05/08/2026
Van een klein jongetje in mijn praktijk… naar Puk’s Voedingsavonturen.
Soms ontstaat het mooiste idee op een plek waar je het niet verwacht.
Puk is geïnspireerd door een lief, nieuwsgierig jongetje dat ik als diëtist mocht begeleiden in mijn praktijk. Hij had moeite met eten, nieuwe smaken en verschillende texturen. Zoals veel ouders weten, kan dat veel spanning geven aan tafel.
Tijdens onze begeleiding ontdekte ik hoe krachtig spel, fantasie en positieve aandacht kunnen zijn. Niet door kinderen te dwingen, maar door hun nieuwsgierigheid te prikkelen.
Dat inspireerde mij om Puk te creëren.
Puk is een vrolijk personage dat kinderen meeneemt op avontuur. Samen ontdekken ze groenten, fruit en gezond eten op een leuke, veilige en speelse manier.
De liedjes en video’s die je vanaf nu ziet, zijn niet zomaar kinderliedjes. Ze maken deel uit van educatief materiaal dat ik als diëtist ontwikkel om ouders te ondersteunen bij moeilijke eters en kinderen die moeite hebben met nieuwe smaken of texturen.
Mijn wens is dat kinderen gezond eten niet zien als iets wat móét, maar als iets wat leuk is om te ontdekken.
De eerste avonturen van Puk staan nu online.
In de reacties vind je de link naar het YouTube-kanaal.
Volg mijn pagina als je benieuwd bent naar de educatieve materialen, praktische tips en hulpmiddelen die ik ontwikkel voor ouders en kinderen.
Eloah Balance
Diëtist & Diabeteseducator
Voeding, educatie en gezond opgroeien
