Afslankcoach Lidwiene

15/12/2023

Thee is altijd een goed idee, zeker op koudere dagen! 🫖❄️

Even opwarmen, even een momentje voor jezelf. Maar thee is niet alleen heerlijk om mee op te warmen, het is ook goed voor je gezondheid. Kijk maar naar pepermuntthee! Welke theesoorten zijn eigenlijk het meest gezond en waarom?

➜ Je leest het hier: www.1op1dieet.nl/kennisplein/internationale-dag-van-de-thee-welke-theesoorten-zijn-het-gezondst

Welke thee drink jij het liefst? 😍

13/12/2023

Het lekkerste bewaar je altijd voor het laatst, dus dat doen wij ook! Zie hier: frozen yoghurt bites. Dit toetje smaakt net zo feestelijk als het eruit ziet. En het is heel makkelijk om te maken. Proef en geniet! 🍓

Benieuwd naar meer makkelijke én lekkere desserts? Check snel
www.1op1dieet.nl/blog/9-koolhydraatarme-recepten-voor-een-heerlijke-kerst

12/12/2023

Was het voorgerecht lekker? Geniet nog even na en maak je klaar voor een heerlijk hoofdgerecht: gegrilde biefstuk met kruidenolie. 🤤🥩

Geloof ons, dat wordt smullen! 👏

Benieuwd naar meer lekkere hoofdgerechten? Check snel www.1op1dieet.nl/blog/9-koolhydraatarme-recepten-voor-een-heerlijke-kerst

11/12/2023

It’s the most wonderful time of the year! Wie denkt aan kerst, denkt aan lekker eten. Gelukkig kan dat ook gezond! De komende dagen dienen we hier een driegangenmenu voor je op. Vandaag is het de b***t aan het voorgerecht: kipcocktail met citrusdressing.

Hier ga je indruk mee maken! ✨⁠🎄

Benieuwd naar meer lekkere voorgerechten? Check snel www.1op1dieet.nl/blog/9-koolhydraatarme-recepten-voor-een-heerlijke-kerst

05/12/2023

27/11/2023

Groot feest! 🥳
Ons merk bestaat in 2024 40 jaar. Al 40 jaar zijn we bewezen succesvol in afvallen met persoonlijke begeleiding. En dat vieren we met deze feestelijke Birthday Cake reep. Lekker zoet van smaak, met een vleugje vanille en framboos. Als een echte verjaardagstaart! 🍰

Vier je dit succes met ons mee? 🎂

➜ Deze feestreep is een limited edition en binnenkort te bestellen bij je consulent.

14/11/2023

Het is Wereld Diabetes Dag! 📢
Een goed moment om daar vandaag extra bij stil te staan. Ken jij de belangrijkste feiten en fabels over diabetes type 2? 🤔

Lees hier meer. 👇
www.1op1dieet.nl/kennisplein/wereld-diabetes-dag-4-feiten-en-fabels-over-diabetes

10/11/2023

Eén van de krachten van ons dieet is dat onze consulenten ook na het bereiken van je doel voor je klaar blijven staan. Wat vinden onze cliënten hier eigenlijk van? Petra (58) blijft bijvoorbeeld elke maand langsgaan bij haar consulent. Zo stimuleert ze zichzelf om op gewicht te blijven! 🙌

Ga jij ook nog steeds langs bij je consulent?

06/11/2023

02/11/2023

Geen zin om te koken vandaag? Kijk dan je man lief aan, want het is Men Make Dinner Day! 👨‍🍳

Als je je nu aangesproken voelt, raak dan vooral niet in paniek. Onze tip: verras haar met onze heerlijke Indiase tikka curry, een heerlijke mix van rijst en kruiden. Een gerecht dat nooit kan mislukken. 😉

Eet smakelijk!

01/11/2023

Tijd voor een nieuw recept! Vandaag zetten we de linzen in het herfstzonnetje en maken we een heerlijke, lauwwarme salade. Wist je dat linzen boordevol vezels, eiwitten en ijzer zitten? Hartstikke goed voor je dus!

Ga jij dit gerecht proberen? 🍁🍋

➜ Geschikt vanaf Stap 3. Check hier het hele recept: https://www.1op1dieet.nl/kennisplein/lauwwarme-linzensalade-met-citroendressing-stap-3