Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 19:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 11:00 - 17:00 19:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 17:00 19:00 - 21:00

Shiatsu Ilona van Wijngaarden

Startpagina
Nederland
Rosmalen
Shiatsu Ilona van Wijngaarden

🌿 Shiatsu en 5 elementen
🪷 Ontspanning en Balans
🚺 Overgang? Je hoeft het niet alleen te doen
🎯 Coaching op maat
💌 Stuur gerust een berichtje 💛

22/06/2026

Wanneer heb jij voor het laatst echt ruimte gevoeld?
Niet de ruimte tussen twee afspraken door.

Maar ruimte om diep adem te halen. Om even niets te hoeven. Om te voelen wat jij nodig hebt.

Tijdens mijn reis door Australië viel me iets op. Niet alleen de uitgestrekte natuur, maar vooral de manier waarop mensen daar in het leven staan. Minder haast. Minder druk. Meer vertrouwen. Meer “no worries”.

Het zette me aan het denken over de keuze die ik bijna twee jaar geleden maakte om mijn drukke baan als HR-directeur achter me te laten en mijn eigen praktijk te starten.

In mijn nieuwe blog deel ik wat die reis me opnieuw liet beseffen over rust, ruimte en balans.

✨ Hoe zorg jij voor meer rust en ruimte in je leven? Lees hier de volledige blog: https://www.ilonavanwijngaarden.nl/van-stress-naar-rust-met-shiatsu-therapie

18/06/2026

🔥 Vreugde als voeding

Wanneer we het over gezondheid hebben, denken we vaak aan voeding, beweging of voldoende slaap.

Maar binnen de Chinese geneeskunde wordt ook vreugde gezien als iets dat ons voedt.
Niet de uitbundige vreugde die altijd aanwezig moet zijn, maar de kleine momenten die licht brengen in je dag.

Een gesprek waar je blij van wordt.
Lachen om iets onverwachts.
Even in de zon zitten met een kop thee.

Wanneer het Vuur Element in balans is, kunnen we deze momenten echt ontvangen.
Als er veel stress, drukte of

onrust is, merk ik vaak dat mensen het gevoel hebben dat ze alleen nog maar "aan het overleven" zijn. De lichtheid verdwijnt dan langzaam naar de achtergrond.
Juist daarom vind ik het zo waardevol om af en toe stil te staan bij de vraag:
Waar kreeg ik vandaag eigenlijk energie van?

✨ Welk klein moment gaf jou vandaag een glimlach?

11/06/2026

🔥 Het Vuur Element

Wanneer ik cliënten uitleg: de periode waarin de natuur volop bloeit en alles zich laat zien.

Binnen de traditionele Chinese geneeskunde wordt Vuur verbonden met het Hart. Niet alleen het fysieke hart, maar ook ons vermogen om vreugde te ervaren, verbinding te voelen en ons open te stellen voor anderen.

Als deze energie in balans is, voel je je vaak levendig, aanwezig en verbonden. Je kunt genieten van kleine dingen en voelt ruimte om jezelf te zijn.

Maar wanneer het Vuur uit balans raakt, kan dat zich uiten in onrust, slaapproblemen, overprikkeling of emotionele schommelingen.

Ook tijdens de overgang zie ik dit regelmatig terug.

In de komende weken neem ik je mee in het Vuur Element en laat ik zien hoe deze energie zichtbaar wordt in lichaam, emoties en dagelijks leven.

✨ Herken jij jezelf in de kwaliteiten van het Vuur Element?

09/06/2026

"Soms zit groei niet in grote veranderingen, maar in steeds beter laten zien wie je bent."

🌿 Mijn website heeft weer een kleine groei doorgemaakt

Net als mijn praktijk staat ook mijn website niet stil.

De afgelopen tijd heb ik achter de schermen gewerkt aan een aantal verbeteringen, zodat mijn website nog beter laat zien wie ik ben, hoe ik werk en wat Shiatsu voor je kan betekenen.

Wat begon als een spannende eerste stap met een eigen praktijk, voelt steeds meer als een plek die echt weerspiegelt waar ik voor sta: aandacht, rust, verbinding en ruimte om weer in balans te komen.

Op de website vind je meer informatie over Shiatsu, mijn werkwijze, de klachten waarmee mensen bij mij komen en natuurlijk praktische informatie als je een afspraak wilt maken.

Ben je nieuwsgierig geworden? Neem gerust eens een kijkje.
🔗www.ilonavanwijngaarden.nl

✨ Misschien is dit precies het moment om jezelf weer wat meer aandacht te geven.

05/06/2026

Na de beweging van het Hout Element komen we aan bij het Vuur Element: de energie van de zomer, van warmte, verbinding en levensvreugde.

Binnen de traditionele Chinese geneeskunde wordt het Vuur Element verbonden met het Hart. Wanneer deze energie vrij stroomt, voelen we ons open, aanwezig en verbonden. Wanneer er onbalans ontstaat, kunnen onrust, slaapproblemen, overprikkeling of emotionele schommelingen ontstaan.

Ook tijdens de overgang speelt deze energie vaak een belangrijke rol.

De komende weken neem ik je mee in het Vuur Element en ontdek je hoe deze energie zichtbaar wordt in lichaam, emoties en dagelijks leven.

✨ Waar denk jij aan bij het woord 'hartenergie'?

04/06/2026

Voel je dat je lichaam om aandacht vraagt? Dat spanning, vermoeidheid of hormonale veranderingen je uit balans brengen?
In mijn praktijk help ik je om weer thuis te komen in je lichaam, met aandacht, rust en Shiatsu.

Gun jezelf ontspanning, herstel en nieuwe energie.
Je bent van harte welkom💛

🌿meer info & afspraken: www.ilonavanwijngaarden.nl
📩Of stuur me een berichtje.

20/05/2026

Waar het Hout Element je uitnodigde om richting te voelen en trouw te zijn aan jezelf, brengt het Vuur Element je naar buiten.

Naar contact
Naar expressie
Naar zichtbaar zijn

Wat je van binnen hebt erkend,
wil gedeeld worden.

Niet als prestatie,
maar als natuurlijke volgende stap.

Want energie die mag stromen,
blijft niet alleen in jou.
Die wil bewegen naar de wereld om je heen.

Van binnen naar buiten.
Van voelen naar verbinden.

🔥 Het Vuur Element gaat over vreugde,
over openheid,
over jezelf laten zien zoals je bent.

Niet perfect
Maar echt.

🌿 Misschien heb je de afgelopen tijd iets helderder gevoeld wat klopt voor jou.

De vraag die nu ontstaat is:
Durf je het ook te laten zien?

✨ Waar in jouw leven wil iets van binnen naar buiten komen?

13/05/2026

Het Hout Element gaat niet over méér doen of jezelf verbeteren.
Het gaat over ruimte maken voor wat er al in jou leeft.

Groei is geen prestatie.
Het is een natuurlijke beweging die ontstaat wanneer je stopt met tegenhouden.

Wanneer Hout energie vrij stroomt, voel je richting.
Je weet beter wat klopt — en wat niet.
Er ontstaat flexibiliteit, veerkracht en een stille vorm van kracht.

Wanneer je jezelf inhoudt, aanpast of onderdrukt,
zet diezelfde energie zich vast.
In je lichaam. In je emoties. In je keuzes.

🌿 De vraag is niet: “Hoe groei ik?”
Maar: “Waar houd ik mezelf nog tegen?”

✨ Wat merk jij als je jezelf niet langer inhoudt?

05/05/2026

Hout energie hoort bij de ogen, zicht en richting.
Niet alleen letterlijk, maar ook figuurlijk: het vermogen om keuzes te maken die passen bij wie jij echt bent.

Wanneer je keuzes maakt uit angst, aanpassing of onderdrukking,
verliezen de ogen hun helderheid,
het zicht wordt troebel
en de energie stagneert.

🌿 Vertrouwen op je innerlijke kompas geeft helderheid.
Het geeft kracht om te groeien, te bloeien en je talenten te laten zien.
Hout energie stroomt wanneer zien, voelen en handelen in lijn zijn.
🌱 Welke keuze weet je diep vanbinnen al, maar stel je uit?

Adres

Rosmalen
5240-5249

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
	19:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	11:00 - 17:00
	19:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 17:00
	19:00 - 21:00

Telefoon

+31611160541

Website

http://www.ilonavanwijngaarden.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Shiatsu Ilona van Wijngaarden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.