Bewuste Balans

26/05/2026

Het tegenovergestelde van vasthouden = bewegen.

Om los te laten wat je blokkeert of niet meer nodig hebt, is beweging nodig.

Beweging van je lijf … in je lijf … van je fascia.

Onlangs mocht ik weer getuige zijn van een lijf dat loslaten zooo spannend vond. Het was nooit veilig. Al snel liet het wel duidelijk zien dat beweging het antwoord ging zijn. Veel weerstand, zoeken naar de passende manier, voelen en beetje bij beetje werd bewegen ietsje minder spannend en was het OK om dit te volgen.

En de bevrijding die er op volgde! Zo mooi … het gevoel dat dit mocht en kon. Dat het ook veilig was … een zo gegund proces.

Dat maakt cranio zo bijzonder … het weten en voelen van het lijf volgen … ruimte geven aan wat er nodig is … wat gevoeld mag worden … welke beweging afgemaakt wil worden.

Voel jij vaak spanning in je lijf? Voel je welkom in mijn praktijk … www.bewustebalans.nl

08/05/2026

Nog last minute op zoek naar een moederdag kadootje?

Gun jouw m**s een uurtje heerlijk ontspannen tijdens een cranio behandeling.

Kijk voor meer informatie op www.bewustebalans.nl, mail me op [email protected] of bel me: 06-55713988.

08/05/2026

De winnares van de prijsvraag tijdens de beurs 'Sleutel tot Geluk' is Leonie Zwiers!!

Dusss ... Leonie ... je mag een uur lang heerlijk komen genieten van een cranio sessie.

Wil je ook kans maken op een gratis sessie ... ik ben te vinden op de braderie in Nederweert op 19 juni as.

22/04/2026

UITVAL VOORKOMEN BEGINT VÓÓR DE EERSTE ZIEKTEDAG.

Veel organisaties grijpen pas in als iemand al uitgevallen is. Dan ben je te laat. We zien dagelijks medewerkers die balanceren op de grens van overbelasting.

Dat kan anders … vinden wij.

Wij – Miranda Verschoor, cranio-sacraal therapie, en Mieke Velders, ergotherapeut – bundelen onze expertise in het traject Bewust Vitaal en Puur. Een holistisch, preventief vitaliteitstraject dat het brein en lijf van medewerkers weer in balans brengt. Gericht op voelen, denken en doen.

Wat maakt dit traject krachtig?

We combineren drie bewezen invalshoeken:

✔ Ergotherapie → grip op energie, dagindeling en werkbelasting
✔ ReAttach → rust in het hoofd, minder prikkels, meer focus
✔ Cranio → ontspanning in het lichaam en herstel van het zenuwstelsel

Het resultaat?

✔ Minder verzuim
✔ Meer veerkracht
✔ Betere focus en werkplezier
✔ Duurzame inzetbaarheid

Pilotaanbod:

We starten met een pilot speciaal voor zorg en onderwijs.
Maatwerktrajecten tegen 25% van het tarief.
Een laagdrempelige manier om te ervaren wat preventie écht oplevert.

WACHT NIET TOT DE EERSTE MEDEWERKER UITVALT.
ZET VANDAAG DE STAP NAAR PREVENTIE.

Plan een kennismaking en start met een pilot binnen jouw organisatie. Ontdek direct wat dit traject oplevert in energie, inzetbaarheid en verzuimreductie.

30/03/2026

23/03/2026

Kom voor een middagje inspiratie tot persoonlijke groei en heling ... om kennis te maken met mij en cranio sacraal therapie ... en maak ook nog eens kans op een gratis cranio behandeling.

19/01/2026

Voel je welkom om te komen ervaren hoe cranio jou kan verlichten 🩷

13/01/2026

Wil je ook bootcampen in Ospel?!

Kom gezellig meedoen met onze bootcamp op zaterdagochtend om 10 uur!

Lekker buiten in de frisse lucht werken we aan onze conditie, kracht en mobiliteit door te spelen we met allerlei gewichten, touwen, ballen, hordes, speedladders en nog veel meer. Regelmatig trekken we bokshandschoenen aan om even lekker af te reageren. Zo worden we beetje bij beetje sterker en fitter.

Buiten sporten (sowieso buiten zijn) verbetert je weerstand en humeur en vermindert je stressniveau. En ook al wonen we in een regenlandje ... meestal houden we het aardig droog.
Verder hebben we een heel leuk groepje vrouwen van alle leeftijden en fitheidsniveaus.

De trainingen zijn zo opgebouwd dat je met plezier en uitdaging mee kunt doen als je een dijk van een conditie hebt, maar zeker ook als je de conditie van een stacaravan hebt ... ;)

De trainingen reken je los af, dus niks geen abonnement waar je aan vast zit. Een training van een uur kost 6 Euro. We trainen op eigen terrein aan de Waatskamp 19 in Ospel.

Wil je wat meer individuele aandacht? Dan is misschien Personal Training of Small Group Training (2-4 personen) wel iets voor jou.

Kijk op www.bewustebalans.nl voor de mogelijkheden.
Ben je er ook klaar voor om jezelf deze boost in het nieuwe jaar te geven? Een keertje meedoen? Leuk!

Stuur even een berichtje of bel/mail naar 06-55713988 of [email protected].

08/01/2026

Is jouw goede voornemen om lekker met ons mee te komen sporten?

Vaak is het na alle gezelligheid tijdens de feestdagen in januari weer tijd om hernieuwde aandacht te gaan besteden aan gezond leven. En is de 75 HARD Challenge je net iets té?

Dan is onze bootcamp op zaterdagochtend wél een goed idee. Iedere week om 10 uur werken we aan de Waatskamp 19 in Ospel aan onze kracht en conditie. Lekker buiten in de frisse lucht spelen we met allerlei gewichten, touwen en andere materialen om beetje bij beetje sterker te worden.

Buiten sporten (sowieso buiten zijn) verbetert je weerstand en je humeur en vermindert je stressniveau. Verder hebben we een leuke groep met wisselende niveaus.
De trainingen zijn zo opgebouwd dat je mee kunt doen als je al langer gewend bent om te trainen, maar zeker ook als je al wat langer niet gesport hebt.

Je kunt de lessen los afnemen, dus je zit niet aan een abonnement vast. De kosten per training van een uur zijn 6 Euro.

Wil je wat meer individuele aandacht? Dan is misschien Personal Training of Small Group Training (2-4 personen) wel iets voor jou.
Kijk op www.bewustebalans.nl voor de mogelijkheden.

Ben je er ook klaar voor om jezelf deze boost in het nieuwe jaar te geven? Een keertje meedoen? Leuk!

Stuur even een berichtje naar 06-55713988 of [email protected].

06/01/2026

- delen in omgeving Ospel heel graag - ons groepje mag wel weer wat groter groeien -

Is jouw goede voornemen om lekker met ons mee te komen sporten?

Vaak is het na alle gezelligheid tijdens de feestdagen in januari weer tijd om hernieuwde aandacht te gaan besteden aan gezond leven. En is de 75 HARD Challenge je net iets té?

Dan is onze bootcamp op zaterdagochtend wél een goed idee. Iedere week om 10 uur werken we aan de Waatskamp 19 in Ospel aan onze kracht en conditie. Lekker buiten in de frisse lucht spelen we met allerlei gewichten, touwen en andere materialen om beetje bij beetje sterker te worden.

Buiten sporten (sowieso buiten zijn) verbetert je weerstand en je humeur en vermindert je stressniveau. Verder hebben we een leuke groep met wisselende niveaus.

De trainingen zijn zo opgebouwd dat je mee kunt doen als je al langer gewend bent om te trainen, maar zeker ook als je al wat langer niet gesport hebt.

Je kunt de lessen los afnemen, dus je zit niet aan een abonnement vast. De kosten per training van een uur zijn 6 Euro.

Wil je wat meer individuele aandacht? Dan is misschien Personal Training of Small Group Training (2-4 personen) wel iets voor jou.
Kijk op www.bewustebalans.nl voor de mogelijkheden.

Ben je er ook klaar voor om jezelf deze boost in het nieuwe jaar te geven? Een keertje meedoen? Leuk!

Stuur even een berichtje naar 06-55713988 of [email protected].