Beter Bewustzijn

03/06/2026

Voor de zoveelste keer betrap je jezelf er op dat je waarheid bent gaan leggen in de innerlijke stemmetjes die tegen je praten:

'Die collega is veel beter in haar werk dan ik.'

'Wie zit er nu op mij te wachten?'

'Die leuke baan laat ik maar gaan, ze nemen mij toch niet aan.'

'Ik ben te moe om te sporten, ik begin morgen wel.'

'Ik kan het toch niet, dus ik ga het niet proberen.'

Hoe kan het toch dat je elke keer weer het tegenovergestelde doet dan wat je diep van binnen verlangt?

Als opgroeiend kind ben jij belast geraakt met onverwerkte negatieve ervaringen, welke in je systeem tot op de dag van vandaag actief zijn.

Je bent afgewezen.

Teleurgesteld.

Vernederd.

Vergeten.

Aan je lot overgelaten.

In pijn, angst, verdriet of spanning verstrikt.

'Ik doe het wel alleen.'
'
Ik laat me niet meer zien.'

De uitwerking van deze negatieve ervaringen zorgen voor een groot tekort en een toenemend gevoel van eenzaamheid en leegte. Je ontwikkelt denk- en gedragspatronen die je in ongezonde gedragsdsanmieken laten verstrikken.

In deze podcast nemen we je mee hoe het beschermingsmechanisme jouw kans op emotionele groei, het creëren van succes en het ervaren van innerlijk geluk volledig blokkeert.

Leef jij het leven wat je diep van binnen wilt?

Durf jij te gaan staan voor wat je echt gelukkig maakt?

In ons exclusieve 1-op-1 traject werken we samen met jou om het beschermingsmechanisme te doorbreken, zodat jij weer kan acteren naar de dromen en verlangens die je écht gelukkig maken.

Veel liefs, Susanne en Wessel
https://open.spotify.com/episode/5WYw1e6IeigETpaItLHxMo?si=5hzejSfOQp-vad5GbflxNg

Beter Bewustzijn podcast · Episode

14/04/2026

Het neemt je over.

Het haalt je onderuit.

Het trekt je naar beneden.

Het vlammetje in jezelf dooft elke dag een beetje meer.

De schaduw is voelbaar, maar je ziet hem nergens…

In 2024 kampten bijna 2 miljoen mensen in Nederland vanaf 12 jaar en ouder met somberheidsklachten die zich langzaam ontwikkelen in een depressie. De groep wordt jaarlijks groter.

In onze nieuwe podcast nemen we je mee in hoe wij ons traject afstemmen op de donkere, lege en eenzame plek waar een verhaal diep verdrongen is geraakt.

https://open.spotify.com/episode/1dYMTbGjNymgV54an9aSnI?si=bZCqqR4TQOWCmO6mVKM-1w

Op welk moment in je leven ben jij de verbinding met jezelf kwijtgeraakt?

Of mag jij loskomen van de depressie die in je familie steeds maar wordt doorgegeven?

In de diepere lagen van je onderbewustzijn verschuilt zich een donkere plek, waarin eenzaamheid, leegte en zwaarte wordt gevoeld. Het opgeslagen verhaal wil gehoord, gevoeld en losgelaten worden, zodat je jezelf kan bevrijden van hetgeen wat je onderuit blijft halen.

Wil jij met ons samenwerken? In ons exclusieve 1-op-1 traject werken in alle veiligheid en gelijkwaardigheid toe naar de plek die verdrongen is geraakt.

Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking én gratis sessie neurofeedback via onze site.

Veel liefs,
Susanne en Wessel

22/01/2026

Hij staat online! Podcast nummer 4:

Je overlevingsstrategieën bij hechtingsproblemen.

https://open.spotify.com/episode/4AaharFF9ydFgvq8Qp98Ej?si=__2BfXe1SrGaZDkffBFOpQ

Er zit niets anders op. Na vele pogingen om verbinding, erkenning en waardering te mogen ontvangen, wordt de pijn van afwijzing en teleurstelling te groot. Weer een klap in het gezicht. Weer een kras op je ziel. Weer druip je teleurgesteld af naar je kamer. Hoe lang houd je dit nog vol? Je leeft niet meer, je overleeft.

Het kiezen voor overleven in je gezin, gaat gepaard met verregaande gevolgen in je persoonsontwikkeling. Er is maar één keuze die je kan maken; aanpassen.

In deze podcast nemen we je mee in de 4 overlevingsstrategieën die jij je eigen kan maken wanneer jij belast bent met een jeugdtrauma en hechtingsproblemen:

- De pleaser, redder, helperholic;
- De liefdesverslaafde, love-addict;
- Het slachtoffer;
- De controlfreak.

In ons exclusieve traject werken bij 1-op-1 om los te kunnen komen van je verinnerlijkte overlevingsstrategieën. Het kan zijn dat je er een sterk verinnerlijkt hebt, maar wellicht vind je herkenning in meerdere strategieën. Hoe groter het tekort is wat je in je kindertijd hebt opgelopen, hoe verder je verstrikt zit in één of meerdere overlevingsstrategieën.

Veel liefs, Susanne en Wessel

Beter Bewustzijn podcast · Episode

15/01/2026

Lieve allemaal,

Met heel veel trots én plezier willen wij je vertellen dat wij gestart zijn met onze podcast. Beter Bewustzijn Podcast op Spotify.

Onze expertise richt zich op je jeugdtrauma en codependency dynamiek. Ons exclusieve traject is gericht om de liefdevolle verbinding met jezelf en met anderen te kunnen herstellen.

We nemen je mee in de materie, de dynamieken, je overlevingsstrategieën, je jeugdtrauma, je klachten waar je maar niet vanaf komt en ga zo maar door.

We maken samen op een laagdrempelige manier de materie inzichtelijk, zodat jij snapt hoe je chaos in jezelf is ontstaan. Je eindelijk snapt waarom je jezelf blijft wegcijferen of waarom je wéér een partner aantrekt die je niet kan geven wat je zo verlangt.

De eerste 3 podcasts staan online, zie onderstaande links:

Podcast 1: Hechting, hoe heeft het je gevormd?
https://open.spotify.com/episode/1z3KML9OP9LPQtAReVMm9t?si=VjjNRlgORHyje8c3EvNc8g

Podcast 2: De invloed van je moeder
https://open.spotify.com/episode/08V23w5PiZlBE2nGITwfcT?si=ey3MTchySeqEr7tAQzlj9w

Podcast 3: De invloed van je vader
https://open.spotify.com/episode/0XSRglJPOVs736B5wEOrPj?si=Gb2G8eRCSGen-vXdYJFc1w

Volgende week plaatsen we podcast 4, waarin we je overlevingsstrategieën bespreken.

Help ons groeien! Deel, like en volg en comment. Dankjewel!

Liefs, Susanne en Wessel

https://open.spotify.com/show/5MuVxsAV5vrQQaERHGvc1d?si=6lJxgbEETfWAZ_u8B4jmqA

Podcast · Susanne en Wessel · Welkom bij de podcast van Beter Bewustzijn, waarin wij - Susanne en Wessel - de brug slaan tussen je bewustzijn en onderbewustzijn. Gedreven vanuit eigen ervaring en ambitie, willen wij je inspireren dat het herstellen van een liefdevolle verbinding met jezelf én and...