Afslankstudio BodyTech Reeuwijk

22/08/2026

Zin in een verfrissende cocktail zonder alcohol en zonder gedoe met koolhydraten? 🍹✨ Deze alcoholvrije cocktail met dat unieke “zonsopgangeffect” is zo gemaakt en smaakt heerlijk fruitig.

&lifestylevoedingscoach
/ Sportvastencoach / VacuStep / SlenderYou/bewegingsbanken / Bodyformer / Lipo-Light

21/08/2026

Starten met PS. food & lifestyle? Dan wil je natuurlijk zo goed mogelijk beginnen. 🤍

Van je doel scherp voor ogen houden tot voldoende water drinken en checken of je in ketose zit: met deze tips zet je de eerste stap net iets makkelijker.

Heb jij nog een gouden tip voor iemand die net start? Deel ‘m hieronder! 👇
Laat het weten in de comments!

👉 Maak nu een afspraak bij Afslankstudio BodyTech Reeuwijk. Alleen bij Afslankstudio BodyTech Reeuwijk gratis Lipo-Light behandelingen en weegmomenten tijdens PS food&lifestyle - fase 1.

&lifestylevoedingscoach
/ VacuStep / SlenderYou/bewegingsbanken / Bodyformer / Lipo-Light

03/07/2026

Een dagje braderie, markt of festival? Heerlijk! ☀️ Maar tussen de frietkramen, foodtrucks en zoete drankjes kan het soms best lastig zijn om gezonde keuzes te blijven maken.

Daarom delen we een paar handige tips waarmee je volop kunt genieten én bewuste keuzes maakt.

💧𝐃𝐫𝐢𝐧𝐤𝐞𝐧
Water blijft de beste keuze. Neem een flesje mee als dat kan, of koop er eentje op locatie. Zin in iets anders? Kies dan voor light frisdrank.

🍸𝐀𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥
Wil je toch een drankje nemen? Houd het bij één glas en drink voldoende water tussendoor. Alcohol levert extra calorieën en kan je vetverbranding vertragen.

🥗 𝐄𝐭𝐞𝐧
Bereid je goed voor door van tevoren eiwitrijk te eten en iets mee te nemen voor onderweg, zoals een PS. food & lifestyle reep, wrap of wat snackgroentes. Ga je op het terras eten? Kies dan voor een salade met kip of vis, of vlees/vis met groenten.

🚶‍♂️𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧
Ga lopend of met de fiets naar het event, dans lekker mee of maak the day after een fijne wandeling.

Zo blijft het gezellig, haalbaar én passend binnen jouw gezonde leefstijl. Veel plezier!

➡️https://www.psfoodandlifestyle.nl/nieuws/survivalgids-braderieen-markten-en-festivals

&lifestylevoedingscoach
/ VacuStep / SlenderYou/bewegingsbanken / Bodyformer / Lipo-Light

01/07/2026

In the spotlight: 𝗣𝗦. 𝗳𝗼𝗼𝗱 & 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁 🥐

Zin in een lekker ontbijt of lunchmoment, maar wil je wel bewust kiezen? Onze croissant is een fijne basis voor een hartige of zoete variatie, met minder koolhydraten en extra veel vezels.

Om te laten zien waarom dit zo’n fijne keuze is, hebben we ’m naast een standaard roombotercroissant gelegd. Het verschil per 100 g is duidelijk:

📉 Koolhydraten: 5,0 g (vs. 34,0 g)
📈 Vezels: 30,0 g (vs. 2,0 g)

Lekker met bijvoorbeeld roerei en zalm. 😍

&lifestylevoedingscoach
/ VacuStep / SlenderYou/bewegingsbanken / Bodyformer / Lipo-Light

30/06/2026

De zomer is begonnen. Ben jij er klaar voor? ☀️

Zoek jij motivatie en begeleiding om je deze zomer fit en energiek te voelen? Dan is dit hét moment om te starten met PS. food & lifestyle.

Wat je kunt verwachten:
✔️ Persoonlijke begeleiding van jouw vaste PS. coach
✔️ Een voedingsplan afgestemd op jouw lichaam en leefstijl
✔️ Lekker én verantwoord eten
✔️ Focus op blijvend resultaat

Wil jij ontdekken wat persoonlijke coaching voor jou kan betekenen?
👉 Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek bij Afslankstudio BodyTech Reeuwijk.
Alleen bij Afslankstudio BodyTech Reeuwijk gratis Lipo-Light behandelingen en weegmomenten tijdens PS food&lifestyle - fase 1.

&lifestylevoedingscoach
/ VacuStep / SlenderYou/bewegingsbanken / Bodyformer / Lipo-Light

26/06/2026

Wat een inspirerende dag!
Samen met PS food&lifestylecollega-coaches zijn we in leadgeneratie, marketing en AI gedoken. Vol ideeën, energie en concrete acties naar huis. Bedankt PS food&lifestyle! 🤩

&lifestylevoedingscoach
/ VacuStep / SlenderYou/bewegingsbanken / Bodyformer / Lipo-Light

22/06/2026

Goed voorbereid op warme dagen!?

Volgens de weersvoorspellingen lijkt deze week de temperatuur weer flink omhoog te gaan. Wist je dat wanneer je overmatig zweet het nuttig kan zijn om elektrolyten aan te vullen?

Elektrolyten zijn mineralen met een elektrische lading die in lichaamsvloeistoffen zoals bloed en zweet voorkomen. Ze spelen een rol bij verschillende fysiologische processen, waaronder de vochtbalans, spierfunctie en zenuwgeleiding.* Bekende elektrolyten zijn natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride. Elektrolyten komen van nature voor in voeding en kunnen indien gewenst worden aangevuld met een elektrolytensupplement.

Fittergy Electrolytes Formula+ is een zorgvuldig samengestelde, suikervrije(!) mix van elektrolyten en L-Glutamine met een frisse citroen-/sinaasappelsmaak. Dit supplement is een handige aanvulling op een gevarieerde voeding, een actieve leefstijl en dus ook bij overmatig zweten door warm weer, sporten of sauna.

Bestel direct via Afslankstudio BodyTech Reeuwijk jouw Fittergy supplement.

&lifestyle / VacuStep / Bewegingsbanken/SlenderYou / Bodyformer / Lipo-Light

21/06/2026

Afslankstudio BodyTech Reeuwijk is inmiddels alweer 10 jaar PS. food & lifestyle coach. 💐 Fijn om samen met PS. food & lifestyle te werken en zoveel mooie resultaten te boeken. 💪

&lifestylevoedingscoach
VacuStep / SlenderYou/bewegingsbanken / Bodyformer / Lipo-Light

20/06/2026

Oranje snacken tijdens het WK? 🧡⚽ Met deze PS. proof borrelplank zit je helemaal goed: lekker, gezellig én passend binnen het PS. food & lifestyle programma. Hup Holland!

Alleen bij Afslankstudio BodyTech Reeuwijk gratis Lipo-Light behandelingen en weegmomenten tijdens PS food&lifestyle - fase 1.

&lifestyle levensstijl / VacuStep / SlenderYou/bewegingsbanken / Bodyformer / Lipo-Light

19/06/2026