Praktijk Lotte Bos

Startpagina
Nederland
Roosendaal
Praktijk Lotte Bos

Loop je al jaren rond met vermoeidheid, darm- of hormonale klachten?

Ik help vrouwen met auto-immuun hun energie herstellen.
500+ vrouwen gingen je voor.
👇Boek een analyse consult

01/09/2026

Heb je auto-immuunklachten? Comment of DM het woord GERECHTEN en ik stuur je gratis mijn voedingsgids. 👇

Veel voedingsmiddelen die als ‘gezond’ bekendstaan, kunnen bij sommige mensen met auto-immuun juist minder goed passen en klachten blijven uitlokken.

In mijn gratis voedingsgids vind je onder andere:
✅ een groene lijst
✅ een rode lijst
✅ voorbeeldgerechten

Zodat je niet meer hoeft te twijfelen over wat je nu eigenlijk wél kunt eten.

Wil je hem ontvangen? Comment of DM GERECHTEN en ik stuur je gratis de gids over voeding bij auto-immuun.

02/08/2026

Stuur mij GERECHTEN in een DM, dan ontvang je de lijst gratis.

Wat je níét eet, kan soms net zo belangrijk zijn als wat je wel eet.

Ik maakte een handige lijst met 17 voedingsmiddelen die auto-immuunklachten ongemerkt kunnen blijven triggeren

Stuur mij GERECHTEN in een DM, dan ontvang je de lijst gratis.

16/07/2026

👇 Typ GERECHTEN hieronder en ik stuur je gratis mijn groene en rode voedingslijst.

Bij een auto-immuunziekte is gezond eten niet altijd hetzelfde als geschikte voeding voor ontstekingen.

Veel mensen eten gezond en houden tóch klachten. Niet omdat ze iets fout doen, maar omdat sommige gezonde voedingsmiddelen het immuunsysteem ongemerkt kunnen blijven prikkelen.

In deze voedingslijsten zie je:
✅ welke voeding bij veel mensen juist rust geeft
✅ welke voeding vaak klachten kan uitlokken
✅ een praktisch startpunt om zelf te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft

Al duizenden mensen gingen je voor en gebruiken deze lijsten als eerste stap naar meer energie en minder klachten.

Typ hieronder GERECHTEN en ik stuur ze je gratis toe. 💚

12/07/2026

Tien jaar lang vertel ik mijn cliënten met een auto-immuunziekte hetzelfde:
Herstel gaat niet alleen over voeding, suppletie en slaap. Het gaat vooral óók over je psyche.

Over hoe je je dagen invult en of je de dingen doet waar je écht gelukkig van wordt.

En toen werd ik dit jaar 50….

Dat zette me aan het denken. Als ik dit al tien jaar tegen anderen zeg… waarom zou ik daar zelf niet eens mee beginnen?

Al sinds mijn 16e droom ik ervan om kunstenaar te zijn. Ik visualiseer mezelf echt in een tanktop, vieze broek, lang haar, glas wijn links, kwast rechts…

Dus besloot ik mijn oude garage om te bouwen tot een atelier.

Becoming an artist. 🎨

De ruimte is er… nou nog starten met schilderen… geloof me, dat laatste vind ik moeilijk… last van uitstelgedrag🙈

Let’s wait and see

01/07/2026

Iedereen denkt dat je in de zomer vanzelf meer energie krijgt.

Maar als je leeft met vermoeidheid, een auto-immuunziekte, darmklachten of chronische ontstekingen, dan weet je dat het vaak precies andersom is.

De warmte kost energie.
Je eet onregelmatiger.
Vakanties halen je uit je ritme.
En voor je het weet begin je na de zomer weer helemaal opnieuw.

Juist daarom heb ik de Energie Reset – Zomereditie gemaakt.

Geen strakke planning.
Geen Zoom-afspraken.
Geen druk.

Wel een compleet programma waarmee je in je eigen tempo stap voor stap werkt aan:
✨ meer energie
✨ minder ontstekingen
✨ een stabielere bloedsuiker
✨ een gezondere darm
✨ betere slaap
✨ en een voedingspatroon dat je vol kunt houden.

Gewoon wanneer het jou uitkomt. Thuis, op vakantie of lekker in de tuin.

De zomer is misschien wel het mooiste moment om eindelijk in jezelf te investeren.

Stuur me ZOMER in een DM of kijk via de link in mijn bio als je benieuwd bent of dit programma bij je past. 💙

19/06/2026

Mijn eerste 6-weekse Energie Reset groep is afgerond.

En eerlijk? Ik ben trots op deze deelnemers.

Omdat ze merken dat hun energie stabieler wordt, sneller herstellen, meer kunnen ondernemen en weer vertrouwen krijgen in hun lichaam.

Dat is precies waar de Energie Reset voor bedoeld is.

Geen streng dieet.
Geen calorieën tellen.
Geen ingewikkelde protocollen.

Wel een duidelijke aanpak die je helpt begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.

De volgende begeleide groep start op 7 september.

Wil je deze zomer alvast beginnen?

Stuur dan RESET in een berichtje of kijk via de link in mijn bio voor de Energie Reset Zelfstudie.

Lieve groet,

Lotte ❤️

23/05/2026

Bij auto-immuunklachten gaat het vaak niet alleen om ontstekingen.

Veel mensen ervaren ook:
– extreme vermoeidheid
– brainfog
– darmklachten
– pijnklachten
– een lichaam dat continu “aan” voelt staan

En toch wordt er vaak alleen gekeken naar symptoombestrijding.

Terwijl voeding en leefstijl enorm veel invloed kunnen hebben op hoe iemand zich dagelijks voelt.

In mijn e-book Voeding bij auto-immuunziekten deel ik:
✔ de groene & rode lijst
✔ praktische voedingstips
✔ uitleg over energie, darmen en ontstekingen
✔ de eerste stappen waar direct mee begonnen kan worden

Bijna 100 pagina’s gebaseerd op alles wat ik de afgelopen jaren heb toegepast in mijn praktijk.

👉 Download het e-book nu voor €19 (Link in bio)

09/03/2026

Je hoeft niet altijd meteen een heel traject te starten.

Soms is het al enorm waardevol om één keer goed naar jouw situatie te kijken.

In een 1-op-1 analyse consult kijken we samen naar jouw energie, voeding, hormonen en waar jouw lichaam mogelijk vastloopt.

Je krijgt persoonlijke adviezen en duidelijke eerste stappen waar je meteen mee aan de slag kunt.

Veel vrouwen ervaren na zo’n gesprek al meer richting en rust.

Besluit je daarna om mijn 12-weken traject te starten?
Dan wordt het consultbedrag van €125 verrekend.

Op dit moment heb ik 3 plekken beschikbaar.

👇
Plan je analyse consult via de link in mijn bio

17/01/2026

Je hebt waarschijnlijk al van alles gelezen over voeding bij auto-immuunziekten.
Wat wel mag. Wat niet mag. Wat “gezond” zou zijn.

Maar wat vaak ontbreekt, is begrip.

In dit nieuwe e-book heb ik alles opnieuw opgebouwd.
Niet alleen voeding, maar eerst:
wat auto-immuuniteit eigenlijk is,
waar klachten vandaan komen,
en waarom het immuunsysteem soms blijft “aan” staan.

Als je dit begrijpt, dan worden voedingskeuzes heel logisch.
Zonder extremen, zonder schema’s die je moet volhouden.

Het resultaat is een 89 pagina’s tellend e-book waarin kennis, praktijk en herstel samenkomen.
Met uitleg, groene en rode lijsten, voorbeeldgerechten en concrete stappen die je meteen kunt gebruiken.

Swipe door de beelden om een indruk te krijgen van de inhoud.

Wil je de link om het e-book aan te schaffen (€19)?
DM of reageer met EBOOK, dan stuur ik je de info.

09/01/2026

“Een half jaar geleden had ze hier de energie niet voor. Vandaag zit ze op dag 2 van haar nieuwe opleiding.”

Chronische vermoeidheid. MS. Hashimoto.
15 kilo zwaarder. Altijd moe. Geen ruimte meer voor groei.

En toch:
meer energie
weer helder denken
weer plannen maken
weer zin in het leven

Dit is wat er kan gebeuren als je stopt met vechten tegen je lijf
en leert samenwerken met je lijf.

Voeding, ritme, slaap, stress, relaties.
Niet hoeft perfect. Jezelf op nummer 1.

Herken jij dit?
Voel je dat je meer zou willen, maar je lichaam steeds op de rem staat?

Plan dan een vrijblijvende afspraak.
Geen verkooppraatje. Wel eerlijk kijken of ik iets voor je kan betekenen.

Link in bio. Ik spreek je graag.

Adres

Roosendaal

Telefoon

+31630593771

Website

https://praktijklottebos.clientomgeving.nl/afspraak-maken?t=ifwxn34R, https://auto-immuun-reset.plugandpay.com/checkout/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Lotte Bos nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.