08/2026

Een goede nachtrust lijkt vanzelfsprekend. Toch kan slapen behoorlijk ingewikkeld worden. Je bent moe maar valt niet in slaap. Je wordt 's nachts wakker en b...

30/07/2026

Tijdens de zomer ☀️is het vuur 🔥 element actief. Is jouw vuur in balans?

16/07/2026

☀️ Zomer in balans volgens de Chinese geneeskunde

Binnen de Chinese geneeskunde hoort de zomer bij het vuurelement. Het is het seizoen waarin yang zijn hoogtepunt bereikt: warmte, licht, activiteit, vreugde en contact met anderen staan centraal.

Die energie ondersteunt ons om naar buiten te gaan en volop van de zomer te genieten. Tegelijkertijd vraagt veel yang om voldoende yin: rust, verkoeling en herstel. Wanneer die tegenkracht tekortschiet, kan Vuur gaan overheersen. Volgens de Chinese geneeskunde kan dat zich uiten in onrust, slecht slapen, prikkelbaarheid, veel transpireren of een gevoel van oververhitting.

🌿 De kunst is daarom niet om de zomerenergie af te remmen, maar om haar goed te begeleiden. Neem op warme en drukke dagen bewust tijd voor herstel, kies voor lichte en vochtinbrengende voeding en zorg dat ook je nachten voldoende rust bieden.
🥒 IJskoude dranken zijn daarbij niet altijd de beste keuze. Binnen de Chinese voedingsleer kunnen grote hoeveelheden kou de spijsvertering juist belasten.

Klachten door warmte, vermoeidheid, onrust of slaapproblemen? Een NVA-acupuncturist kijkt naar jouw persoonlijke patroon en kan mogelijk ondersteuning bieden.
Vind een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt via www.acupunctuur.nl.
De NVA wenst iedereen een ontspannen, lichte en fijne zomer toe. ☀️

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/een-gebalanceerde-zomer?utm_source=facebook%2C+instagram

13/07/2026

25/06/2026

“Ik ben bij Manon terecht gekomen in een periode waarin ik minder lekker in mijn vel zat. Ik voelde me snel onrustig en gestresst, had last van terugkerende ontstekingen en was vaak verkouden.
Manon heeft ruim de tijd genomen om samen een plan op te stellen en iedere sessie was er ruimte voor alles wat ik op lichamelijk, emotioneel en cognitief niveau heb ervaren.
Ik had het gevoel dat er naar me werd geluisterd en kreeg vervolgens ook tekst en uitleg voor de manier waarop ze acupunctuur wilde inzetten.
Na een reeks van 5 sessies merkte ik al sterke verbetering in mijn klachten. Mijn ervaring was echter zo positief, dat ik besloten heb om mezelf eens per 3 maanden een ‘onderhoudsafspraak’ te gunnen.
Iedereen met klachten zou ik zeker willen aanraden om te kijken of Manon en acupunctuur iets voor je kunnen betekenen.”

21/06/2026

Rond 21 juni is het de langste dag van het jaar.

De zomerzonnewende is in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) het hoogtepunt van yang: warmte, beweging, groei en naar buiten gericht zijn. Alles staat in volle bloei. En toch ontstaat juist op dit hoogste punt de eerste kiem van yin. Het begin van de ommekeer zit al in het hoogtepunt besloten.

De zomer nodigt uit tot doen en buiten zijn. Maar wie maar door blijft gaan, raakt de rust van binnen kwijt. De zomer hoort bij het Hart, en juist het Hart vraagt om rustpunten temidden van de drukte.

Acupunctuur kan helpen om die balans te bewaren: het Hart kalmeren, beter slapen, de zomer dragen zonder jezelf voorbij te lopen.

In deze periode toch uit balans raak door onrust, oververhitting of slaapproblemen? Denk dan ook eens aan acupunctuur als ondersteuning. Via onze website kun je zoeken op een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt.

www.acupunctuur.nl

08/06/2026

Waarom lukt ontspannen soms niet meer, ook als er niets mis lijkt te zijn?
Lig je vaak wakker terwijl je eigenlijk moe bent?
Voelt herstellen alsof het niet meer vanzelf komt?

Eén op de vijf werknemers ervaart burn-outklachten. Een cijfer dat we niet alleen uit statistieken kennen maar dat we in de praktijk terugzien in verhalen over slecht slapen, vermoeidheid en herstel dat uitblijft.

Tijdens de Week van de Acupunctuur 2025 stond stress en burn-out centraal. In de praktijkverhalen kwam één ding steeds terug: stress zie je niet alleen in drukte of spanning maar vaak juist in verstoorde slaap, verminderde energie en moeite met herstellen.

Stress staat zelden op zichzelf. Het gaat vaak om een combinatie van fysieke en mentale belasting waarbij het vermogen om te herstellen onder druk komt te staan.

Terwijl wij toewerken naar een nieuw thema voor de komende Week van de Acupunctuur kijken we ook graag nog een keer terug op dit onderwerp dat nog altijd veel mensen raakt.

🌿 Kijk met ons mee terug naar de Week van de Acupunctuur 2025: https://www.acupunctuur.nl/wva

🎧 Luister de podcastserie ‘Van burn-out naar balans’:
https://www.acupunctuur.nl/podcast

02/06/2026

Van 1 t/m 7 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid.

Stress, spanning of emoties die soms wat uit balans voelen: we krijgen er allemaal mee te maken. Juist daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan je mentale welzijn.

Acupunctuur kan een waardevolle aanvulling zijn bij het ondersteunen van ontspanning en emotionele balans. Onderzoek laat zien dat acupunctuur invloed kan hebben op processen die betrokken zijn bij stress en emotieregulatie.

Benieuwd wat acupunctuur voor jouw mentale welzijn kan betekenen? Op onze website lees je meer over de relatie tussen acupunctuur en emotionele balans. Je vindt daar ook informatie over wetenschappelijk onderzoek naar de onderliggende biochemische mechanismen.

Lees hier meer: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-emotioneel-evenwicht

22/05/2026

Vage klachten?…….denk eens aan acupunctuur!