Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:15 - 20:00 Dinsdag 10:00 - 14:00 Woensdag 10:00 - 12:00 Donderdag 10:00 - 21:00 Vrijdag 09:15 - 12:00 Zaterdag 09:15 - 12:15

CENS Holistisch huis, Le Bron de Vexelastraat 85, Roermond (2026)

05/06/2026

Misschien is dit jouw teken om even te stoppen met doorgaan;)

Om een dag niet voor iedereen te zorgen. Niet te presteren. Niet te moeten.

Maar gewoon te Zijn.

Woensdag verzorgen we een heerlijke vrouwendag rondom het thema:

✨ Open ✨ Soften ✨ Flow

Met ademwerk, lichaamswerk, sauna en ruimte voor jouw eigen binnenwereld.

Er zijn nog een paar plekjes vrij.

Voel je dat je erbij wilt zijn?

Stuur me een DM.
🤍

Liefs

Lachenta
❤️

04/06/2026

Jouw adem is het rempedaal van je zenuwstelsel.

Maar bij veel stress of spanning – bijvoorbeeld in het verkeer kan de spanning zó hoog oplopen dat inchecken bij je adem op dat moment juist onveilig voelt.

Dan helpt het om eerst opnieuw de ingang via je lichaam te vinden.

Kijk maar naar een hond: na een stressvolle situatie schudt hij zijn lichaam uit. Door bewust je lichaam te bewegen of te schudden, kan de eerste laag spanning al losgelaten worden.

Van daaruit ontstaat vaak weer voldoende veiligheid om contact te maken met je adem. En zodra je bewust aanwezig bent bij je ademhaling, krijgt je zenuwstelsel het signaal dat het veilig is. Het systeem kan dan schakelen van actie naar ontspanning, van overleven naar herstellen.

Wil je meer leren over het reguleren van je zenuwstelsel en het vergroten van innerlijke rust? Volg dan mijn pagina voor meer inzichten en praktische tips.

/Limburg

09/05/2026

Zenuwstelsel reguleren

Er is helaas geen aan en uit knopje het Zenuwstelsel stelsel reguleren heeft te maken met hoe jouw zenuwstelsel zich veilig voelt als de veerkracht van jouw zenuwstelsel in verschillende situaties en omstandigheden.

Als het zenuwstelsel al langere tijd onder druk of stress staat wordt het lastiger om in de uit stand te geraken en hiervoor is niet 1 methode, het belangrijkste hierin is te kijken wat in verschillende situaties , leeftijd wat werkt bij jouw systeem.

Wil jij meer informatie over het reguleren van jouw zenuwstelsel, stuur me dan een pb of sluit aan op het zomer mini retraite 10 juni 2026.

Nog 5 plekjes vrij:)

Waar? .alivio
Wanneer? 10 juni 2026

www.censholistischhuis.nl/ workshops

.NL ❤️

05/05/2026

WANDEL NAAR JEZELF
Zomereditie – Soft • Open • Flow

Voel je dat je vaak in je hoofd zit
en spanning vasthoudt in je lichaam?
Op 10 juni 2026 nodig ik je uit voor een eendaagse retreat bij .alivio.

Een dag om te vertragen.
Te zakken uit je hoofd.
Terug in je lichaam.

☀️ Wat we doen

• Zenuwstelselregulatie & diepe ontspanning
• TRE (spanningsontlading via het lichaam)
• Zachte zelfmassage & lichaamsbewustzijn
• 2 sauna-opgietingen
• Lunch & soep inbegrepen
• Rust, stilte & integratie

☀️ Wat het je brengt
Meer rust in je systeem.
Een lichter lichaam.
En tools om jezelf terug te brengen naar ontspanning.

Waar? Top Alivio
Wanneer? 10 juni 2026

Max. 10 deelnemers (nog 8 plekken vrij)
Voel je welkom om me een bericht te sturen als je wilt deelnemen of vragen hebt 🤍

Liefs,
Lachenta

25/04/2026

Eerste week vakantie ✨

Wat een cadeautje…
Dagen gevuld met avontuur én rust. Van rennen en klimmen in het bos tot samen stil zijn en gewoon genieten van het moment.

We mochten verblijven in het huis van een lieve vriendin met een tuin waar je u tegen zegt. Buiten leven, frisse lucht, ruimte om te spelen, te ontdekken en op te laden 🌿

Samen zijn. Verbinden. Verhalen maken.
Ik, Sun en Jacy 💛

En ook zo dankbaar voor die twee nachtjes daar voor de plek, de natuur en alle kleine, grote momenten die het zo bijzonder maakten.

Soms zit de rijkdom gewoon in samen zijn, de Zon, en de Natuur✨

19/04/2026

De zon is aan ☀️
De meivakantie is begonnen.

Tijd voor elkaar.
Voor samen.
Voor mooie momenten 🤍

En misschien herken je het ook…
dat het soms óók intens kan zijn.
Meer prikkels, meer geluid, minder ruimte voor jezelf.

Juist daarom ontstaat er een zacht verlangen
om weer thuis te komen in jezelf,
terug naar de stilte.

✨ Je adem is je ingang
naar rust in je lichaam
en ruimte in jezelf.

Precies daar…
mag alles weer verzachten.

Op 10 juni 2026 nodig ik je uit voor het
MINI SUMMER RETREAT
OPEN · SOFTEN · FLOW 🌿

Een zachte reis terug in je lichaam.
Een moment van refresh & reconnect.
Waarin het vuur in jou weer zachtjes mag ontwaken en bloeien.

Voel jij een ja?
Stuur me een DM 🤍

zenuwstelsel reconnect holistischlevenDe zon is aan ☀️
De meivakantie is begonnen.

Tijd voor elkaar.
Voor samen.
Voor mooie momenten 🤍

En misschien herken je het ook…
dat het soms óók intens kan zijn.
Meer prikkels, meer geluid, minder ruimte voor jezelf.

Juist daarom ontstaat er een zacht verlangen
om weer thuis te komen in jezelf,
terug naar de stilte.

✨ Je adem is je ingang
naar rust in je lichaam
en ruimte in jezelf.

Precies daar…
mag alles weer verzachten.

Op 10 juni 2026 nodig ik je uit voor het
MINI SUMMER RETREAT
OPEN · SOFTEN · FLOW 🌿

Een zachte reis terug in je lichaam.
Een moment van refresh & reconnect.
Waarin het vuur in jou weer zachtjes mag ontwaken en bloeien.

Voel jij een ja?
Stuur me een DM 🤍

ademwerk zelfzorg innerlijkerust zenuwstelsel reconnect holistischleven

19/04/2026

De zon is aan ☀️
De meivakantie is begonnen.

Tijd voor elkaar.
Voor samen.
Voor mooie momenten 🤍

En misschien herken je het ook…
dat het soms óók intens kan zijn.
Meer prikkels, meer geluid, minder ruimte voor jezelf.

Juist daarom ontstaat er een zacht verlangen
om weer thuis te komen in jezelf,
terug naar de stilte.

✨ Je adem is je ingang
naar rust in je lichaam
en ruimte in jezelf.

Precies daar…
mag alles weer verzachten.

Op 10 juni 2026 nodig ik je uit voor het
MINI SUMMER RETREAT
OPEN · SOFTEN · FLOW 🌿

Een zachte reis terug in je lichaam.
Een moment van refresh & reconnect.
Waarin het vuur in jou weer zachtjes mag ontwaken en bloeien.

Voel jij een ja?
Stuur me een DM 🤍

zenuwstelsel reconnect holistischleven

13/04/2026

🌞WOMEN’S SUMMER RETREAT

OPEN • SOFTEN • FLOW

Dit is geen dagje sauna.
Dit is een zachte reis terug in je lichaam.

Een dag om te vertragen, te verzachten
en weer echt te landen in jezelf.

Met ademwerk, bodyscans en tension release oefeningen
brengen we je zenuwstelsel tot rust
en terug in een natuurlijke flow.

In de warmte van de sauna krijgt je lichaam de ruimte
om spanning los te laten
en steeds dieper te zakken in ontspanning.

Zacht. Veilig. In je eigen tempo.

✨ Voel je dat je hiernaar verlangt?
Gun jezelf dan deze dag.

Sauna TopAlivio
10 juni 2026
Begeleiding Lachenta Leijendeckers

Stuur ons een berichtje voor meer informatie of om je plek te reserveren 🤍

13/03/2026

Het is veilig in mij.
Ik ben vrij.
Ik laat los.

Soms voel je dat er iets in je wil veranderen.
Een verlangen naar meer vrede in jezelf,
meer vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent.

En tegelijk kan er weerstand zijn.
Twijfel.
Of misschien zelfs een beetje angst om echt te voelen wat er in je leeft.

Juist dan kan het helend zijn om even stil te staan en gedragen te worden in een veilige ruimte.

Op 5 april 2026 ben je van harte welkom bij een ademcirkel met cacao, gevolgd door een vuurritueel bij @ CENS Holistisch Huis.

De cacao ondersteunt je om het hart te openen.
De verbonden adem brengt je dieper in je lichaam, voorbij het denken.
Het vuur helpt je loslaten wat niet langer dient en bekrachtigt dat wat in jou wil ontstaan en belichaamd wil worden.

Je stapt een warme, veilige bedding binnen
voor mannen en vrouwen
om te vertragen, te voelen
en weer thuis te komen bij jezelf.

✨

Voel je dat dit voor jou is?
Stuur me gerust een bericht of reageer hieronder, dan ontvang je alle praktische informatie.

Je bent welkom.

🤍

Liefs,
Lachenta Leijendeckers

Wanneer? 5 april 2026
Tijd? 12.00 uur tot 16.00 uur
Waar? /Roermond

CENS Holistisch huis

05/06/2026

04/06/2026

09/05/2026

05/05/2026

25/04/2026

19/04/2026

19/04/2026

13/04/2026

13/03/2026

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	09:15 - 20:00
Dinsdag	10:00 - 14:00
Woensdag	10:00 - 12:00
Donderdag	10:00 - 21:00
Vrijdag	09:15 - 12:00
Zaterdag	09:15 - 12:15