Bron44.nl

22/05/2026

Mijn eerste familieopstelling was inmiddels 3 jaar geleden.
Het heeft lang geduurd voordat ik het aandurfde.

De eerste sessie was confronterend, maar ik voelde ook direct:
dit ga ik zelf ooit begeleiden.

Een half jaar later startte ik de opleiding.

Inmiddels heb ik veel opstellingen begeleid, supervisie gevolgd en neem ik nog steeds deel aan intervisie om mezelf actief te blijven ontwikkelen binnen dit werk.

Eind 2025 / begin 2026 ben ik me daarnaast verder gaan verdiepen in het geven van LIP-opstellingen.
Een mooie en doeltreffende manier om inzicht te krijgen in jezelf en je patronen, zonder je familie erbij te hoeven betrekken.

Ik kan eindeloos vertellen wat systemisch werk mij heeft gebracht, maar de grootste verandering zit voor mij niet in woorden.
Het zit in de ervaring.
In de subtiele verschuivingen die je langzaam gaat voelen in jezelf, relaties en dagelijks leven.

🌿 Wil jij dit ook ervaren in een kleine, veilige setting?
Dat kan zowel in een groep als 1-op-1.

Woensdag 17 juni geef ik een opstellingenmiddag in Oosterhout van 13:00–17:00.
Er zijn nog een paar plekken beschikbaar.

20/05/2026

Diep in de kern ben ik ervan overtuigd dat ik alles alleen moet kunnen oplossen.
Ik dacht altijd dat ik sterk moest zijn omdat ik degene was die het allemaal moest dragen.

Verantwoordelijkheid nemen. Doorgaan. Nooit opgeven en vooral niet klagen.
Tot ik via systemisch werk begon te zien dat niet alles wat ik droeg, daadwerkelijk van mij was. Nog altijd is het dragen voor een ander een belangrijk thema voor mij. Ik zal altijd willen dragen maar nu zie ik op tijd wanneer de neiging op-popt, zodat ik een andere keuze kan maken.

Tijdens familieopstellingen heb ik ook geleerd om stap voor stap terug te geven wat ik onbewust was gaan dragen voor anderen of voor mijn familiesysteem.
Daar ontstond voor mij verlichting. Het lucht daadwerkelijk op om dingen terug te geven die niet van jou zijn.

Dat is ook wat mij zo raakt in dit werk.
Wanneer iets zichtbaar wordt, hoeft het niet langer alleen gedragen te worden.
Voel jij ook dat de teveel draagt en wil jij opluchting ervaren?

Woensdag 17 juni begeleid ik een opstellingenmiddag bij Bron44.
Er is nog plek voor een vraagsteller en enkele representanten.

18/05/2026

Misschien ben jij niet vastgelopen.
Misschien draag je te veel alleen.

Veel patronen ontstaan langzaam.
Over generaties heen.
Door verantwoordelijkheid te nemen,
jezelf aan te passen of te blijven dragen wat eigenlijk te zwaar werd.

Binnen systemisch werk kijken we naar de onderstroom van patronen
binnen een familiesysteem.
Een systeem zoekt altijd naar balans. Wat door eerdere generaties niet is aangekeken of gedragen, wordt vaak — onbewust — doorgegeven.

Niet omdat er iets mis is met jou,
maar omdat het systeem beweging zoekt.

Tijdens een familieopstelling maken we zichtbaar wat onbewust meespeelt, zodat er meer ruimte, rust en beweging kan ontstaan.

Woensdag 17 juni geef ik een opstellingen middag bij Bron44.
Tijd: 13:00-17:00
Investering vraagsteller: €100
Investering representant: €25

16/05/2026

Wat als het probleem niet bij jou begon?

Patronen ontstaan nooit zomaar:
Het dragen van verantwoordelijkheden,
overtuigingen en emoties die als langer in je familie aanwezig zijn.

Tijdens een opstellingenmiddag maken we zichtbaar wat onbewust meespeelt — zodat er meer rust, helderheid en beweging kan ontstaan.

Systemisch werk is niet alleen maar hard werken en zware lasten.
Soms is het juist de bedoeling dat het lichter wordt.

Woensdag 17 juni geef ik vanuit onze knusse praktijkruimte een opstellingenmiddag.
Tijd: 13.00-17:00
Er is ruimte voor 2 vraagstellers en 6 representanten
Investering als vraagsteller: €100
Investering als representatie: €25

14/05/2026

Je aanpassen lijkt vaak iets kleins.
Rekening houden met de wensen van de ander
De sfeer aanvoelen en dingen niet uitspreken.
Jezelf even inhouden want de ander zit er niet lekker bij

Aanpassen ontstaat niet zomaar.
Vaak was het ooit een manier om verbonden te blijven, conflicten te vermijden of veiligheid te voelen.

Met systemisch werk kijken we naar het ontstaan van dit patroon.
Niet om iemand de schuld te geven of er een ander verhaal van te maken.

Ook jij mag je ruimte innemen!
Opstellingen doe ik in kleine groepen en zelfs 1 op 1.
Voel jij dat je wil onderzoeken? Stuur me een dm voor een kennismaking.

12/05/2026

Het valt me op dat veel mensen in mijn omgeving zich al snel te veel voelen.
Ze willen een ander niet belasten en vragen niet om hulp
Of ze zijn bang dat ze te veel ruimte in nemen
met hun verhalen, en met hun emoties en daarom maken ze zichzelf kleiner.

Ook ik heb hier heel lang mee geworsteld.
Sterker nog; Er zit nog steeds een stemmetje in mij;

"Houd je wel genoeg rekening met de ander?"

Maar dit betekent niet dat er iets mis met ons is.
Het betekent dat we hebben geleerd dat we ons aanpassen
om veilig te zijn of om geliefd te worden.

Binnen systemisch werk onderzoeken we niet wat er “mis” is met jou —
maar welke patronen ervoor zorgden dat jij jezelf bent gaan inhouden.

Het wordt tijd dat we ons comfortabel leren voelen in de ruimte.

11/05/2026

10/05/2026

Je hoofd zegt misschien dat het goed gaat omdat je begrijpt wat er gebeurd.
Je lichaam vertelt iets anders.

Binnen Bron44 werk ik lichaamsgericht en systemisch met mensen die verlangen naar meer rust, verbinding en leven vanuit hun eigen plek.

🌿 Trauma sensitieve yoga
🌿 Familieopstellingen
🌿 Lichaamsgerichte coaching
🌿 Brondagen
🌿 Verdiepende trajecten

Alles met één doel:
thuiskomen bij jezelf.

Voel je welkom om rustig rond te kijken of vrijblijvend contact op te nemen 🤍

08/05/2026

Mijn naam is Eliesa.

Ik werk als trauma sensitieve yogadocent en systemisch therapeut
in mijn eigen praktijk in Oosterhout NB.
Maar eigenlijk begeleid ik mannen en vrouwen— terug naar hun eigen lijf.
Naar de plek onder het verhaal.

Onder het doorgaan. Onder het sterk moeten zijn.
Ik weet hoe het is om veel te dragen.
Om loyaal te zijn aan wat niet altijd van mij was.
Om te merken dat praten soms niet genoeg is.

Mijn eigen weg heeft me geleerd dat echte beweging niet ontstaat door harder te werken, maar door zachter te worden.

Door te blijven staan bij wat gevoeld wil worden.
Door niet meer weg te bewegen van het lichaam.

Bron44 is ontstaan vanuit het verlangen naar een plek waar niets hoeft.
Waar je mag landen.
Waar het lichaam niet wordt gecorrigeerd, maar gehoord.

Een plek voor mannen en vrouwen die voelen dat er meer mogelijk is-
niet door beter te worden, maar door dichter bij zichzelf te komen.

Met veel passie kies ik elke dag het pad van zelfbewust zijn en leer ik anderen aanwezig te blijven bij zichzelf. Met het lichaam als middel, niet het doel.

Daarnaast werk ik als gecontracteerd zorgaanbieder samen met Innerfocus en begeleid ik mensen met een hulpvraag op diverse levensgebieden in de gemeentes Oosterhout, Geertruidenberg en Altena.

In mijn privé leven ben ik al meer dan 14 jaar samen met de liefde van mijn leven en moeder van Merlijn (uit 2013). Wij wonen in het rustige Brabant met onze beestenbende.

30/04/2026

"Ik wist niet dat zoiets kleins, zoveel kan doen"

Het zenuwstelsel die continu aanstaat vraagt veel aandacht.

Een hoofd die in dezelfde rondjes blijft lopen, het moeten doorgaan want er moet zoveel geregeld worden en je moe voelen en maar niet kunnen opladen.

En dan hebben we het nog niet eens over je concentratie of het kunnen verwerken van informatie....

Alle klanten die bij mij komen hebben last van een ontregeld zenuwstelsel.
Ingewikkelde oefeningen of gesprekken helpen dan vaak niet.

Wat een van mijn cliënten vandaag wel hielp? Beide voeten op de grond, adem naar de buik en observeren.

Geen doel, geen prestatie maar gewoon een paar minuten zijn.

Hoe iets kleins de wereld kan betekenen maakt mijn dag en is waarom ik van mijn werk geniet.