Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 18:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 18:00 Vrijdag 08:00 - 18:00

Beter Thuis fysiotherapie & ergotherapie

Startpagina
Nederland
Oss
Beter Thuis fysiotherapie & ergotherapie

Beter Thuis biedt gespecialiseerde fysiotherapie en ergotherapie vanuit de thuissituatie. Initiator van www.samenbeterthuis.nl; instructie filmpjes/ tips

08/09/2026

Vandaag vieren we de Dag van de Fysiotherapie! 🎉 Een mooi moment om stil te staan bij iets wat vaak vanzelfsprekend lijkt, namelijk vrij kunnen bewegen.

Bewegen maakt het dagelijks leven makkelijker en leuker. Of dat nu wandelen, sporten, werken of spelen met de (klein)kinderen is.

Op deze dag zetten we ook graag onze collega's in het zonnetje. ☀️ Dankzij hun betrokkenheid, kennis en enthousiasme helpen zij iedere dag mensen om zekerder te bewegen en met minder klachten door het leven te gaan. 💙

06/09/2026

⚽🏃 Heeft u tijdens het hardlopen, in de sportschool of na een training regelmatig last van kramp in uw kuiten? Dan is het goed om te weten dat dit niet altijd door overbelasting komt. In onze blog ontdekt u de meest voorkomende oorzaken en krijgt u praktische tips om kramp te voorkomen. Lees het hele artikel op onze website. 💪

https://www.beter-thuis.nl/kramp-kuiten/

02/09/2026

Uw dag indelen op basis van wat ú belangrijk vindt 💚

Bij reuma kunnen pijn, stijfheid en vermoeidheid dagelijkse activiteiten lastiger maken. Even koken, uzelf aankleden of iets in huis doen kost soms ineens veel meer energie.

Onze ergotherapeut kijkt samen met u hoe u uw dagelijkse activiteiten slimmer kunt uitvoeren. Bijvoorbeeld door uw energie beter te verdelen, uw gewrichten minder te belasten of een handig hulpmiddel te gebruiken. Zo zoeken we naar manieren waarop u zoveel mogelijk kunt blijven doen wat voor u belangrijk is.

Lees meer over ergotherapie bij reumatische aandoeningen.

https://www.beter-thuis.nl/reumatische-aandoeningen/

30/08/2026

Denkt u dat artrose gewoon “slijtage” is? Dan heeft u het mis 🤔 Artrose is géén straf voor wie veel beweegt, maar eerder een probleem bij te weinig beweging. Beweging helpt juist om het proces af te remmen en klachten te verminderen 💪 Met de juiste tips en begeleiding kunt u echt verschil maken. Een fysio weet precies hoe u dat veilig en slim aanpakt 🙌 Nieuwsgierig hoe dat zit? Lees de blog op onze website.
https://www.beter-thuis.nl/artrose-beweging-fysiotherapie/

26/08/2026

🔥❄️ Tip van de fysiotherapeut: warm of koud bij pijn, wat kiest u? Bij stijve spieren of langdurige klachten werkt warmte vaak ontspannend. Denk aan een warme do**he of kruik om de doorbloeding te verbeteren.

Bij een zwelling of acute blessure is juist koelen vaak beter. Dit helpt om de pijn en ontstekingsreactie te verminderen. Twijfelt u wat bij uw klacht past? Neem contact met ons op!

23/08/2026

🏃 Uw training begint eigenlijk al vóór de eerste oefening. Zonder warming up krijgen uw spieren en heupen direct een flinke belasting te verwerken. Door eerst rustig in beweging te komen, bereidt u uw lichaam voor op inspanning en verkleint u de kans op klachten. Blijft u last houden van uw heup? We denken graag met u mee. Neem contact met ons op of lees meer op onze website. 😊
https://www.beter-thuis.nl/fysiotherapie-oss/

19/08/2026

💡 Een stijve achillespees in de ochtend of pijn tijdens het sporten? Dat zijn signalen die u beter niet kunt negeren. Hoe eerder u de oorzaak aanpakt, hoe groter de kans op een snel herstel. Een fysiotherapeut kijkt niet alleen naar de pijn, maar ook naar uw manier van bewegen en de belasting van uw pees. Zo kunt u met vertrouwen blijven sporten.

Wilt u hier meer over weten? Lees dan het blog op onze website. 🦶
https://www.beter-thuis.nl/achillespeesklachten-na-sporten/

15/08/2026

😌 Vandaag is het Nationale Relaxdag. Een mooi moment om niet alleen uw hoofd, maar ook uw lichaam rust te geven. Langdurige spanning kan zich namelijk uiten in klachten zoals een stijve nek, pijnlijke schouders of rugklachten.

Door regelmatig te ontspannen en voldoende te blijven bewegen, helpt u uw lichaam herstellen. 💚

relaxdag

12/08/2026

Wandelen is een laagdrempelige manier van bewegen met grote gezondheidsvoordelen. Het vermindert de kans op rugpijn, hart- en vaatziekten, overgewicht en stress. Al met 20 minuten per dag ondersteunt u uw herstel en voorkomt u nieuwe klachten. Voor mensen met gewrichtsklachten is wandelen vaak een veilige keuze.

Het houdt het lichaam soepel en versterkt de spieren zonder overbelasting. Ook mentaal biedt wandelen rust en structuur. Meer weten? Bekijk onze blog over de kracht van wandelen.
https://www.beter-thuis.nl/wandelen-beweging-tips/

09/08/2026

💡 Kniepijn? De oorzaak zit niet altijd in uw knie. Ook de spieren rondom uw heup en bil spelen een belangrijke rol bij de manier waarop uw knie wordt belast. Werken deze spieren minder goed samen? Dan kan dat bijdragen aan klachten, zoals een lopersknie.

Een fysiotherapeut kijkt daarom verder dan alleen de plek waar u pijn voelt. Wilt u weten hoe u knieklachten kunt aanpakken? Lees meer op onze website. 🏃
https://www.beter-thuis.nl/fysiotherapie-oss/

Adres

Sterrebos 48C
Oss
5344AR

Openingstijden

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 18:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 18:00
Vrijdag	08:00 - 18:00

Telefoon

+31412632169

Website

http://www.beter-thuis.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beter Thuis fysiotherapie & ergotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.