My35' Roermond

05/09/2026

“Hongergevoel heb ik geen enkel moment gehad.”

Een veelgehoorde twijfel voordat iemand aan SlimPlan begint:

“Kan ik dit wel volhouden zonder voortdurend honger te hebben?”

Deze ervaring laat zien dat een duidelijke voedingsstructuur niet betekent dat je de hele dag met honger hoeft rond te lopen.

Ook binnen de richtlijnen van de eerste 21 dagen kun je lekkere, gevarieerde en verzadigende maaltijden bereiden. De porties worden daarbij afgestemd op jouw lichaam.

Geen crashdieet, maar duidelijke keuzes, voldoende voeding en opnieuw leren wat jouw lichaam nodig heeft.

Benieuwd hoe de eerste 21 dagen eruitzien? Stuur ons een bericht.

01/09/2026

“Dit is tot dusver de beste keuze van 2026 geweest.”

Na een periode van verschillende operaties en herstel zat deze deelnemer niet lekker in haar vel. Ze sliep slecht en merkte dat het lastig was om zelf weer een goede structuur te vinden.

Na enige twijfel besloot ze met SlimPlan te starten.

De eerste dagen was het even puzzelen om de eetmomenten met haar werk te combineren. Maar al snel vond ze haar ritme. De maaltijden waren lekker en gevarieerd, ze had geen honger en hield voldoende energie.

Na 21 dagen zag ze niet alleen resultaat op de weegschaal. Ze sliep ook veel beter en zat prettiger in haar vel.

Precies dát is waar SlimPlan om draait: een krachtige start waarmee je opnieuw structuur opbouwt en gemotiveerd raakt om door te gaan.

Wil jij weten of SlimPlan ook bij jou past? Stuur ons gerust een bericht.

29/08/2026

🔥 NIEUWE MAAND = NIEUWE I-REACT OEFENINGEN!

Komende dinsdag begint september en dat betekent bij My35’ weer nieuwe oefeningen op de i-REACT! 💪

Iedere maand dagen we je uit met andere functionele oefeningen. Zo blijft je training afwisselend én werken we steeds op een andere manier aan kracht, balans, coördinatie en conditie.

🏋️ Deze maand starten we onder andere met de Barbell Romanian Deadlift: een sterke oefening voor je hamstrings, billen, rug en core.

En natuurlijk hoef je niet zelf uit te zoeken hoe het werkt. Op de oefenkaarten zie je precies wat je moet doen en iedere dag beter blijft het uitgangspunt.

👉 Vanaf dinsdag: nieuwe maand, nieuwe oefeningen. Probeer ze uit en laat ons weten welke jouw favoriet is!

23/08/2026

We hebben er weer een oma bij

21/08/2026

👉 Tijdens de vakantie erachter gekomen dat de wandeling net te lang was of dat je na 2 baantjes zwemmen buiten adem was?

🏆 Maak er een doel van en help jezelf!!!

16/08/2026

🥗 RESULTAAT BEGINT MET RITME

Een dag bijna niets eten omdat je wilt afvallen en de volgende dag de hele dag trek hebben? Dat maakt het jezelf onnodig moeilijk.

Met SlimPlan brengen we juist structuur in je voedingsritme.

⏰ Vaste eetmomenten
🥗 Voedzame en passende producten
📋 Een duidelijk plan
🎯 Gericht werken aan jouw doel

Door structureel te eten weet je lichaam waar het aan toe is én wordt het makkelijker om goede keuzes vol te houden.

Geen ingewikkeld dieet waarbij je continu bezig bent met wat je niet mag.

Wel een duidelijk voedingsritme dat je kunt volgen.

Want uiteindelijk gaat het niet om een paar perfecte dagen.
Het gaat om wat je structureel doet. 💪

Wil jij na de vakantie weer structuur aanbrengen en werken aan jouw doel? Vraag ons in de club naar SlimPlan.

💙🩷 SlimPlan | My35’Roermond

14/08/2026

☀️ NOG ÉÉN WEEK SCHOOLVAKANTIE!

En daarna gaan voor veel mensen de wekker, school, werk en alle andere verplichtingen weer terug in het normale ritme.

Een mooi moment om ook je training meteen weer mee te pakken! 💪

Plan je vaste sportmomenten alvast in je week. Want als sporten onderdeel wordt van je ritme, hoef je niet iedere keer opnieuw de motivatie te zoeken.

Bij My35’Roermond heb je daar maar 2 x 35 minuten per 10 dagen voor nodig. ⏱️

Dus: vakantie voorbij?
➡️ Werk weer in het ritme
➡️ Kinderen weer in het ritme
➡️ En jij ook weer in je sportritme!

We zien je in de club! 💙🩷

13/08/2026

👉🏼Laten we Marlies met z’n allen feliciteren!

💙Kijk Oma stralen💙Ze straalt zelfs dubbel😁

Marlies is een van onze fitste en langst-sportende leden en nu Oma geworden van een prachtige tweeling, 2 boys genaamd Raf en Fer🥰

Van harte gefeliciteerd met dit prachtige wonder Marlies❤️ en ook van harte voor mama en papa🥰

Wij kleden ze vast aan met onze schattige My35’ rompertjes zodat ze kunnen wennen aan het logo😛

🍀De kinderen van nu zijn de leden van de toekomst🙃

10/08/2026

Komende donderdag maken we nieuwe filmpjes. Doe mee, we zoeken mensen zoals jij.

07/08/2026

🍻 Bijna weekend...

Heb je vrijdagavond een feestje gehad, maar sta je dit weekend gewoon weer bij My35'Roermond? 💪

Geef je lichaam dan een goede start.

🥤 Begin je ochtend met:
💧 Een groot glas water
🧂 Een snufje (Keltisch) zeezout
🍋 Een beetje vers citroensap

Zo help je je lichaam om verloren vocht en mineralen weer aan te vullen.

Geen tijd of zin om dit zelf te maken? Kies dan voor de Elektrolyten van Nutra Nova. Een eenvoudige manier om je vocht- en mineralenbalans te ondersteunen.

👉 Sport slim. Herstel slim.

🌐 www.nutra-nova.nl

My35'Roermond – Jouw club, jouw moment.

De vitaminen winkel