De Huidtherapeuten

De Huidtherapeuten De Huidtherapeuten is een paramedische praktijk voor huid– en oedeemtherapie gevestigd in Oosterbeek en Renkum. Op de administratie werkt Els Kok.

In 2007 is de praktijk opgericht door de huidtherapeuten Jeune de Graaf en Rina Rijkenberg. Bij De Huidtherapeuten werken momenteel 4 huidtherapeuten: Jeune de Graaf, Rina Rijkenberg, Bram Reijnders en Tessy Brons. We zijn aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Huidtherapeuten (NVH). De NVH bewaakt het kwaliteitsniveau van de behandelingen en de kennis die hier aan ten grondslag ligt. Teven

s zijn wij als huidtherapeuten ingeschreven in het kwaliteitsregister paramedici. Huidtherapie is een paramedisch beroep. De 4-jarige HBO-opleiding Huidtherapie is sinds 2001 wettelijk erkend en vanaf 2003 geregistreerd in de wet Beroepen Individuele Gezondheidszorg (BIG). Sindsdien is 'Huidtherapeut' een beschermde opleidingstitel.

09/09/2026

🔥 Smetplekken: hoe ontstaan ze en wat kunt u eraan doen?

Smetplekken ontstaan vaak op plekken waar huid tegen huid schuurt en waar warmte en vocht blijven hangen. Denk bijvoorbeeld aan de liezen, oksels, onder de borsten of in andere huidplooien.

Door warmte, transpiratie en wrijving kan de huid rood, gevoelig en geïrriteerd raken. In de zomer komen smetplekken daarom vaker voor.

💡 Tip: Houd de huidplooien zo schoon en droog mogelijk. Draag luchtige, ademende kleding en probeer langdurige warmte en wrijving te voorkomen.

Heeft de huid al last van roodheid en irritatie? Avène Cicalfate+ kan helpen om de kwetsbare, geïrriteerde huid te verzorgen en het natuurlijke herstel van de huidbarrière te ondersteunen. De crème vormt bovendien een beschermende laag op de huid. ( verkrijgbaar in onze praktijk)

👉 Breng Cicalfate+ aan op een schone, droge huid en gebruik een dunne laag. Let er wel op dat de huidplooi niet langdurig vochtig blijft.

⚠️ Blijven de klachten aanhouden, worden de plekken erger of is er sprake van jeuk, een branderig gevoel of een duidelijke rand/uitslag? Dan kan er ook sprake zijn van een schimmelinfectie. In dat geval is het verstandig om de huid te laten beoordelen door de huisarts of een huidtherapeut.

💙 Iedere huid is anders. Daarom geven wij u graag persoonlijk huidadvies, afgestemd op uw huid en wensen. Zo kunt u met een gezonde huid zorgeloos genieten van de zomer!

02/09/2026

☀️ FEIT OF FABEL?
“Zonnebrandcrème van vorig jaar kun je gewoon opnieuw gebruiken.”

❌ Fabel
Voordat je deze zomer weer volop gaat smeren, is het verstandig om eerst even je zonnebrandproducten te controleren.
Veel mensen weten niet dat zonnebrandcrème na opening een beperkte houdbaarheid heeft. Op de verpakking staat vaak een symbool van een geopend potje met daarin bijvoorbeeld 12M. Dit betekent dat het product na opening nog 12 maanden houdbaar is.

🧴 Wat betekent dit?
• 6M = 6 maanden houdbaar na openen
• 12M = 12 maanden houdbaar na openen
• 24M = 24 maanden houdbaar na openen

✅ Feit: Na deze periode kunnen de UV-filters minder goed werken, waardoor de bescherming tegen de zon afneemt.

Let ook op:
☀️ Heeft de zonnebrand lange tijd in de zon gelegen?
☀️ Is de crème van kleur, geur of structuur veranderd?
☀️ Weet je niet meer wanneer je hem hebt geopend?
Dan is vervangen vaak de veiligste keuze.

✅ Een goede zonbescherming begint met een product dat nog optimaal werkzaam is.

Twijfel je over jouw zonnebrandcrème? Neem hem gerust mee naar de praktijk, dan kijken we met je mee.

26/08/2026

FEIT of FABEL?
"Met zonnebrandcrème maak je geen vitamine D meer aan."

❌ Fabel
Veel mensen denken dat zonnebrandcrème de aanmaak van vitamine D volledig blokkeert. Gelukkig is dat niet zo.
Vitamine D wordt aangemaakt wanneer de huid wordt blootgesteld aan UVB-straling uit zonlicht. In theorie kan een zonnebrandcrème met een hoge SPF de hoeveelheid UVB die de huid bereikt verminderen. In de praktijk smeren de meeste mensen echter niet dik of gelijkmatig genoeg om alle UVB-straling tegen te houden. Daardoor bereikt er meestal nog voldoende UVB de huid om vitamine D aan te maken.

Daarnaast is voor de meeste mensen een korte dagelijkse blootstelling van gezicht, handen en onderarmen vaak al voldoende om vitamine D te produceren. Hoeveel zon hiervoor nodig is, verschilt per huidtype, seizoen en de kracht van de zon.
Het is daarom belangrijk om uw huid wél goed te blijven beschermen. De schade door overmatige blootstelling aan UV-straling weegt namelijk niet op tegen het risico op een eventueel vitamine D-tekort. Heeft u een verhoogd risico op een tekort? Bespreek dan met uw huisarts of een vitamine D-supplement verstandig is.

✅ Feit:
U kunt dus nog steeds vitamine D aanmaken terwijl u uw huid beschermt met zonnebrandcrème.

💡 Bescherm uw huid goed:
• Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30
• Smeer royaal en gelijkmatig
• Herhaal het insmeren elke 2 uur en na zwemmen of zweten
• Vermijd langdurige blootstelling aan de felle middagzon
• Draag indien nodig beschermende kleding, een zonnebril en een hoed of pet

💙 Iedere huid is anders. Daarom geven wij u graag persoonlijk huidadvies, afgestemd op uw huid en wensen. Zo kunt u met een gezonde huid zorgeloos genieten van de zomer!

19/08/2026

✨ NIEUW in onze praktijk: Avène Ultra Fluid Serum SPF 50+ ✨

Op zoek naar een product dat uw huid verzorgt én optimaal beschermt? Maak kennis met de nieuwste innovatie van Avène!

Dankzij het innovatieve en gepatenteerde TriAsorB™-filter beschermt dit serum niet alleen tegen UVB- en UVA-straling, maar ook tegen HEV blauw licht. Zo helpt het vroegtijdige huidveroudering en zonneschade te voorkomen.

💧 Intensieve huidverzorging
Het serum is verrijkt met hyaluronzuur en niacinamide, waardoor de huid direct voller en intens gehydrateerd aanvoelt. Hierdoor kan het zelfs uw dagelijkse serum vervangen.

✨ Waarom wij enthousiast zijn:
✔ Zeer hoge SPF 50+ bescherming
✔ Beschermt tegen UVB, UVA én blauw licht
✔ Hydrateert en ondersteunt de huidbarrière
✔ Ultralichte serumtextuur
✔ Niet vet en niet plakkerig
✔ Onzichtbare finish
✔ Ideaal als make-upbasis
✔ Geschikt voor dagelijks gebruik

Dit innovatieve serum is de perfecte eerste stap in uw ochtendroutine: verzorging én optimale zonbescherming in één.

💙 Iedere huid is anders. Daarom geven wij u graag persoonlijk huidadvies, afgestemd op uw huid en wensen. Zo kunt u met een gezonde huid zorgeloos genieten van de zomer!

📍 Benieuwd of dit serum bij uw huid past? Kom gerust langs in onze praktijk. Wij adviseren u graag.

12/08/2026

🥳🎉Gefeliciteerd met je verjaardag, Tessy! Maak er een feestelijke dag van. Laten jullie een berichtje voor haar achter?📩

05/08/2026

🌞 Feit of fabel?

"Een zonverbrande huid wordt vanzelf weer gezond."

❌ Fabel!

Een zonverbranding lijkt misschien na een paar dagen verdwenen, maar de schade aan je huid is er niet zomaar uit. UV-straling kan huidcellen beschadigen, ook als de roodheid en pijn zijn verdwenen. Die schade stapelt zich op en vergroot op de lange termijn de kans op huidveroudering en huidkanker.

✅ Bescherm je huid daarom goed:
🧴 Smeer je elke 2 uur in met zonnebrand (SPF 30 of hoger).
🕶️ Zoek de schaduw op tussen 12.00 en 15.00 uur.
👕 Draag beschermende kleding, een hoed of pet en een zonnebril.

Onthoud:
Als je huid verbrandt, is er al schade ontstaan. Voorkomen is altijd beter dan genezen.


29/07/2026

☀️ Feit of Fabel?

“Regelmatig opnieuw smeren blijft belangrijk. Geen enkele SPF biedt 24 uur bescherming.”

✅ FEIT

Veel mensen denken dat één keer smeren voldoende is voor de hele dag. Dat is een misverstand. Geen enkele zonnebrandcrème biedt 24 uur bescherming, ongeacht hoe hoog de SPF is.

Waarom niet?
🔸 Zonnebrand slijt gedurende de dag door zweten, zwemmen, afdrogen en wrijving van kleding.
🔸 UV-straling blijft aanwezig, ook op bewolkte dagen en tijdens dagelijkse activiteiten buiten.

Wat betekent SPF eigenlijk?
SPF (Sun Protection Factor) geeft aan hoeveel bescherming een product biedt tegen UVB-straling, de straling die zonnebrand veroorzaakt. Een hogere SPF betekent meer bescherming, maar geen enkele SPF blokkeert 100% van de UV-stralen.

Hoe gebruik je zonnebrand optimaal?
☀️ Smeer voordat je naar buiten gaat.
☀️ Herhaal dit elke 2 uur.
☀️ Smeer altijd opnieuw na zwemmen, sporten of afdrogen.
☀️ Vergeet oren, nek, lippen en de bovenkant van de handen en voeten niet.

Conclusie:
Een hoge SPF is belangrijk, maar regelmatig opnieuw aanbrengen blijft essentieel voor een goede bescherming van je huid.

22/07/2026

☀️ FEIT OF FABEL?

"Met een kleurtje heb je geen zonnebrandcrème meer nodig."

❌ Fabel

Een bruine huid biedt maar een beperkte natuurlijke bescherming tegen UV-straling. Afhankelijk van hoe donker je huid verkleurt, komt dit neer op ongeveer SPF 2 tot 4. Dat is lang niet voldoende om je huid goed te beschermen tegen schadelijke UVA- en UVB-straling.

Ook als je al een kleurtje hebt, kan de zon nog steeds huidschade veroorzaken. UV-straling versnelt huidveroudering, kan pigmentvlekken verergeren en verhoogt het risico op huidkanker.

Een bruine kleur is bovendien een teken dat de huid zich probeert te beschermen tegen beschadiging door de zon. Het betekent dus niet dat je huid geen bescherming meer nodig heeft.

✅ Feit: Ook met een mooie zomerse teint blijft dagelijks smeren met een zonnebrandcrème van minimaal SPF 30 belangrijk.

💡 Bescherm je huid goed:
• Gebruik een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30
• Smeer royaal en gelijkmatig
• Herhaal het insmeren elke 2 uur en na zwemmen of zweten
• Vermijd de felle middagzon tussen 12.00 en 15.00 uur
• Draag waar mogelijk beschermende kleding, een zonnebril en een hoed of pet

15/07/2026

☀️ FEIT OF FABEL?

“Donkere huidtypes hoeven geen SPF te gebruiken.”

❌ Fabel

Een donkere huid bevat meer melanine, het pigment dat de huid van nature enige bescherming biedt tegen UV-straling. Hierdoor verbrandt een donkere huid vaak minder snel dan een lichte huid. Toch betekent dit niet dat de huid volledig beschermd is tegen de schadelijke effecten van de zon.

UV-straling kan bij alle huidtypes schade veroorzaken. Ook een donkere huid kan huidschade oplopen, zoals pigmentvlekken, vroegtijdige huidveroudering en huidkanker. Omdat huidkanker bij donkere huidtypes minder vaak voorkomt, wordt het soms later ontdekt, wat de behandeling kan bemoeilijken.

Daarnaast kunnen pigmentveranderingen, zoals donkere verkleuringen na ontstekingen of zonblootstelling, juist vaker voorkomen bij een donkere huid.

✅ Feit: Ook donkere huidtypes hebben baat bij dagelijkse zonbescherming. SPF helpt de huid beschermen tegen UV-schade en vermindert het risico op pigmentproblemen en andere huidaandoeningen.

💡 Bescherm je huid goed:
• Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30
• Smeer voldoende en vergeet gezicht, hals en handen niet
• Herhaal het insmeren elke 2 uur bij langdurige blootstelling aan de zon
• Zoek regelmatig de schaduw op
• Draag beschermende kleding, een hoed en een zonnebril

08/07/2026

☀️ Zonbescherming altijd binnen handbereik!

Of je nu onderweg bent, sport, wandelt of een dagje naar het strand gaat: met een SPF 50+ zonnebrandstick smeer je snel en gemakkelijk bij, waar je ook bent. Dankzij het compacte formaat past hij moeiteloos in je tas, jaszak of broekzak.

🧴 SPF 50+ Stick Gevoelige Zones
✔ Zeer hoge bescherming voor gezicht en lichaam
✔ Ideaal voor het hele gezin en sporters
✔ Transparante finish, zonder wit laagje
✔ Water- en zweetbestendig
✔ Niet vet, plakt niet en is ongeparfumeerd
✔ Met antioxidanten voor extra bescherming

🧴 SunsiStick KA SPF 50+
✔ Zeer hoge dagelijkse bescherming voor gevoelige en blootgestelde huid
✔ Geschikt voor zones zoals voorhoofd, neus, jukbeenderen, hoofdhuid en handen
✔ Ideaal voor een huid die gevoelig is voor actinische keratose
✔ Transparante formule zonder wit laagje
✔ Waterbestendig, niet plakkerig en ongeparfumeerd
✔ Verrijkt met antioxidanten

🌞 Klein van formaat, groot in bescherming.
Perfect om altijd bij je te hebben en eenvoudig tussendoor bij te smeren!

Adres

Generaal Urquhartlaan 18T
Oosterbeek
6861GG

Openingstijden

Maandag 08:30 - 17:00
Dinsdag 08:30 - 21:00
Woensdag 08:30 - 17:00
Donderdag 08:30 - 17:00
Vrijdag 08:30 - 17:00

Telefoon

+31263391099

Website

,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Huidtherapeuten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar De Huidtherapeuten:

Snelkoppelingen

Delen