Body Reset Centre

13/10/2026

🍂 De winter komt eraan. Hoe goed is jouw lichaam voorbereid?
Met de koudere maanden in aantocht is dit hét moment om aandacht te besteden aan je weerstand en je immuunsysteem op een natuurlijke manier te ondersteunen.
Maar wist je dat je immuunsysteem, je darmen, je hormonen, je zenuwstelsel en je energiehuishouding voortdurend met elkaar samenwerken?
Wat gebeurt er wanneer die samenwerking uit balans raakt? En wat kun je zelf doen om je lichaam beter te ondersteunen?
Morgenavond geef ik in Oss een lezing over Long COVID, chronische vermoeidheid, een vol hoofd en overprikkeling.
Ik neem je mee in de bijzondere samenhang van onze lichaamssystemen en laat zien welke rol voeding, leefstijl en dagelijkse gewoontes kunnen spelen bij je gezondheid.
Want hoe beter je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, hoe bewuster je zelf keuzes kunt maken. ❤️

📍 Buurtcentrum Kortfoort, Oss
📅 Woensdag 14 oktober
🕢 19.30 – 21.00 uur
🎟️ Deelname: € 5

Wil je erbij zijn? Aanmelden kan nog!
https://lnkd.in/eXufZ3ZH

Warme groet,
Tanja Crabeels
Body Reset Centre –Oss

Zit je hoofd voortdurend vol? Ben je steeds moe en vraag je je af hoe je die neerwaartse spiraal kunt doorbreken?

Je probeert van alles, maar het blijft lastig om grip te krijgen op je energie. Misschien herken je ook brainfog, overprikkeling of het gevoel dat je lichaam maar niet tot rust komt.

Wat als je klachten met elkaar samenhangen en er meer puzzelstukjes op hun plek kunnen vallen dan je denkt?

Tijdens mijn lezing neem ik je mee in de samenhang tussen verschillende processen in je lichaam. Je ontdekt waarom klachten elkaar kunnen beïnvloeden en welke aanknopingspunten er zijn om zelf mee aan de slag te gaan.

📅 Woensdag 14 oktober om 19.30 uur
📍 Buurtcentrum Kortfoort – Oss
💶 Slechts € 5 per persoon

Gun jezelf een avond vol nieuwe inzichten.

Aanmelden kan via de QR-code op de afbeelding of via WhatsApp.

Ken je iemand die hiermee worstelt? Deel dit bericht gerust. Misschien help je diegene daarmee aan waardevolle inzichten. 💙

08/10/2026

Zit je hoofd voortdurend vol? Ben je steeds moe en vraag je je af hoe je die neerwaartse spiraal kunt doorbreken?

Je probeert van alles, maar het blijft lastig om grip te krijgen op je energie. Misschien herken je ook brainfog, overprikkeling of het gevoel dat je lichaam maar niet tot rust komt.

Wat als je klachten met elkaar samenhangen en er meer puzzelstukjes op hun plek kunnen vallen dan je denkt?

Tijdens mijn lezing neem ik je mee in de samenhang tussen verschillende processen in je lichaam. Je ontdekt waarom klachten elkaar kunnen beïnvloeden en welke aanknopingspunten er zijn om zelf mee aan de slag te gaan.

📅 Woensdag 14 oktober om 19.30 uur
📍 Buurtcentrum Kortfoort – Oss
💶 Slechts € 5 per persoon

Gun jezelf een avond vol nieuwe inzichten.

Aanmelden kan via de QR-code op de afbeelding of via WhatsApp.

Ken je iemand die hiermee worstelt? Deel dit bericht gerust. Misschien help je diegene daarmee aan waardevolle inzichten. 💙

28/09/2026

Ken jij iemand die te maken heeft met Long COVID of langdurige vermoeidheid? Misschien biedt deze lezing herkenning en nieuwe inzichten. 💙

Deel dit bericht gerust. Daarmee help je iemand voor wie deze avond waardevol kan zijn.

16/09/2026

Glutenvrij eten… maar is dat automatisch gezond?
Steeds meer mensen kiezen voor glutenvrije producten. Maar als je de ingrediëntenlijst van sommige glutenvrije broden, crackers en bakproducten bekijkt, kun je behoorlijk verrast worden.
Glutenvrij zegt namelijk vooral iets over wat er niet in zit. Het vertelt nog weinig over hoe voedzaam of sterk bewerkt een product is.
Waar kun je dan wél op letten? En welke van nature glutenvrije alternatieven zijn er?
Ik schreef er een nieuwe blog over. 👇
Ben jij weleens ingrediënten gaan vergelijken van glutenvrije producten? Ik ben benieuwd wat jou opviel.

Glutenvrij betekent niet automatisch gezond. Ontdek welke verborgen valkuilen er in glutenvrije producten kunnen zitten en waar je beter op kunt letten.

29/08/2026

Afgelopen week heb ik in Montegrotto Terme in Italië een bijzonder rebirthingseminar gevolgd.

Ik voelde al een tijdje de behoefte om meer in mijn emotionele kracht te gaan staan. Twee weken voor vertrek kwam dit seminar onverwacht op mijn pad. Naarmate mijn vertrek dichterbij kwam, begon ik het toch spannend te vinden.

Eenmaal aangekomen, kwam ik terecht in een warm bad van gelijkgestemden. Samen beleefden we drie intense dagen, waarin ik nieuwe inzichten kreeg in mezelf en in de invloed die ervaringen en patronen binnen een familie kunnen hebben.

Met mijn nuchtere kijk was het soms even schakelen. Toch vond ik het interessant om te onderzoeken waar bepaalde gevoelens en reacties vandaan kunnen komen en hoe je daar zelf anders mee kunt leren omgaan.

Een deel van de oefeningen vond plaats in het warme bronwater van 36 graden. Het water voelde bijna als vruchtwater. We deden meditaties en oefeningen die ons in contact brachten met gevoelens en ervaringen rond onze geboorte.

Er kwamen veel emoties en tranen los. Daarna ontstonden rust en sereniteit.

Ondanks dat ik drie dagen als een verzopen soepkip rondliep, kreeg ik een van de mooiste complimenten die ik ooit heb ontvangen.

Tijdens een oefening in het donker zag een jonge man uit onze groep, door de weerkaatsing van het licht op het water, mijn ogen. Hij vertelde mij dat hij ze heel mooi vond en er zachtheid in zag.

Ik reageerde spontaan: “Dank je wel. Dat zo’n jonge, knappe man dit tegen mij zegt, doet me toch wat.”

Waarop hij antwoordde: “Ik heb het tegen jouw ziel.”

Pas later drong werkelijk tot me door hoe bijzonder zijn woorden waren en hoeveel ze met mij deden.

Na deze intensieve dagen voel ik me rustiger, zachter en meer verbonden met mezelf. Alsof er vanbinnen iets op zijn plaats is gevallen. Ik voel sereniteit en nieuwe kracht.

Ik ben benieuwd hoe mijn pad zich verder zal ontwikkelen. Het kan alleen maar mooier worden. ❤️

Foto: sfeerbeeld van een thermale bron in Italië.

23/06/2026

12/05/2026

Ik wil deze toch even onder de aandacht brengen. Let ook op goedkope omega3 supplementen. Laats had ik iemand in de praktijk die behandeld was voor kanker en vroeg me haar supplementen te beoordelen. Ik schrok ervan. Wist wel dat talapia vis vervuild is en je niet moet eten. Maar dat ze hiervan ook nog eens supplementen maken toont aan dat niet iedereen goed voor heeft met de mens. Weet dat goedkoop vaak duurkoop is.

29/04/2026

Vandaag zag ik mijn cliënt voor de 2e keer in de praktijk.
Ze kwam binnen met een grote glimlach 😊
Ontspannen… en zichtbaar minder opgezwollen.

Haar eerste woorden:
“Het gaat echt goed met mij.”
Wat had ze gedaan?
Geen ingewikkelde trajecten.
Geen overvolle supplementenkast.

Maar wél:
– Bewust geworden van haar stressfactoren
– Die thuis ook echt aangepakt
– Haar voeding aangepast (ontstekingsbevorderend eruit)
– Alleen gericht iets genomen op haar klachten
En haar lichaam reageerde meteen.

Haar stoelgang?
Weer een mooi “worstje” in plaats van plat.
Het klinkt simpel… maar dit is precies waar het begint.
Met kleine bewustwording en gerichte aanpassingen kun je al een enorm verschil maken.

We hadden het er ook over hoe we eigenlijk zijn kwijtgeraakt wat ons lichaam écht nodig heeft.
Oude volkeren wisten nog:
wat groeit in de natuur, voedt het lichaam.
Vandaag de dag zijn we zo ver afgedwaald door de voedingsindustrie,
dat veel mensen onbewust denken gezond bezig te zijn… terwijl hun lichaam iets anders laat zien.

En met alle tegenstrijdige informatie zie je soms letterlijk de bomen door het bos niet meer.
Dit was voor mij ooit de reden om mij hierin te verdiepen.
En nog steeds zie ik het gebeuren…

Mensen die hun lichaam weer gaan begrijpen
en verbaasd zijn over wat er verandert.
Vaak hoor ik dan:
“Waarom weet ik dit niet? Dit zou toch iedereen moeten weten?”

👉 Herken je dit?

23/04/2026

Je denkt dat je er bent… en ineens ben je weer terug bij af.

Soms zie ik tijdens een herstelproces weer een terugval.
En eerlijk… dat is frustrerend. Voor mijn cliënt, maar ook voor mij.
Net wanneer je denkt: “ik word weer de oude”, zakt je energie opnieuw weg.
Niet zo erg als voorheen, maar genoeg om de moed in je schoenen te doen zakken.

Hoe komt dat toch?
Het zit eigenlijk heel menselijk in elkaar.
Op het moment dat je je beter voelt, ga je ervan uit dat je weer alles kunt.
Dus je gaat weer doen… werken, afspreken, leven.
En precies daar zit de valkuil.

Bij long covid zie ik bijna altijd dat het immuunsysteem al uitgeput was vóór de besmetting.
Het virus duwt dat systeem nog verder onderuit, waardoor je als het ware diep in de min komt te staan.
Om daar weer uit te komen, heeft je lichaam iets nodig wat we vaak onderschatten:
rust, herstel en zo min mogelijk stress.

Maar daar stopt het niet.
Tijdens mijn traject combineer ik die rust met gerichte ondersteuning,
zodat verdere afbraak afgeremd wordt en het lichaam de kans krijgt om opnieuw op te bouwen.

Die combinatie is essentieel.
Alleen rust nemen is vaak niet voldoende…
maar blijven doorgaan zonder herstel al helemaal niet.

Je kunt het zien als een schaal van 0 naar 10.
Bij 0 zit je volledig uitgeput.
Rond 4 à 5 begin je je beter te voelen.
En juist daar gaat het vaak mis.
Want bij dat eerste beetje energie ga je weer méér doen.
Logisch… maar je lichaam is er nog niet klaar voor.

Gevolg:
die energie gaat niet naar herstel, maar naar activiteit.
En dan volgt opnieuw een dip.
Pas rond een 7 à 8 voel je weer echte, stabiele energie.
Dus nee, een terugval betekent niet dat het niet werkt.
Het betekent vaak dat je lichaam nog midden in de opbouw zit.
En dat vraagt geduld.
Voor de één wat meer dan voor de ander.

👉 Herkenbaar?
Laat het me gerust weten, je bent echt niet de enige.