HersenletselSupport

Startpagina
Nederland
Oudega
HersenletselSupport

Met MAF meer mens is een praktische online training, voor mensen met hersenletsel in de chronische fase en voor de mantelzorger(s).

Je leert anders omgaan met de veranderingen zodat je weer meer regie krijgt over je leven. Van overleven naar voluit leven.

07/04/2026

HersenletselSupport bestaat dit jaar 10 jaar en dat vieren wij onder andere met een nieuw doel!
Wij hebben besloten om elke maand minimaal 1 tot 2 gezamenlijke werkdagen wandelend door te brengen. En niet zo maar wandelend, we gaan namelijk het Drenthepad lopen!
Twee weken geleden liepen we het eerste deel en vandaag hebben we onder een stralende zon en strak blauwe lucht het 2e deel van de eerste etappe afgerond.

Heerlijk om op deze wijze te sparren over leuke activiteiten om dit mooie jubileum te gaan vieren. Hierover later meer😉

22/11/2025

Nemen wij onze gedachten te serieus?

Herken je dat?
Vaak doen we alsof onze gedachten de waarheid spreken, we luisteren en handelen daar ook naar. Of we zijn druk met het invullen van wat een ander wel niet zal denken. Maar gedachten zijn geen feiten.
In module 5 van de online training ‘Met MAF meer mens’ ga je aan de slag met je gedachtenpatronen, word je je bewust van de bril waardoor je naar de dingen kijkt en leer je het verschil tussen een feit en een gedachte. Wil je meer weten? Lees dan de blog van Sara Oosterhoff over haar ontdekkingen rondom haar eigen gedachtenpatronen.
Met welke bril kijk jij?

Benieuwd naar haar eerdere blogs? https://naherstelacademie.nl/ervaringsverhalen-naherstel-academie/?_ervaringsverhaal_categorie=blogs-met-maf-meer-mens

De online training 'Met MAF meer mens' is mede mogelijk gemaakt dankzij de .

Waar is Wally
In module vier ontdekte ik wat mijn energievreters en energiegevers zijn, waardoor ik dacht mijn balans beter te kunnen creëren.
Toch bleef ik me afvragen; ‘Hoe komt het dan dat ik nog steeds zo moe ben, ondanks het beperken van mijn energievreters?’ In module vijf heb ik daar weer het antwoord op gevonden: Ikzelf ben ook een grote energievreter….

Mijn gedachten stoppen nooit en soms verlang ik naar een knop om ze uit te zetten. In deze module ben ik erachter gekomen dat deze knop er ook echt is; ik ben zelf die knop. Gedachten zijn als stemmetjes in je hoofd. Er zijn meerdere stemmetjes en ze hebben allemaal hun eigen mening. Bij de tweede opdracht in module vijf ontdekte ik hoe deze stemmetjes invloed hebben op mijn energieverbruik. Stemmetjes met een negatieve mening vreten mijn energie. Terwijl stimulerende meningen mij energie geven, deze laten mij in mogelijkheden denken. Dat zijn helpende gedachten.

Door een filmpje in deze module leerde ik dat ikzelf het pad kan kiezen die ik wil bewandelen en dat alle stemmetjes mee mogen. Maar dat het aan mij is naar wie ik luister en naar wie niet. Zo kan ik de regie over mijn leven houden. Ik kwam daarna op het idee om mijn stemmetjes een naam te geven, ik leerde ze zo beter kennen en ontdekte ik wanneer ze me energie gaven en wanneer niet.

Ik heb bijvoorbeeld een stem ‘Wally’. Ik leer Wally steeds beter kennen en ben blij met hem in m’n hoofd. Ik weet wanneer ik een OEN kan zijn, dan ben ik Open Eerlijk Nieuwsgierig naar wat hij te zeggen heeft. Maar zodra hij OMA meeneemt en ik zijn Oordeel Mening Aannames moet aanhoren, wijs ik Wally zijn plek; een kamertje in m’n hoofd, zodat ik hem niet kan horen. Zo word ik stapje voor stapje; ‘Met MAF meer mens’

Sara Oosterhoff

22/04/2025

Dit mooie en interessante scheurblok is een leuke tip om cadeau te doen aan iemand met hersenletsel, of je geeft het aan jezelf cadeau ☺️.

'Het scheurblok voor mensen met niet aangeboren hersenletsel helpt mensen om te gaan met de veranderingen als gevolg van hun letsel. Het heeft het formaat van een scheurkalender en bevat 100 (ongedateerde) blaadjes. Het scheurblok helpt te (h)erkennen waar mensen met NAH tegenaan lopen, biedt belangrijke informatie over hoe hier mee om te gaan en bevat mooie illustraties, spreuken, gedichten (ingebracht door mensen met NAH) en inspirerende teksten om ook te genieten van wat nog wél kan.

Auteurs zijn dr. Ellen Dreezens, psycholoog en rouwcoach, en drs. Mariëtte van Hooff, vitaliteitstherapeut en arbeidskundige. Zij werden bij het maken van dit scheurblok bijgestaan door een twintigtal professionals en ervaringsdeskundigen met NAH.'

Meer informatie vind je hier: https://www.andersoverleven.nl/boeken/consumenten/leef-je-dag-100x-houvast-bij-niet-aangeboren-hersenletsel/

#

15/04/2025

In de podcast 'Cadeautje verpakt in prikkeldraad' van Et-emergo van Greet Vonk deelt Mascha Kamphuis hoe belangrijk het voor haar is geworden om de kleine dingen in het leven te waarderen en hoe ze zich heeft aangepast aan haar nieuwe realiteit waarbij planning en rust essentieel zijn.

Het is een open en indrukwekkend gesprek waarin o.a. wordt gesproken over het proces van diagnose en de ontdekking van een hersentumor bij Mascha, de impact van het niet-aangeboren hersenletsel dat ze opliep door de operatie, de fysieke en mentale uitdagingen na haar operatie, de veranderingen in haar dagelijkse leven en de planning die nu essentieel is en het belang van betekenisgeving na een ingrijpende ervaring. Ook is er aandacht voor de rol van boosheid en verdriet in Mascha's verwerkingsproces en hoe zwaar het leven haar soms valt.

Kortom naar ons idee zeer de moeite waard om hiernaar te luisteren! We horen graag hoe jullie het hebben ervaren.

https://open.spotify.com/episode/4fkzoE24VVMh5EbazgG0Cv?si=DURyioxAQBm1zCfchXQv6Q&nd=1&dlsi=be16d1eca55b4e00

06/03/2025

Onlangs was Abby Wolters te gast in de podcast Me, Myself and NAH van Marjon Cortenraad.

'Vandaag heb ik een bijzondere gast: Abby Wolters. In 2019 kreeg Abby te maken met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), een ervaring die haar leven ingrijpend veranderde. Inmiddels zet ze haar ervaring in als buddy bij de NAHerstelacademie van Hersenletsel Support, waar ze anderen met NAH ondersteunt in hun herstelproces.

In deze aflevering duiken we in haar verhaal: hoe ze deze uitdaging heeft doorstaan, welke obstakels ze tegenkwam en hoe ze haar leven opnieuw heeft vormgegeven. We praten over veerkracht, acceptatie en de kracht van kleine stappen. Hoe ga je om met een nieuw normaal? Wat helpt écht in het herstelproces? Abby deelt haar inzichten en ervaringen die niet alleen herkenbaar zijn voor mensen met NAH, maar ook inspirerend voor iedereen die te maken heeft met verandering en aanpassing in het leven' aldus Marjon Cortenraad.

Wij wensen jullie veel luisterplezier! Laat je weten wat je er van vindt?

De podcast vind je hier: https://open.spotify.com/episode/1RNR8zqdOUj5z5MKYDyq1Y?si=vVstw0l0TJOn_-bKHqL2hQ

07/02/2025

Samen werken aan herstel met behulp van begeleidingsmodel en online training ‘Met Maf Meer Mens’

Herstellen ná de revalidatie, hoe doe je dat? Hoe krijg je weer meer regie over je leven na zo’n ingrijpende gebeurtenis als hersenletsel? Hoe kan jij als professional je cliënten en naasten in dit proces coachen, passend bij hun vraag?

Steeds meer professionals zoeken naar tools die henzelf én de cliënt hierin kunnen ondersteunen. De bewezen effectieve online training ‘Met MAF meer mens’ geeft professionals houvast in deze coaching én cliënten in hun herstel.
Deze training is mede mogelijk gemaakt door de Hersenstichting en vindt plaats in samenwerking met Axon Leertrajecten.

'Door de verdieping en de training eerst zelf te ervaren kan ik nog meer aansluiten bij het herstelproces van cliënten.'

Deze basistraining is voor (ambulant) begeleiders die mensen met hersenletsel en de direct omgeving begeleiden, waarbij ze gebruik (willen gaan) maken van de online training ‘Met MAF meer mens’ (MMMM). Deze online training biedt handvatten voor zowel professional als cliënt.

Hier vind je uitgebreide informatie: https://axonleertrajecten.nl/cursusaanbod/vervolgcursus-methode/basistraining-maf-coach-nah/

24/01/2025

‘Ben jij niet wat te jong om al een beroerte te hebben gehad?’ Nickie Maes (33) heeft de opmerking net iets te vaak moeten aanhoren. ‘Ik vond mezelf ook te jong om een week voor mijn 29e verjaardag een herseninfarct te krijgen, maar toch gebeurde het. Mensen beseffen niet dat dit iedereen kan overkomen.’

In dit interview vertelt Nickie over haar herseninfarct en hoe zij haar leven daarna weer probeert op te pakken.

Het hele artikel vind je hier: https://www.uzafoundation.be/nl/nieuws/ik-vond-mezelf-veel-te-jong-voor-een-beroerte?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZ4KIGRZFJRbtpJJEa7CxCs4hgnjkGeboNDS8Lbp4w07pTlt7tceR_Q2X4_aem_zWifaH9YyynEg_LqNSDXLw.

12/12/2024

Heb je geen tijd om dit te lezen?

Gun jezelf dan juist wel even een moment en de ruimte om dit te lezen.
Als je de gevolgen van hersenletsel ervaart, hoor je vaak goedbedoelde adviezen zoals “neem rust” of “doe het rustig aan” en blijf vooral “binnen de lijntjes”. Hoewel deze raad goed bedoeld is, merken we bij Stichting HersenletselSupport dat dit ook frustratie kan oproepen; “waarom zou ik rustig aan doen? Ik wil juist weer zo snel mogelijk terug naar wie ik was en wat ik kon!”.

In module 3 van de online training ‘Met MAF meer mens’ staan we stil bij dat soort gevoelens. In deze module, die gaat over tijd en prioriteit, introduceren we het begrip ‘compensatietijd’. Tijd die je bewust voor jezelf reserveert zodat je, als jij dat de moeite waard vindt, ook eens ‘buiten de lijntjes’ kan kleuren.

LEESTIP! Benieuwd naar de ervaringen van Sara Oosterhoff? Lees dan via onderstaande link haar nieuwste blog waarin ze op haar eigen unieke wijze haar inzichten deelt over de module ‘Tijd & prioriteit’.

https://naherstelacademie.nl/ervaringsdeskundige/maf-blog-module-3-tijd-prioriteit/

De online training 'Met MAF meer mens' is mede mogelijk gemaakt dankzij de Hersenstichting.

02/11/2024

Heb jij je weleens afgevraagd waarom een interventie bij de ene persoon prachtige resultaten oplevert en bij een ander met soortgelijke klachten volledig averechts werkt?

Tijdens het Regionaal Hersenletsel Congres mochten wij (Marja Steegenga en Ellis Merkelijn) afgelopen dinsdag professionals die werken met mensen met hersenletsel, kennis laten maken met de praktische tool ´Met MAF meer mens´!
In beide workshops kwamen enthousiaste reacties op de introductie van de scholing voor professionals tot 'Basis MAF coach NAH' welke wij samen met AXON Leertrajecten hebben ontwikkeld.

We lieten zien hoe wij deze krachtige MAF-methodiek hebben verbonden aan het Herstelconcept. Het leren (her)kennen en aansluiten op de verschillende fasen in het persoonlijk herstelproces is in onze ogen een missende link in de begeleiding van mensen met hersenletsel en hun naasten.

Wil jij jouw rol als professional verdiepen met deze krachtige methodiek? Dan heb je nu de mogelijkheid om je in te schrijven voor deze scholing welke gaat starten op 18 maart! https://axonleertrajecten.nl/cursusaanbod/vervolgcursus-methode/basistraining-maf-coach-nah/

'Met MAF meer mens' is mede mogelijk gemaakt dankzij de Hersenstichting.

Organisatie heel erg bedankt voor dit geslaagde congres!! 👏
Marjan Hoeijmakers, Renée Wessels (NAH Netwerk Zuidoost Brabant), Jolanda Broers (PoZoB), Petie Brand (Elkerliek ziekenhuis) en Stroomz.

23/10/2024

Je kompas als houvast

Als je gevolgen van hersenletsel ervaart, verandert er veel in je leven. Ineens is alles anders. Wat zijn juist dan waardevolle en belangrijke dingen in jouw leven waar jij je aan vast kunt houden? In module twee van de online training ‘Met MAF meer mens’ sta je stil bij hoe jij in het leven wilt staan, wat is voor jou belangrijk, wat zijn jouw persoonlijke waarden?

Hieronder beschrijft Sara Oosterhoff haar ervaringen over module 2. Nieuwsgierig geworden naar de andere modules van de online training 'Met MAF meer mens'? Volg dan Sara's blogs op; https://naherstelacademie.nl/ervaringsverhalen-naherstel-academie/?_ervaringsverhaal_categorie=blogs-met-maf-meer-mens

Er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden

Module twee heeft me positief verrast en mooie inzichten gegeven. Ik keek ernaar uit om aan deze module te beginnen, en terecht! Ik heb weer een aantal bouwstenen erbij, die ik kan gebruiken zoals ik dat wil.

Met deze bouwstenen kan ik een begin maken van een uitkijktoren, zodat ik weer kan uitkijken naar de toekomst. Hoe die toren eruit komt te zien, of deze mooi wordt of recht staat, doet er niet toe. Zelfs de scheve Toren van Pisa is er beroemd mee geworden. Mijn uitkijktoren biedt me weer zicht op de toekomst en helpt me te zien waar ik naar toe wil.

Met deze bouwstenen kan ik ook een begin maken van mijn eigen pad. Hoe meer bouwstenen ik verzamel, hoe verder ik kom op mijn pad naar een hoopvol, nieuw begin. Ook voor dit pad geldt; het maakt niet uit of het recht of kronkelig is. De Toren van Pisa is immers niet alleen scheef, maar ook krom en staat toch nog steeds overeind.

In deze module over waarden en verlangens, leerde ik hoe ik mijn richting kan bepalen. In de eerste opdracht ontdekte ik wat mijn belangrijkste waarden zijn en dat deze als een kompas mij de juiste richting kunnen aangeven. Dit besef heeft mijn ogen geopend; het gaat niet alleen om het bereiken van m’n doel, maar vooral om de weg ernaartoe.

Je leert in deze module te luisteren naar jezelf, naar wat jij belangrijk vindt in je leven en echt te kijken naar wat je onderweg tegenkomt. Wanneer je een pad volgt, gevonden met je eigen kompas, kom je de meest waardevolle momenten tegen. Voor de één is dit pad langer dan voor de ander en sommigen nemen onderweg meer afslagen. Dat maakt allemaal niet uit; er zijn immers meer wegen die naar Rome leiden. Er is geen goed of fout. Zolang je onderweg bent en af en toe stil staat bij de dingen die voor jou belangrijk zijn, zit je op het juiste pad. Zo word je; ‘Met MAF meer mens’.

Adres

Sânbuorren 16
Oudega

Website

https://hersenletselsupport.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HersenletselSupport nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar HersenletselSupport:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Gezondheids- En Schoonheidsbedrijf in Oudega wordt?