08/09/2026
πΈ ZwangerFit & MamaFit bij Fysiopraktijk Berghuizen πΈ
Wil jij tijdens én na je zwangerschap fit, sterk en zelfverzekerd blijven? Sluit dan aan bij onze ZwangerFit & MamaFit lessen: één fijne groep waarin je zowel tijdens je zwangerschap als in je herstelperiode na de bevalling kunt trainen.
Onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut werk je aan:
π€° Tijdens de zwangerschap:
- Kracht, stabiliteit & mobiliteit
- Ademhaling & ontspanning
- Voorbereiding op de bevalling
πΆ Na de bevalling (MamaFit):
- Veilig opbouwen van kracht en conditie
- Herstel van buikβ en bekkenbodemspieren
- Weer vertrouwen krijgen in je lichaam
π Iedere woensdag
β° 19:30 β 20:30 uur
π Fysiopraktijk Berghuizen β Uiverstraat 3
Of je nu zwanger bent of net bevallen: je traint op jouw niveau, in een gezellige en veilige groep, met aandacht voor jouw lichaam en herstel.
π Interesse of aanmelden? Stuur ons gerust een bericht of bel naar 0541-662266.