Ridderkerk Vet Gezond

Startpagina
Nederland
Ridderkerk
Ridderkerk Vet Gezond

Ridderkerk is vanaf 1 oktober 2016 JOGG-gemeente geworden! De gemeente Ridderkerk heeft een programma aangekocht namelijk: Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG).

Dit is een wijkgerichte aanpak, gericht op de aanpak van overgewicht bij de jeugd (0 – 19 jaar) in wijken waar het percentage van overgewicht hoog is. Onder de paraplu van de gemeente werken publieke en private partijen, zoals scholen, sportclubs, huisartsen, buurtsupers en woningbouwverenigingen samen. Gezamenlijk streven wij naar een omgeving waarin de gezonde keuze, beweging en een goede balans de normaalste zaak van de wereld is.

31/08/2026

De eerste schoolweek is weer begonnen!
En daarmee zijn ook de volle agenda’s weer terug: school, werk, sport, huiswerk… en oh ja, er moet ook nog gegeten worden.

Daarom delen we in deze post tips voor makkelijke en snelle maaltijden voor drukke schooldagen. Geen ingewikkelde boodschappenlijstjes of uren in de keuken, maar gewoon eten dat past in een druk gezin.

Want VET Gezond kan ook gewoon VET snel op tafel staan!

12/08/2026

🧑🏻‍🍳 Heel Ridderkerk Kookt - Zomer editie 🧑‍🍳

Tijdens de zomereditie van Heel Ridderkerk Kookt gingen Marianne en .rijsdijk samen aan de slag met een heerlijke groente omelet en een frisse spinazie-linzensalade. 🍳🥬

Vanuit VET gezond zorgden we voor boodschappen voor meer dan 50 gezinnen in Ridderkerk. Zij konden eerder deze week hun boodschappentasje ophalen en vandaag met alle ingrediënten thuis live meekoken via Teams. 🧑‍🍳👨‍🍳

Met activiteiten als deze maken we gezond eten leuk, toegankelijk en vooral gezellig voor kinderen en hun ouders/verzorgers. Samen met onze partner Van Gelder leren we kinderen op een speelse manier hoe leuk het is om zelf gezonde, lekkere gerechten te maken. 💚

Want gezond koken hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met verse ingrediënten, een beetje creativiteit en veel plezier kom je een heel eind!

Dank aan alle gezinnen die hebben meegedaan. Samen maken we van gezond eten een feestje!

10/08/2026

🦇 Zou jij weten waar je een bever kunt spotten? 👀

Of waarom vleermuizen eigenlijk zo bijzonder zijn? 🌙

Ga mee op avontuur door De Gorzen! 🌿 Samen met een grootouder ontdek je bijzondere dieren, planten en geheime plekjes. Een gids vertelt je onderweg de vetste weetjes en spannende verhalen over dit bijzondere natuurgebied. 🦫🐾

🔎 Ben jij 10 jaar of ouder? Dan is dit iets voor jou!

📅 25 augustus
⏰ 18.30 – uiterlijk 20.30 uur
📍 Gorzenweg 5 (parkeerplaats bij CrossFit Ridderkerk)
👟 Trek goede wandelschoenen aan
💰 €3,- per duo (kind + grootouder) - begeleiding is verplicht

Durf jij mee op ontdekking? 🌳👀

Aanmelden kan via [email protected] of 0180 – 432 350. Wees er snel bij, want het aantal plekken is beperkt!

De natuurwandeling is een samenwerking tussen VET Gezond & Ridderkerk Langer Gezond

06/08/2026

Een uurtje kennismaken met ! 💪🔥
Leuk om de sfeer te proeven, een uitdagende workout mee te doen en te ervaren wat CrossFit zo leuk maakt. Bedankt voor de uitnodiging!

05/08/2026

🫖💚 Wat een geslaagde middag in Kinderrestaurant Bolnes!

Meer dan 20 kinderen gingen vandaag in Bolnes enthousiast aan de slag in de keuken. In twee shifts maakten zij allerlei lekkere hapjes voor een high tea, die zij vervolgens samen met buurtbewoners aan tafel opaten.

Een high tea lijkt misschien niet direct iets wat je onder VET Gezond verwacht. Maar gezond leven is méér dan alleen gezonde voeding. Het gaat ook over ontmoeten, samen beleven, meedoen en verbinding maken. Juist die sociale verbinding draagt bij aan een gezonde en fijne wijk.

Bedankt alle chefs en bezoekers!

16/07/2026

🥪🍅 Doe jij ook mee met de zomereditie van Heel Ridderkerk Kookt? ☀️

Op dinsdag 12 augustus gaan we samen aan de slag met een heerlijke en VET Gezonde lunch! 👩‍🍳 Tijdens deze gratis online kookworkshop bereiden kinderen vanuit huis een lekker gerecht, onder begeleiding van Marianne vanuit de keuken van Van Gelder.

🎉 Meedoen is gratis!
🥕 De boodschappen worden door ons verzorgd en dienen vooraf worden opgehaald bij De Loods.
📧 Ongeveer een week voor de activiteit ontvang je een e-mail met alle praktische informatie over het ophalen van de boodschappen en de Teams-link.

Er zijn nog een aantal plekken beschikbaar! Schrijf je snel in via de website van de Summer Events of scan de QR-code in de reel. We zien je graag op 12 augustus! 💚

08/07/2026

🌿🎉 Kom jij volgende week ook naar de feestelijke opening van de nieuwe natuurspeeltuin & het beweegpark aan de rivier de Noord?

Op woensdag 15 juli is VET Gezond aanwezig bij de opening van deze nieuwe plek om lekker buiten te spelen, te bewegen en te ontdekken!

💚 VET Gezond is erbij!
Kom langs en proef gratis van vers fruit en gezonde snacks. Ontdek hoe lekker gezond kan zijn terwijl je geniet van een actieve middag.

Daarnaast is er van alles te beleven:
🌳 Ravottuh XL laat kinderen ravotten, bouwen, ontdekken en spelen in de natuurspeeltuin.
💪 Doe mee aan een sportieve calisthenics clinic van Jason Bonam in het beweegpark. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus!

🕝 Programma
• 14.30 uur – Officiële opening door wethouder Fleur Stip
• 14.45 - 16.00 uur – Vrij spelen met Ravottuh XL
• 14.45 - 16.00 uur – Calisthenics clinic

📅 Woensdag 15 juli
📍 Natuurspeeltuin & beweegpark aan de rivier de Noord (naast de pumptrackbaan)

Samen maken we gezond leven leuk: buiten spelen, lekker bewegen én genieten van gezonde snacks. Zien we jou daar? 🌿🍎💪

16/06/2026

Week voor de Gezonde Jeugd 2026; wat een week!

Tijdens de Week voor de Gezonde Jeugd lieten we samen zien hoeveel er in Ridderkerk gebeurt om kinderen en jongeren gezond, actief en kansrijk te laten opgroeien.

🥕 De feestelijke kick-off van het Groenteboxjes-project
💰 De interactieve voorstelling Omgaan met Geld
⚽ Nationale Buitenspeeldag op meerdere locaties (vanwege de regen deels naar binnen verplaatst)
🏆 Winactie vanuit VET Gezond
🍎 Gratis fruit voor jongeren tijdens de sozen
🩷 Theatervoorstelling ‘n Beetje Leuk Ouder Worden + netwerkbijeenkomst
🤝 Samenwerking met kinderopvang, onderwijs, sportaanbieders, lokale ondernemers en vele andere partners

Ridderkerk is sinds 2016 aangesloten bij JOGG. Onder de naam VET Gezond werken Facet Ridderkerk, Gemeente Ridderkerk en lokale partners iedere dag aan een omgeving waarin gezond opgroeien vanzelfsprekend wordt.

Dank aan alle kinderen, jongeren, ouders en partners die deze week mogelijk maakten! 💪

📸 foto’s van het theatercollege en tekenmoment gemaakt door

12/06/2026

Wat een mooie en inspirerende avond was het afgelopen donderdag in Theater Het Plein!

Tijdens een gezamenlijke bijeenkomst van VET Gezond en Ridderkerk Langer Gezond kwamen inwoners, professionals en netwerkpartners samen rondom het thema gezond en vitaal ouder worden. Wies Verbeek nam ons mee in haar interactieve theatercollege Een Beetje Leuk Ouder Worden, vol herkenbare verhalen, humor en praktische tips.

Na afloop was er voor onze netwerkpartners nog een presentatie over het werk en de ambities van VET Gezond en Ridderkerk Langer Gezond. Ook stonden we stil bij een bijzonder moment: de ondertekening van de samenwerkingsovereenkomsten met drie nieuwe VET Gezond-partners: , .nl en . We zijn trots dat zij zich aansluiten bij ons groeiende netwerk!

🎈 De prachtige ballonboog werd verzorgd door
📸 En goed nieuws: fotograaf heeft de hele avond vastgelegd. Deze reel geeft alvast een korte impressie, maar komende week delen we nog veel meer professionele foto’s van deze geslaagde bijeenkomst.

Bedankt aan iedereen die erbij was en heeft bijgedragen aan deze avond. Samen werken we aan een gezonder en vitaler Ridderkerk! 💚

09/06/2026

Nog maar 2 dagen tot ons inspirerende theatercollege met Wies Verbeek!

Ouder worden hoort bij het leven en worden we hopelijk allemaal. Maar hoe zorg je ervoor dat je niet alleen langer leeft, maar ook energiek, vitaal en met plezier ouder wordt?

Op donderdagavond 11 juni neemt Wies Verbeek je in Theater het Plein mee in een interactieve en inspirerende voorstelling over gezond en gelukkig ouder worden. Met praktische tips over voeding, beweging en zingeving ontdek je hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.

📍 Theater het Plein, Ridderkerk
🗓️ Donderdag 11 juni
🕖 Inloop vanaf 19.00 uur
🎭 Voorstelling van 19.30 tot 20.30 uur
🥂 Aansluitend een Meet & Greet en borrel

Er zijn nog plekken beschikbaar, dus aanmelden kan nog!
Meld je aan via de website van Facet Ridderkerk (https://facetridderkerk.nl/theatercollege-wies-verbeek/)

Zien we jou donderdag?

Adres

Ridderkerk

Telefoon

06 - 31 93 21 33

Website

http://www.ridderkerkvetgezond.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ridderkerk Vet Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.