Gezondheidspraktijk Linda Wille

09/09/2026

Een van mijn specialiteiten jou helpen om een hoger energie niveau te krijgen.
Waarom wachten?
Neem contact op voor een gratis gesprek
0633626834

Veel mensen denken dat ze een gebrek aan discipline of wilskracht h...

07/09/2026

Go with the flow
Embrace the lessons 🍀

bashar.org

09/07/2026

Hoe bewaar je het beste je visolie supplement?

Over het bewaren van visoliesupplementen doen verschillende verhalen de ronde. Belangrijk is dat er verschil zit tussen het bewaren van een vloeibare visolie of een visolie in softgels.

Het beste is om vloeibare visolie na opening in de koelkast (maar niet in de vriezer) te bewaren en het flesje op te maken binnen de bewaartermijn die op de verpakking genoemd staat.
Bij kwalitatief goede merken zou het gebruiksadvies gebaseerd moeten zijn op stabiliteitsstudies, zodat u ervan uit kunt gaan dat het product gedurende de bewaartermijn zijn hoge kwaliteit behoudt. Het is niet praktisch om vloeibare visolie in de vriezer te bewaren omdat de meeste visoliën in vloeibare vorm zullen stollen bij dergelijke lage temperaturen en dan niet meer uit het flesje te krijgen zijn.

Visolieproducten in gelatine-softgels kunnen daarentegen altijd het beste buiten de koelkast of vriezer bewaard worden omdat gelatine minder goed tegen lage temperaturen kan. Het softgel-omhulsel kan de visolie dan mogelijk minder goed beschermen tegen contact met zuurstof, waardoor sneller oxidatie op kan treden. De optimale bewaartemperatuur van visolie in gelatine-softgels is tussen de 15 en 25 °C. Bewaar gelatine-softgels dus ook niet op een te warme plek (> 25°C) of in direct zonlicht, omdat de gelatine dan kan gaan smelten. Hogere temperaturen gedurende een korte periode (zoals tijdens transport) vormen doorgaans geen probleem.

Copyright (C) Orthokennis https://www.orthokennis.nl/nieuws/hoe-kun-je-het-beste-visoliesupplementen-bewaren

02/07/2026

Dag 4 sapvasten
Het is weer zover. Standaard doe ik 2x per jaar een sapvasten kuurtje. Het heeft mij al van veel klachten af geholpen en het is een hele fijne reset voor je lichaam.
Nu had ik een soort allergische reactie op iets, waardoor ik al weken onder de jeukende bultjes stond, heel vervelend.
Als het dan niet zomaar verdwijnt, is voor mij de oplossing: sapvasten
Even het lichaam de tijd geven om met herstel en ontgifting bezig te zijn in plaats van met vertering van voedsel, want stiekem kost dat je lichaam veel tijd en energie.
Nu op dag 4 begin ik te merken dat mijn huid rustiger wordt. Gisteren al merkte ik dat alle afvalstoffen uit spieren en bindweefsel aan het verdwijnen waren, alles voelt dan heel zacht en soepel, niet meer gevoelig of strak.
Al is het even discipline om niet te eten, ik merk iedere keer weer wat een groot plezier ik mijn lichaam hiermee doe.

Zou jij het aandurven? Een kuurtje sapvasten?

17/06/2026

Toe aan vakantie?
Natuurlijk kan vakantie goed zijn voor je energie niveau
Maar eigenlijk zou je niet afhankelijk moeten zijn van vakantie voor een goed energieniveau
Dat zou het hele jaar top moeten zijn
Wat heeft jouw lichaam nodig om het hele jaar voldoende energie te hebben?
Ontdek het met een heel uitgebreide bloedtest als onderdeel van een Gezondheids – Check up
https://gezondheidspraktijklinda.nl/

16/06/2026

Schadelijke hormoonverstoorders.

Het wordt weer lekker weer.
Weer waarbij we meer gebruik gaan maken van deodorant en zonnebrandcrème.
De schadelijkheid hiervan wordt naar mijn idee enorm onderschat.
Ook stoffen die je op je huid smeert, worden in grote mate opgenomen door je lichaam, ze sluipen stiekem binnen en moeten daar vervolgens door je lichaam afgebroken worden als hormoon achtige stof.
Elke lichaamsvreemde stof heeft een bepaalde weg in het lichaam waarlangs hij ontgift wordt, en stoffen die nodig zijn om deze stof te kunnen afbreken.
Deze groep stoffen, bekend als hormoonverstoorders (zoals zonnebrandcrème, huidproducten met parabenen, parfums, pesticiden, silicone, maar ook hormonale anticonceptie! en weekmakers als BPA e.d.) wordt hoofdzakelijk afgebroken via methylatie in de lever.
Je lever heeft daarvoor o.a. nodig: vitamine B6, B11 en B12.
Omdat deze methylatie vaak al veel gebruikt wordt (omdat wij vrouwen met name veel belast worden met deze stoffen en deze stoffen ook bij stress opgemaakt worden) is er vaak een tekort aan deze stoffen om te kunnen ontgiften.
Het lichaam heeft dan geen andere keuze dan de gifstoffen op te slaan in het lichaam (mn in bindweefsel en vetweefsel), waar ze dus zelfs voor langere tijd je hormonen kunnen verstoren en een belasting vormen voor je lichaam.
Veel opslag van afvalstoffen vormt bijvoorbeeld ook een blokkade wanneer je wil afvallen.
Jij wil wat vet verbranden, maar voor je lichaam betekent dat, dat er weer opnieuw opgeslagen afvalstoffen vrij komen, die nog steeds niet het lichaam kunnen verlaten en dan weer opnieuw opgeslagen kunnen worden.
Je lichaam kiest dus voor de efficiënte weg, geen vet verbranden als het niet uiterste noodzaak is.

Tip: Laat het niet zover komen en gebruik echt natuurlijke middelen op je huid zonder parabenen, pesticiden, silicone en parfums!
Gebruik deo zonder aluminium

De deo van Alka is mijn favoriet, zeker de original.
Werkt beter dan normale deodorants en is ook nog eens niet belastend voor je lichaam en je gezondheid.

Wel al klachten? Ik help je graag met je lichaam te helpen om weer te kunnen ontgiften. 🥰

16/06/2026

Soms kunnen kleine gewoontes je gezondheid stilletjes ondermijnen, zonder dat je het zelf doorhebt.

Neem je hersenen bijvoorbeeld. Laat slapen en chronische stress beïnvloeden meer dan alleen je humeur. En die schermtijd? Dat is niet zomaar een modern ongemak; het beïnvloedt je hersenfunctionaliteit diepgaand.

Je hart vraagt om aandacht, en een overdosis zout of urenlang zitten zijn stille vijanden. Een gebrek aan beweging kan je hartslagen van vitaliteit beroven.

Denk aan je longen. Of je nu rookt of niet ventileert, je longen smachten naar frisse lucht. Zelfs oppervlakkig ademen houdt je van je volledige potentieel.

De lever is de stille verwerker van elke cocktail en suikerklontje. Te veel medicijnen lijken misschien onschuldig, maar vergis je niet—het is een verborgen belasting.

Je nieren kunnen nauwelijks tegen te weinig water, terwijl energiedrankjes en zout eigenlijk sluipmoordenaars zijn.

Zorg voor je darmen door de kracht van vezels en vermijd de verleidingen van bewerkt voedsel en het haastig eten.

De alvleesklier lijdt in stilte onder suikerpieken en gebrek in slaap. En ja, te veel snacken houdt je spijsvertering in een wurggreep.

Zelfs je botten en gewrichten vragen om liefdevolle beweging en vitamine D. Laat frisdrank je niet misleiden; het is geen opkikker voor je botten.

Laat deze adviezen de wakkere ogen zijn die je lichaam waarneemt. Kleine gewoontes maken een enorm verschil.

09/06/2026

Meten = weten
Bij natuurlijke behandel therapieën, zoals natuurgeneeskunde, homeopathie, orthomoleculaire therapie en Bachbloesems denken mensen vaak toch een beetje aan zweverigheid of dat er maar gegokt wordt wat voor jou goed is.
Mijn motto is echt wel ‘METEN = WETEN’
Ik start mijn trajecten vrijwel altijd met een uitgebreide bloedtest, omdat dat nou eenmaal precies de informatie geeft die ik nodig heb om jou zo snel mogelijk te helpen jouw gezondheidsdoel te bereiken.
Of dat nou is om snel meer energie te krijgen, huidklachten of darmklachten op te lossen, gewrichtsklachten te verminderen of dat je op zoek bent naar een natuurlijk middel voor verhoogde bloeddruk…
Het is altijd interessant om te zien wat er in JOUW lichaam speelt op dat moment, welke oorzaken van je klacht gevonden kunnen worden. Zodat ik voor jou de kortste route kan uitstippelen naar resultaat, met een persoonlijk adviesplan.
Vroeger deed ik ook wel de ‘probeermethode’’; kijken wat werkt.
En eerlijk.. dat werkte ook best goed, maar het behandeltraject duurde vaak veel langer en het kwam vaker voor dat er terugval was na een periode van verbetering, omdat op de achtergrond nog niet alle oorzaken waren gevonden en verholpen.

Voor jou als client is het ook super interessant en motiverend om te weten wat er speelt in je lichaam en precies te weten wat je er aan kunt doen.
Voor zowel mij en mijn cliënten super waardevol dus.
Misschien ook voor jou?
https://gezondheidspraktijklinda.nl/

10/04/2026

Voorkom teveel toxische stoffen, bpa en micro plastics

Dr Rhonda Patrick explains that black plastic containers can contain chemicals like BPA, phthalates, and flame retardants from recycled materials. Heat, acid...

26/03/2026

Waarom zou je supplementen nemen?
7 goede redenen

Niet omdat je niet zonder kan leven.
Wel omdat je daarmee
- Kam zorgen dat je je fitter voelt en meer energie hebt
- De kans op ziekten en aandoeningen aanzienlijk kan verkleinen. (Welke ziekten en klachten zijn uiteraard afhankelijk van welk supplement je neemt)
- Je je lichaam helpt om te KUNNEN ontgiften .
Bij tekorten aan bepaalde voedingsstoffen is je lichaam niet meer in staat om toxines af te breken en af te voeren, wat dan weer klachten en ziekten gaat veroorzaken.

- Je hormonen in balans kan brengen. En je lichaam wordt aangestuurd door hormonen, er zijn niet enkel geslachtshormonen.. dus erg belangrijk.

- Je je immuunsysteem kan helpen om overgroei van ongenode gasten af te doden, zoals parasieten, bacteriën, virussen en schimmels.

- Je lekkende darm en darmflora kam herstellen. Een goede darmgezondheid is de basis van een goede gezondheid 💪

- Als laatste omdat onze voeding sterk verarmd is en we door meer blootstelling aan gifstoffen, straling en stress echt een stuk meer vitamines en mineralen op gebruiken.

Weten wat jij nodig hebt?
Ik help je graag
Kijk zeker eens op de website of vraag een gratis kennismaking aan.

OMDAT JE ENERGIENIVEAU EN GEZONDHEID ELKE DAG DE KWALITEIT VAN JE LEVEN BEPALEN Voor vrouwen die meer energie en een betere gezondheid willen om volop van hun gezin en het leven kunnen genieten Afspraak makenVertel me meerEen lekker energie niveauHormonen in balansOp natuurlijke wijze klachten verhe...