Gezondheidspraktijk Linda Wille

16/06/2026

Schadelijke hormoonverstoorders.

Het wordt weer lekker weer.
Weer waarbij we meer gebruik gaan maken van deodorant en zonnebrandcrème.
De schadelijkheid hiervan wordt naar mijn idee enorm onderschat.
Ook stoffen die je op je huid smeert, worden in grote mate opgenomen door je lichaam, ze sluipen stiekem binnen en moeten daar vervolgens door je lichaam afgebroken worden als hormoon achtige stof.
Elke lichaamsvreemde stof heeft een bepaalde weg in het lichaam waarlangs hij ontgift wordt, en stoffen die nodig zijn om deze stof te kunnen afbreken.
Deze groep stoffen, bekend als hormoonverstoorders (zoals zonnebrandcrème, huidproducten met parabenen, parfums, pesticiden, silicone, maar ook hormonale anticonceptie! en weekmakers als BPA e.d.) wordt hoofdzakelijk afgebroken via methylatie in de lever.
Je lever heeft daarvoor o.a. nodig: vitamine B6, B11 en B12.
Omdat deze methylatie vaak al veel gebruikt wordt (omdat wij vrouwen met name veel belast worden met deze stoffen en deze stoffen ook bij stress opgemaakt worden) is er vaak een tekort aan deze stoffen om te kunnen ontgiften.
Het lichaam heeft dan geen andere keuze dan de gifstoffen op te slaan in het lichaam (mn in bindweefsel en vetweefsel), waar ze dus zelfs voor langere tijd je hormonen kunnen verstoren en een belasting vormen voor je lichaam.
Veel opslag van afvalstoffen vormt bijvoorbeeld ook een blokkade wanneer je wil afvallen.
Jij wil wat vet verbranden, maar voor je lichaam betekent dat, dat er weer opnieuw opgeslagen afvalstoffen vrij komen, die nog steeds niet het lichaam kunnen verlaten en dan weer opnieuw opgeslagen kunnen worden.
Je lichaam kiest dus voor de efficiënte weg, geen vet verbranden als het niet uiterste noodzaak is.

Tip: Laat het niet zover komen en gebruik echt natuurlijke middelen op je huid zonder parabenen, pesticiden, silicone en parfums!
Gebruik deo zonder aluminium

De deo van Alka is mijn favoriet, zeker de original.
Werkt beter dan normale deodorants en is ook nog eens niet belastend voor je lichaam en je gezondheid.

Wel al klachten? Ik help je graag met je lichaam te helpen om weer te kunnen ontgiften. 🥰

16/06/2026

Soms kunnen kleine gewoontes je gezondheid stilletjes ondermijnen, zonder dat je het zelf doorhebt.

Neem je hersenen bijvoorbeeld. Laat slapen en chronische stress beïnvloeden meer dan alleen je humeur. En die schermtijd? Dat is niet zomaar een modern ongemak; het beïnvloedt je hersenfunctionaliteit diepgaand.

Je hart vraagt om aandacht, en een overdosis zout of urenlang zitten zijn stille vijanden. Een gebrek aan beweging kan je hartslagen van vitaliteit beroven.

Denk aan je longen. Of je nu rookt of niet ventileert, je longen smachten naar frisse lucht. Zelfs oppervlakkig ademen houdt je van je volledige potentieel.

De lever is de stille verwerker van elke cocktail en suikerklontje. Te veel medicijnen lijken misschien onschuldig, maar vergis je niet—het is een verborgen belasting.

Je nieren kunnen nauwelijks tegen te weinig water, terwijl energiedrankjes en zout eigenlijk sluipmoordenaars zijn.

Zorg voor je darmen door de kracht van vezels en vermijd de verleidingen van bewerkt voedsel en het haastig eten.

De alvleesklier lijdt in stilte onder suikerpieken en gebrek in slaap. En ja, te veel snacken houdt je spijsvertering in een wurggreep.

Zelfs je botten en gewrichten vragen om liefdevolle beweging en vitamine D. Laat frisdrank je niet misleiden; het is geen opkikker voor je botten.

Laat deze adviezen de wakkere ogen zijn die je lichaam waarneemt. Kleine gewoontes maken een enorm verschil.

09/06/2026

Meten = weten
Bij natuurlijke behandel therapieën, zoals natuurgeneeskunde, homeopathie, orthomoleculaire therapie en Bachbloesems denken mensen vaak toch een beetje aan zweverigheid of dat er maar gegokt wordt wat voor jou goed is.
Mijn motto is echt wel ‘METEN = WETEN’
Ik start mijn trajecten vrijwel altijd met een uitgebreide bloedtest, omdat dat nou eenmaal precies de informatie geeft die ik nodig heb om jou zo snel mogelijk te helpen jouw gezondheidsdoel te bereiken.
Of dat nou is om snel meer energie te krijgen, huidklachten of darmklachten op te lossen, gewrichtsklachten te verminderen of dat je op zoek bent naar een natuurlijk middel voor verhoogde bloeddruk…
Het is altijd interessant om te zien wat er in JOUW lichaam speelt op dat moment, welke oorzaken van je klacht gevonden kunnen worden. Zodat ik voor jou de kortste route kan uitstippelen naar resultaat, met een persoonlijk adviesplan.
Vroeger deed ik ook wel de ‘probeermethode’’; kijken wat werkt.
En eerlijk.. dat werkte ook best goed, maar het behandeltraject duurde vaak veel langer en het kwam vaker voor dat er terugval was na een periode van verbetering, omdat op de achtergrond nog niet alle oorzaken waren gevonden en verholpen.

Voor jou als client is het ook super interessant en motiverend om te weten wat er speelt in je lichaam en precies te weten wat je er aan kunt doen.
Voor zowel mij en mijn cliënten super waardevol dus.
Misschien ook voor jou?
https://gezondheidspraktijklinda.nl/

20/04/2026

Luister naar je lichaam, zeker weten? laat het meten 💪

Je lichaam fluistert constant geheimen over je gezondheid.

Vermoeidheid sleurt je dag door? Je lichaam schreeuwt om meer vitamine B12. Deze essentiële voedingsstof is cruciaal voor je energieniveau en helpt je concentratie te versterken.

Merk je een bleke huid op? Dat kan een verborgen ijzertekort zijn. IJzer zorgt ervoor dat zuurstof effectief door je lichaam reist—essentieel voor vitaliteit!

Pijnlijke krampen plagen je? Je spieren kunnen smeken om magnesium. Dit mineraal houdt je spieren soepel en je zenuwen kalm.

Een droge huid krijgt vaak de schuld van het weer, maar het kan je lichaam vragen om meer gezonde vetten. Deze zijn de bouwstenen voor een stralende huid.

Hoofdpijn die je dag saboteert? Vaak is de oorzaak simpelweg een gebrek aan water. Hydratatie is de sleutel!

Een slecht geheugen kan ongemerkt je Omega 3-niveau verraden. Deze vetzuren houden je hersenen scherp en alert.

Broze nagels kunnen smeken om biotine, de vitamine die je nagels sterk en gezond houdt.

Voel je je vaak futloos en uitgeput? Een eiwitboost kan de energiekick zijn die je nodig hebt.

Onverklaarbaar haaruitval? Zink kan wel eens de ontbrekende schakel zijn. Het speelt een belangrijke rol bij gezonde haargroei.

En als je constant ziek wordt, is het misschien tijd om je vitamine C-inname te verhogen. Je immuunsysteem heeft deze vitamine als verdediging nodig.

Heb je moeite met slapen? Je lichaam kan vragen om wat extra magnesium om de kalmte te herstellen.

Duizelig bij het opstaan? Een ijzertekort kan je balans verstoren.

Je lichaam heeft een eigen taal—luister en geef het wat het nodig heeft.

Verzorg je lichaam goed; het is het enige huis dat je echt hebt.

10/04/2026

Voorkom teveel toxische stoffen, bpa en micro plastics

Dr Rhonda Patrick explains that black plastic containers can contain chemicals like BPA, phthalates, and flame retardants from recycled materials. Heat, acid...

26/03/2026

Waarom zou je supplementen nemen?
7 goede redenen

Niet omdat je niet zonder kan leven.
Wel omdat je daarmee
- Kam zorgen dat je je fitter voelt en meer energie hebt
- De kans op ziekten en aandoeningen aanzienlijk kan verkleinen. (Welke ziekten en klachten zijn uiteraard afhankelijk van welk supplement je neemt)
- Je je lichaam helpt om te KUNNEN ontgiften .
Bij tekorten aan bepaalde voedingsstoffen is je lichaam niet meer in staat om toxines af te breken en af te voeren, wat dan weer klachten en ziekten gaat veroorzaken.

- Je hormonen in balans kan brengen. En je lichaam wordt aangestuurd door hormonen, er zijn niet enkel geslachtshormonen.. dus erg belangrijk.

- Je je immuunsysteem kan helpen om overgroei van ongenode gasten af te doden, zoals parasieten, bacteriën, virussen en schimmels.

- Je lekkende darm en darmflora kam herstellen. Een goede darmgezondheid is de basis van een goede gezondheid 💪

- Als laatste omdat onze voeding sterk verarmd is en we door meer blootstelling aan gifstoffen, straling en stress echt een stuk meer vitamines en mineralen op gebruiken.

Weten wat jij nodig hebt?
Ik help je graag
Kijk zeker eens op de website of vraag een gratis kennismaking aan.

OMDAT JE ENERGIENIVEAU EN GEZONDHEID ELKE DAG DE KWALITEIT VAN JE LEVEN BEPALEN Voor vrouwen die meer energie en een betere gezondheid willen om volop van hun gezin en het leven kunnen genieten Afspraak makenVertel me meerEen lekker energie niveauHormonen in balansOp natuurlijke wijze klachten verhe...

17/03/2026

Mooie tekst.. wacht niet tot alles klaar is... want dat is het nooit 😇

We zijn zo gewend geraakt aan druk dat we soms niet eens meer doorhebben hoe het voelt om echt tot rust te komen. Het is de nieuwe normaal geworden. Druk zijn voelt als bewijs dat je leeft, dat je bezig bent, dat je ergens naartoe werkt.😮‍💨

Maar ergens onderweg is rust iets geworden wat je eerst moet verdienen. Het voelt als een ruilsysteem. Eerst geven, dan krijgen.💪

Het probleem is dat het verdienen nooit stopt. Want zodra je één ding hebt afgerond, staat het volgende al te wachten. De lat verschuift. De lijst groeit. En de rust schuift ook op. Naar volgende week. Naar volgende maand. Naar als het rustiger wordt.👏

Maar het wordt niet rustiger. Het leven past zich aan aan de ruimte die je het geeft. Op een gegeven moment moet je stoppen met wachten op rust. En hem zelf creëren.​​​​​​​​​😘❤️

03/03/2026

Ontdek het geheim bij de gratis lezing 7 maart

27/02/2026

𝑫𝒊𝒕 𝒛𝒊𝒋𝒏 𝒅𝒆 7 𝒎𝒆𝒆𝒔𝒕 𝒗𝒐𝒐𝒓𝒌𝒐𝒎𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒐𝒐𝒓𝒛𝒂𝒌𝒆𝒏 𝒗𝒂𝒏 𝒈𝒆𝒛𝒐𝒏𝒅𝒉𝒆𝒊𝒅𝒔𝒌𝒍𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏

1. Lekkende darm
2. Insuline resistentie
3. Tekorten aan vitamines/mineralen/vetzuren
4. Onbalans in de darmflora
5. Intoleranties voor voedingsmiddelen (allergenen, zoals gluten, koemelk, lactose e.d.)
6. Overbelasting/stapeling van toxines (afvalstoffen)
7. Chronische stress/ sympathische verstoring

Overige gezondheidsklachten zijn ook vaak weer een gevolg van deze 7 basis oorzaken.
Super belangrijk dus om deze punten op orde te houden.

Wil je ontdekken of jij last hebt van een van deze 7 basis klachten?
Deze punten zijn o.a. goed in kaart te brengen (met de EMB test) en te herstellen met natuurlijke middelen en therapieën.

Uiteraard kunnen ook verschillende van deze oorzaken tegelijk bestaan.
Benieuwd wat de oorzaak is van jouw klachten?
Ik help je graag 🙂

20/02/2026

Voelt de winter voor jou ook lang?
Hou nog even vol, het wordt alweer wat langer licht, binnenkort zal de zon weer wat vaker gaan schijnen en gaat de temperatuur wat stijgen.
Blijf nog even opletten dat je je Vitamine D3 en C op peil houdt, want ook nu worden er nog veel mensen ziek.
Ook hou ik van het combinatie supplement Immunozol van Energetica Natura, deze bevat verschillende stoffen die het immuunsysteem ondersteunen, zoals D3, zink, selenium, NAC, de immuunmodulerende paddenstoelen (reishi en shiitake) en fytonutriënten (Astragalus en vlier extract). Saccharomyces boulardii ter ondersteuning van het microbiële darmevenwicht
en L-lysine.
Deze kan je zowel preventief gebruiken als wanneer je je minder fit voelt.
Klik op deze link om met korting jouw supplementen te bestellen

Ontdek Supplentia: stel adviezen op, beheer je praktijk en bestel supplementen snel en eenvoudig. Alles op één professioneel platform.