De Fitte Medewerker

10/08/2026

Sportieve afsluiting van de week 🏐

Afgelopen vrijdag deden we mee aan het bedrijfsvolleybaltoernooi in Wijdewormer.

Geen beker mee naar huis dit jaar, maar wel een gezellige avond met collega’s en vrienden. 💪

22/07/2026

Ben jij je bewust van je ademhaling? 😮‍💨

Maak kennis met onze ademhalingsspecialist

In deze video vertelt ze hoe je ademhaling tijdens je werkdag ongemerkt kan veranderen. Zeker als je veel achter je laptop zit. 💻

Een kleine reminder om vandaag even bij jezelf in te checken.

04/07/2026

De stappenchallenge is in volle gang 👟

Bij verschillende organisaties zijn collega’s fanatiek aan het stappen. Teams houden hun stappen bij, dagen elkaar uit en proberen samen bovenaan te eindigen.

En bij zo’n challenge hoort natuurlijk ook een leuke prijs

Wij zijn de prijzen alvast aan het inpakken 📦
De winnaars krijgen binnenkort iets leuks van ons.

Succes met de laatste stappen! 🚶‍♂️🔥

23/06/2026

🤖 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗔𝗜-𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽

Tijdens onze AI-workshops neemt onder andere onze specialist Yaser teams mee in de wereld van AI en laat hij zien hoe je AI praktisch kunt inzetten tijdens je dagelijkse werkzaamheden.

03/06/2026

🏞️𝐎𝐧𝐬 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐚𝐦𝐮𝐢𝐭𝐣𝐞 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐞𝐧𝐬

We zitten nog steeds met z’n allen na te genieten van ons weekendje weg. Wat hebben we het leuk gehad 😄

We heten natuurlijk niet voor niets De F***e Medewerker, dus stilzitten zat er dat weekend niet echt in.

Een weekend vol activiteiten, veel gelach, mooie herinneringen en natuurlijk ook wat spierpijn op de terugweg 😉

03/06/2026

26/05/2026

Wat er kan ontstaan als je ergens aan blijft bouwen 🏢

Op de tweede foto zie je ons eerste kantoor in 2021. Niet groot of luxe, maar voor ons voelde het als een enorme mijlpaal. We kwamen tenslotte van de keukentafel.

En alles wat je daar ziet? Dat hebben we toen gratis gekregen van vrienden 😄 Van de printer tot de muziekbox en zelfs de bakjes. Alles wat nodig was om er een echt kantoor van te maken.

Fast forward naar nu, eerste foto: inmiddels zijn we uitgegroeid naar twee kantoorruimtes, 22 bureaus en een team waar we ontzettend trots op zijn 💪

Achter ieder bureau zitten weer nieuwe ideeën, verhalen en ontwikkelingen.

18/05/2026

AI wordt steeds normaler op de werkvloer 🤖

De meeste mensen hebben inmiddels wel eens met AI gewerkt. De één gebruikt ChatGPT af en toe om sneller iets op te zoeken, terwijl anderen er al dagelijks mee werken.

Toch zit de echte uitdaging vaak niet in de technologie zelf, maar in hoe je het slim toepast tijdens je werkdag.

Daarom volgden we deze maand een AI-workshop van onze specialist Yaser Mohammed. Van handige AI-tools tot beter leren prompten en slimme manieren om AI in te zetten tijdens je werk.

Je merkt dan pas hoeveel mogelijkheden er eigenlijk zijn 💡

11/05/2026

Niet elke dag is een 10 💭

En dat hoeft ook niet.

In deze video deelt onze specialist hoe je beter omgaat met momenten waarop je energie lager is.

Want mentale veerkracht gaat niet over altijd “aan” staan, maar over hoe je terugkomt.

Kleine dingen maken verschil: even pauze, anders kijken naar een situatie, loslaten wat je niet kunt veranderen.

Wat helpt jou om weer op te laden? 💪

21/04/2026

𝐆𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐝𝐞?? 𝐃𝐢𝐭 𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐳𝐢𝐣 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭 𝐨𝐨𝐤… 🍫

Onze voedingsspecialist was weer op locatie bij in Den Haag voor een workshop gezonde voeding.

Tijdens de workshop raakte ze in gesprek met een deelnemer die ook bij een eerdere sessie aanwezig was, de workshop gezonde chocolade maken.

Ze vertelde dat ze toen best sceptisch was. Maar juist daarom was het zo leuk om te horen dat ze uiteindelijk positief verrast was… en het nu thuis nog regelmatig maakt. Soms ontstaan nieuwe gewoontes op onverwachte momenten.

Wanneer was jij voor het laatst positief verrast? 👇