VoetreflexPlus by Marja

24/08/2026

Steeds bewuster, steeds meer bij mezelf, wie wil dat nu niet.
Vanochtend al vroeg op pad van Oudleusen naar Ommen gewandeld. Mijn dag kan niet meer stuk.

13/08/2026

Gisteren ook genoten van de zonsverduistering? Zo mooi om te zien dat alles beweegt en wat licht kan doen.
Tijdens dansen bij de Buitenpartij In Beerzerveld zagen we heel veel reflecties van de zon die door de bomen scheen.

Ook wij als mens bewegen continu. Ons lichaam reflecteert wat er binnen in ons gebeurt.
Onder je voeten zitten ook zones die reflecteren met je organen en weefsels. Bij massage van deze zones wordt de bloed- en energie doorstroming verbeterd, waardoor je lichaam gestimuleerd worden tot zelfheling.

Kun jij wel wat beweging of heling gebruiken? Neem een kijkje op mijn website, stuur een mail, bel of app me.
voetreflexbymarja.nl
[email protected]/0620048368
Een gesprek is gratis en vrijblijvend.

31/07/2026

De Reis van de Blauwe Bes.

Zodra je een handje blauwe bessen eet, komt er een krachtig proces op gang.
1. In je darmen
De vezels zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel en een lang verzadigd gevoel. Ze voeden de goede bacteriën en stimuleren een gezonde spijsvertering.
2. In je bloedbaan
Vitamine C versterkt direct je immuunsysteem tegen virussen.
Vitamine K ondersteunt een gezonde bloedstolling.
Antioxidanten beschermen je bloedvaten en houden ze elastisch.
3. In je brein
De antioxidanten passeren de bloed-hersenbarrière. Ze verbeteren de communicatie tussen je hersencellen, wat zorgt voor een beter geheugen en scherpere concentratie.

En laat het ook nog eens gewoon lekker zijn!

Ik heb vandaag geplukt in Ommen en er jam van gemaakt met agar agar en honing, dus minder suikers.
Rest in de vriezer.
En nu genieten

01/07/2026

Wat spiegelt jouw lichaam je?

De spanning in je schouders na een lange werkdag, de vermoeidheid die zich ophoopt in je kaak, of de onrust die zich nestelt in je buik wanneer je je overweldigd voelt.
Het spiegelt de subtiele signalen die je lichaam en geest je de hele dag door sturen.

Specifieke zones op je voetzolen weerspiegelen hoe het met je organen, spieren of emotionele spanningen is.

Door gerichte massagetechnieken toe te passen, wordt je zelfgenezend vermogen gestimuleerd, de bloedcirculatie verbeterd en je energielevel verhoogd.

Gun jezelf een rustgevende voetreflexmassage en laat dat meteen een spiegel zijn voor wie jij echt bent. Als je vragen hebt of gewoon wilt praten, neem dan gerust vrijblijvend contact met me op.

26/06/2026

Nieuwe energie nodig met dit weer.
Een vroege ochtend wandeling doet wonderen!

29/04/2026

Is dit iets voor jou?
Een tafel familie-opstelling met aansluitend een voetreflexmassage.

Waarom de combinatie werkt:
- Voetreflex ontspant het lichaam; een opstelling ontwart de geest.
- Waar voetreflex blokkades in je banen opheft, maakt een opstelling onzichtbare patronen in je familie zichtbaar.
- Het geeft een dieper inzicht in, waarom je bepaalde lasten (onbewust) met je meedraagt.

Stel je voor dat je familie een mobiel is die boven een wieg hangt. Als één poppetje beweegt, gaat de rest mee. Tijdens een opstelling kijken we naar jouw plek in dat geheel. Zonder lange gesprekken wordt direct duidelijk waar de energie stroomt en waar het stokt.

Deze ervaring geef je een plek met een aansluitende massage. Waar de opstelling energetisch de diepte in gaat, zorgt de massage voor de fysieke doorstroming. Het helpt je om weer volledig te ‘landen’ in je lichaam, zodat de rust niet alleen in je hoofd, maar in elke cel voelbaar is.

Ben je nieuwsgierig naar wat deze combinatie voor je kan betekenen? Voel je welkom om contact met me op te nemen; we kijken dan samen rustig naar de mogelijkheden of we reserveren direct een plekje voor je." Een appje mag ook.

Warme groet, Marja
06 20048368
[email protected]
voetreflexbymarja.nl

11/04/2026

Als oncoreflex therapeut, weet ik hoe belangrijk de IPSO centra voor mensen die te maken hebben met kanker is, dus deel dit bericht graag:

Op zondag 12 april loop ik samen met mijn broer de Marathon van Enschede om geld in te zamelen voor het Vechtgenotenhuis. Kanker heeft een enorme impact, niet alleen op degene die ziek is, maar ook op familie en vrienden. Het Vechtgenotenhuis is er voor jong én oud, voor iedereen die leeft met en na kanker. Zonder afspraak, laagdrempelig en met aandacht voor de mens achter het verhaal. Ik heb van dichtbij gezien hoe waardevol zo’n plek is. Daarom wil ik met deze marathon bijdragen aan het voortbestaan van het Vechtgenotenhuis. Elke donatie gaat rechtstreeks naar dit doel. Dank je wel voor je steun! Groet, Edwin.

Ik kom in actie voor mijn inloophuis. Steun jij mij?

20/03/2026

Wat kun je anders doen dan even een sprongetje van geluk maken als je langs zo'n bord komt.
De lentekriebels lekker toelaten. Dat is wat ik vandaag deed.
Een boost energie, door een klein bordje langs een wandelroute bij Avereest.
Dankjewel aan degene die het daar ophing.

Wil jij meer energie en is dit bordje niet voldoende, kom gerust langs voor een voetreflexmassage.
Weten wat het met je doet, kan alleen door het te ervaren.
Het effect is groter dan je zou denken.
Warme groet, Marja
voetreflexbymarja.nl

12/03/2026

Ontluikende schoonheid.
Na de winter waarin de natuur uitrust en zich klaarmaakt voor een nieuw seizoen, zie je naast de natuur ook de mensen opbloeien als de zon weer schijnt.
Zonlicht stimuleert namelijk de aanmaak van serotonine (het 'gelukshormoon') en endorfine in de hersenen, wat zorgt voor een beter humeur en meer energie.

Voetreflexmassage als 'interne zonneschijn':
Door specifieke reflexzones op de voet te stimuleren , kan het lichaam aangezet worden tot de productie van endorfines, net zoals bij zonlicht. Het verhogen van endorfines op een natuurlijke manier draagt bij aan een betere fysieke en mentale gezondheid.

Het is een prachtige, natuurlijke manier om de lente-energie te versterken en niet alleen de natuur, maar ook jezelf weer volledig tot bloei te laten komen.

Heb jij zin om de lente in jezelf te ervaren of heb je ondersteuning nodig bij je gezondheid. Neem gerust contact met me op.
voetreflexbymarja.nl, 06-20048368, [email protected]

23/02/2026

Kankervrij is niet vrij van kanker.
Ken je dat? Je hebt kanker gehad, maar ervaart nog dagelijks de gevolgen van de behandelingen.

Niet iedereen begrijpt of ziet dit.
Mensen die bij mij in de praktijk komen, vinden het fijn om even een luisterend oor te krijgen. Maar nog mooier is het om daarnaast een voetreflexmassage te krijgen, die je lichaam aanzet tot zelfheling en een diepe ontspanning geeft.
Even niets moeten en alleen maar ontvangen. Jouw lichaam doet daarna de rest.

Iemand omschreef het als volgt: Je leert jezelf op een nieuwe manier kennen en merkt positieve veranderingen in je lichaam en geest.

Wil jij dit ook ervaren of heb je nog vragen, neem vrijblijvend contact met me op.
Warme groet, Marja
06-20048368. [email protected], https://voetreflexbymarja.nl/