Innermoon Coaching & Mindfulness Trainingen

Innermoon Coaching & Mindfulness Trainingen Coaching | cat 1 Mindfulness trainer

Uit onderzoek naar de effecten van mindfulness­training blijkt dat deelnemers na een 8 weekse training:- emoties beter k...
14/10/2024

Uit onderzoek naar de effecten van mindfulness­training blijkt dat deelnemers na een 8 weekse training:

- emoties beter kunnen reguleren

- minder last hebben van stress en negatieve gedachten en meer ontspanning ervaren in hun dagelijkse leven

- liefdevoller naar jezelf worden

- Frisse blik ontwikkelen

- meer focus hebben. Mentale vaardigheden ontwikkelen

- zelfvertrouwen neemt toe

- compassie ontwikkelen

Op zoek naar een 8 weekse mindfulness training?

Op donderdagen vanaf 7 november bij sport instituut Warren’s in Hellevoetsluis van 10u-12.30u

Op zondagen vanaf 12 januari 2025 bij Up yoga in Spijkenisse Van 14u-16.30u

Kijk Voor meer info link in de bio

#

🌟One day lnner Voice retreat.🌟Ontdek de rust en vrede van een hele dag vol stilte en ontspanning.Deze volledig verzorgde...
29/05/2024

🌟One day lnner Voice retreat.🌟

Ontdek de rust en vrede van een hele dag vol stilte en ontspanning.
Deze volledig verzorgde dag staat in het teken van stilte.

Stilte is iets wat we niet meer gewend zijn en misschien vind je het zelfs wel ongemakkelijk of spannend?
Door stilte krijg je mogelijkheid dieper naar binnen te keren en ruimte te maken voor jezelf.
Via begeleide oefeningen en sessies die focussen op het huidige moment.

🌳dagprogramma zaterdag 8 Juni
10.00u -12.00u yoga en mind
12.30u Vegetarisch lunch
14.30u-16.00u Mindful walk
16.00u thee en snack
16.30u-18.00u middagprogramma
18.30u-19.30u Vegetarisch diner

( programma en tijden zijn een indicatie)

AANBIEDING.💫One day tickets Nu——-> €125,-

met 1 overnachting op vrijdag óf zaterdag €180,-

Aanbieding——>Tickets voor het gehele weekend incl prive huisje €450,-

Reserveren hipsylink in bio

#

Hart meditatieEen begeleide hart meditatie waarin je weer contact maakt met je hart. De meeste mensen maken vooral besli...
09/05/2024

Hart meditatie

Een begeleide hart meditatie waarin je weer contact maakt met je hart.
De meeste mensen maken vooral beslissingen van uit hun hoofd. Door contact te maken met je hart kun je weer verbinden met jezelf.
De fluisteringen van je hart kun je alleen maar horen als je de stilte opzoekt.

Een van de krachtigste manieren om je hart te voelen, is in ieder geval door gebruik te maken van je gevoelens. luister niet langer naar je hoofd maar naar datgene wat goed Voelt.

Meld je aan voor deze begeleide hart meditatie . Link in bio
Data:

🏕️Zaterdag 25 mei 10u. yurt, Tinte

Vrijdag 31 Mei 19.30u. Art of Life, Brielle

Meditation #

Wil je ook meer verbinden met je intuïtie/hart?

18 april Meet your inner voiceDoor alle drukte in ons leven verliezen we soms het contact met onszelf. We gaan maar door...
16/04/2024

18 april
Meet your inner voice

Door alle drukte in ons leven verliezen we soms het contact met onszelf. We gaan maar door en raken steeds verder bij onszelf vandaan. De signalen die ons lichaam geeft of datgene wat ons hart ons heeft te vertellen kunnen we niet meer horen.

Soms vinden we het spannend om even stil te gaan staan en te ontdekken wat er dan op komt. Of weten we hier eigenlijk geen raad mee. Herken jij dat ook?

Wat kun je verwachten
We zullen samen met jou deze avond je kennis laten maken met jouw innerlijke stem door middel van meditatie en journaling met als doel weer wat dichter bij jezelf te komen en te ontdekken welke functie stilte hierbij heeft (ook al is dit soms wat lastig en spannend).

We kijken er heel erg naar uit om je te gaan ontmoeten🧡

Veel liefs, Danielle (Innermoon Coaching) & Marije (Studio Yin)

Na aanmelding ontvang je automatisch de uitnodigingsmail met de link voor de online bijeenkomst .🧡

18 April
Meet your innervoice gratis online workshop
Van 20u-21u
Tickets:
https://www.momoyoga.com/yogaflowbrielle/event/0fb457e8-91c5-4a34-b7c5-1d5608d5fb6d

Innermooncoaching #

Adres

Oostvoorne

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Innermoon Coaching & Mindfulness Trainingen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen